允许哪些坚果的假丝酵母的饮食吗?

杏仁被认为是low-mold坚果,但一些假丝酵母饮食还包括山核桃和核桃。还有其他假丝酵母饮食计划允许所有种类的坚果。

对于那些想知道哪些坚果品种low-mold坚果,这是一个灰色地带,数控,创造者的丽莎•理查兹表示假丝酵母的饮食。许多人的饮食计划多吃坚果不经历任何不利影响,但影响最大的坚果模具包括花生、腰果、开心果,她的状态。

如果你担心模具的坚果,理查兹建议喷洒葡萄柚提取物,是一种抗真菌剂。

的国家癌症研究所州,某些霉菌种类在花生和坚果生长产生毒素叫黄曲霉毒素。虽然在动物与癌症相关的物质,美国食品和药物管理局允许低水平在坚果、种子和豆类因为它认为他们不可避免的污染物,笔记医疗在线。消耗少量的一生礼物小风险,根据美国食品和药物管理局。

念珠菌病是感染造成的过度生长的真菌白色念珠菌,通常发现在皮肤和肠道,阴道和嘴。医生把它与抗真菌药物,但自然健康从业者提倡假丝酵母的饮食后,一篇文章指出Pennina Yasharpour, RDN, LDN发表迪金森大学。

因为支持者说真菌单糖和低纤维的碳水化合物,建议避免这些食物的饮食计划。

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的加拿大社会肠道的研究解释说,患有念珠菌感染有时建议避免饮食形式的其他真菌;也就是说,酵母菌和霉菌。换句话说,low-mold饮食大概是念珠菌饮食的代名词。

假丝酵母的饮食包括nonstarchy蔬菜、低糖水果,健康的脂肪,无谷蛋白谷物、高质量的蛋白质,某些乳制品、坚果和种子。raybet投注饮食主张服用益生菌,因为支持者说有益的细菌帮助防止真菌的生长,州迪金森学院。

酵母的食品被排除在外。这些包括烘焙食品,因为酵母作为发酵剂。起动器是一种酵母酵母面包,这是禁忌。其他yeast-related食物包括醋,啤酒,葡萄酒和蘑菇。

酵母中发现含有维生素B补充剂,肠道的加拿大社会的研究。强化面粉也有维生素来自酵母。

因为大多数烘焙食品不是饮食的一部分,你可能想知道什么是low-mold早餐的样子。例子包括酸奶和鸡蛋。其他选项包括松饼或华夫饼干做的荞麦等无谷蛋白粉。

咖啡因是气馁的假丝酵母饮食。模具可以生长在剩下的咖啡和茶,所以如果你选择喝这些饮料,确保他们刚酿造。

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一些人对霉菌过敏。霉菌和酵母过敏的管理涉及到清除食物或饮料中所含的物质饮食,2013年3月的一篇文章发表在《指出营养和学院的营养学》杂志上。

严格的人应该避免酵母的来源如何?这取决于程度的敏感性,说肠道的加拿大社会研究。保持酵母和mold-free饮食后4周,他们可以慢慢恢复,看看他们是否可以容忍他们的食物。

人们通常把过敏与打喷嚏和流鼻涕,但是过敏食物真菌,如蘑菇和醋,通常不会产生这种症状的州哮喘和过敏基金会。相反,过敏反应最有可能是由于直接影响血管。医生可以用有浓度过敏原特异性诊断霉菌过敏的血液测试或皮肤测试。

尽管念珠菌是一种真菌,通常被称为酵母,有人认为这也是过敏原,在敏感个体产生一系列症状。这个理论是未经证实的,断言以科学为基础的医学。

加州大学农业和自然资源指出,坚果在室温下保持好几个月,如果不是温暖的环境。当储存在冰箱里,坚果将保持一年或更长时间。储存在干燥的容器。从模具里来保护自己果仁,只购买大品牌。扔掉果仁或者果仁出现发霉或变色。

的梅奥诊所建议如何处理发霉的奶酪。如果你看到模具软奶酪,如奶酪或乳清干酪,丢弃它。霉菌生长在这样的硬奶酪切达干酪可以安全地切掉:减少至少一英寸超出了发霉的部分。

并不是所有模具在奶酪是有害的。卡门培尔奶酪模具品种用于制造布里干酪和奶酪是安全的。然而,由于这些奶酪是用未经高温消毒的牛奶,在免疫力低下的人群应避免它们。

除了避免mold-prone食品明尼苏达大学的扩展提供了一些指导方针,防止模具在厨房里。每隔几个月,清理冰箱用小苏打溶液,然后用干净的水冲洗。保持厨房毛巾和海绵干净和新鲜。如果你看到模具在食品,不闻:相反,它封装在塑料和把它放进垃圾桶。

目前尚不清楚是否假丝酵母饮食减少感染的过度生长,因为它能帮助人们感觉更好只是由于改善营养,州迪金森学院。研究表明,饮食不足值条件。此外,饮食计划非常严格,从而导致营养不良。

既然假丝酵母饮食有未经证实的疗效和安全性,迪金森学院提出几个替代疗法处理念珠菌感染。这些包括服用益生菌,吃维生素E的来源,维生素C和硒强化免疫系统。

额外的攻击念珠菌问题的方法是采用的饮食促进最佳的免疫力。这涉及到吃水果、蔬菜、全谷物、坚果、鱼类和酸奶。饮食计划也限制加工食品,糖和精制谷物。