如何在克罗克电锅煮猪肉吗

许多削减的猪肉一样瘦骨,去皮的鸡胸肉,少于95毫克的胆固醇,10克脂肪和4.5克饱和脂肪的每一份3盎司的扇贝。因为他们的脂肪含量低,这些削减很难准备结束的慢炖锅,没有艰难,干肉。使用正确的技术,正确的削减,但是,和你有多汁的猪肉,仅需要很少的动手烹饪时间,您可以很容易地纳入一个健康,均衡的饮食。raybet投注

低脂肪的猪肉,可以准备削减慢炖锅包括猪肉里脊肉、猪腰或烤牛里脊肉和带骨猪肋排。骨顶腰或腰中心猪排也低脂肪,但很快就变得干燥慢烹饪期间,除非很厚。猪肉肩等烤排骨乡村式肋骨适用于慢炖锅,但使用它们只是偶尔和适度,因为他们的脂肪和胆固醇含量高。

根据“班戈每日新闻”,削减了尽可能多的多余脂肪的猪肉煮之前可以降低的总脂肪含量在每一个服务完成菜高达50%。特别是猪肉准备慢炖锅,因为脂肪仍然呈现的慢炖锅插入肉。烤猪肉和排骨、切断和丢弃所有的可见脂肪。削减脂肪的猪肉里脊肉后,用锋利的刀子把闪亮的膜位于一侧的削减。

您可以将原始猪肉直接放入慢炖锅,但对于更深入,更丰富的味道没有添加脂肪,首先布朗的削减短暂加热橄榄油。如果你喜欢,你可以删除等炊具和炒猪肉调味料切碎的洋葱,蒜,草药和香料在锅中剩余的石油。倒水、浓汤、果汁,像番茄酱,酱酒或者结合到锅,把混合物煮沸,将它倒入猪肉。把大块的胡萝卜和土豆猪肉的营养补充。

库克的烤猪肉和猪肉里脊肉大约六到八小时的慢炖锅低设置。等小猪肉削减,带骨猪排,库克高约1个半小时,然后在低4至5个小时。开始检查猪肉当你达到最低推荐烹饪时间。肉做的肉类温度计插入时的最厚的部分减少寄存器160华氏度。