慢炖锅可以让你提前几个小时准备好饭菜,这样你回家就可以吃到美味的饭菜了。小胡萝卜是一道美味的传统佐料,可以用慢炖锅烹制。平均体重3磅。烤的时候,你可以在把烤肉放进瓦罐的同时加入胡萝卜,但如果你要做的是更大的烤肉,你可能想晚点再加入胡萝卜。
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工作原理
慢炖锅的底部和/或外部部分的侧面有一个加热元件,内部有一个陶瓷“瓦罐”,可以保持恒定的热量。当用盖子密封时,慢炖锅产生并保持均匀的烹饪温度。烤的肉越大,煮的时间就越长。大多数慢炖锅将食物加热到至少170华氏度。在《High》中,慢炖锅的温度达到280度左右。
准备材料
不像在传统烤箱里烤,你可以在烹饪时间结束时揭开烤肉,让外面变成棕色,在慢炖锅里,肉不会形成棕色的外壳。
如果你想烤成棕色,在放入慢炖锅之前,先在一个大煎锅里把肉烤焦。要想烤焦,先用“中火”加热一个厚煎锅,然后把烤肉放在煎锅里,让它的每一面都变成棕色。对于不粘锅,用1汤匙。用植物油来防止粘连。
小胡萝卜通常是预先洗好的,但在放入慢炖锅之前还是要彻底清洗。胡萝卜不需要其他特殊的准备。
摆放烤好的和小胡萝卜
把烤肉放在瓦罐里,加入你喜欢的调味料。向瓦罐中倒入少量水,只要能盖过底部即可。烤好的时候,会有更多的液体流出来。
把小胡萝卜铺在烤肉上面和周围。胡萝卜比肉熟得快,所以不要把胡萝卜放在肉下面。
替代的方法
较大的烤肉需要更长的烹饪时间或更高的温度。按照食谱中的烹饪时间来确保充分的烹饪。在大烤的同时加入小胡萝卜可能会煮过头,变成糊状。为了达到最好的口感,在烤好前两小时把小胡萝卜放入瓦罐中。
你也可以用长段的大胡萝卜代替,这样比小胡萝卜煮得慢。
参考资料和资源