最好的饮食有助于降低肌酐水平,根据医生

如果你有肾病或肾衰,你的医生可能会规定饮食降低肌酐的水平。

肌酐是肌肉和肌酸代谢的副产品从你吃的食物蛋白质的分解。与正常肾脏功能,你的肾脏过滤血液中的肌酐和排泄尿液。

“高肌酐水平表明肾脏不冲洗,应该从身体里的毒素。重要的是病人找出他们的肌酐水平在他们的年度检查,”说大卫·p·selz MD,肾脏在纽约大学Langone医学协会在西棕榈滩。

有些人比其他人在肾脏疾病的风险更高,所以你的医生可能会建议在饮食降低高肌酐水平来帮助保护你的肾脏功能和整体健康。

有糖尿病和高血压的人在肾脏疾病的风险更高,因为这些条件肾脏施加更多压力,迫使他们努力工作,说美国亚当白木,MD泌尿外科、泌尿科医生和医疗主任癌症专家在洛杉矶,加利福尼亚。老年人肾功能也患肾脏疾病的风险,因为随着年龄的增长会降低。

“肾脏疾病的主要原因是高血压和糖尿病。高血压肾病和糖尿病肾病导致肾脏损伤由于增加了肾脏的压力。这导致无法过滤毒素的身体,“selz博士说。

被诊断为肾病的人通常没有任何症状,直到它们在疾病的后期。在这一点上,人们往往会有液体潴留,肿胀和减少尿输出,说马里兰州Mariselis Rosa-Sanchez小儿肾脏KIDZ医疗服务。

这就是为什么它是非常重要的你的初级保健医生每年要检查你的肌酐水平,这是当你离开一个尿液和血液样本。如果你有肾脏损害,血肌酐水平将上升,而在你的尿液肌酐下降的数量。

如果你有高肌酐水平,医生会要求你额外的测试,如肌酐测试和肾脏测试称为血尿素氮(BUN)测定,衡量尿素氮的数量——废品肾脏移除你的血液中,根据美国国家医学图书馆。高发髻水平表明,肾脏不操作最好。

但是Rosa-Sanchez博士说,一个更好的指标,肾脏的健康是你的半胱氨酸蛋白酶抑制物C的水平,这是一个你的细胞产生的蛋白质。不像你的肌酐水平,你的肌肉质量和饮食可以影响,测量血液的半胱氨酸蛋白酶抑制物C水平有助于医生了解你的肾脏功能。

患有肾脏疾病或肾功能衰竭应专注于低蛋白饮食。吃过多的蛋白质,尤其是动物性蛋白质和加工肉类,部队肾脏排泄肌酐更努力工作,Rosa-Sanchez博士说。

“精益蛋白质的来源,如鸡和鱼,比削减脂肪及肾脏病患者,但你仍然想降低你的整体蛋白质摄入量,”他说。

Rosa-Sanchez博士建议选择植物性蛋白相反,如豆腐、豆类、豆豉、小扁豆和藜麦,囤积蔬菜和水果,提供抗氧化剂、维生素和纤维,可以帮助保护你的肾脏功能,减少其他慢性疾病的风险。

“动物蛋白含有更多的酸(如氨基酸)而植物蛋白碱性。太多的动物蛋白会导致酸中毒,可税肾脏更多,”她说。“你想填充板与蔬菜和水果的50%,25%,蛋白质和其他纤维,如全谷物”。

根据2021年9月审查临床肾脏杂志在慢性肾脏疾病患者,增加纤维摄入量可以帮助减少并发症和改善整体健康,促进良好的肠道细菌,减少炎症和尿毒症毒素生产。

肾脏疾病患者也需要整体减少钠的摄入,因为高钠食物保留液——你想帮助肾脏过滤肌酐的完成他们的工作从你的血液和清除废物。过多的钠还可以提高你的血压。

“降低钠是很重要的,因为失败的肾脏无法过滤所有的盐。保持太多的盐推高了你的血压和使你的风险心脏病和中风,”拉明博士说。

因为你的钾水平增加时肾脏无法删除肌酐,肾病患者也要减少钾的饮食,selz博士说。如果你的钾含量过高,会导致心率不齐或心脏病发作,根据国家肾脏基金会(NKF)。

“当肌酐水平升高,患者所面临的一个问题是高钾。低钾饮食往往是最严重的肾损伤,患者需要“selz博士说。

一些高钾食物包括洋蓟、花椰菜、冬南瓜、橙子、猕猴桃和芒果,每NKF。

保持充足的水分是重要的由于肾病肌酐水平高的人因为它有助于肾脏过滤掉多余的血肌酐,Rosa-Sanchez博士说。

“你想喝纯净水——不是碱性水,果汁或饮料佳得乐等电解质,”拉明博士说。“工作的人产生更多肌酐所以他们需要水合物超过别人。”

如果你的尿液是清晰的淡黄色,这意味着你的说明。然而,如果你的尿液是暗黄色的,这意味着你脱水,白木博士说。

治疗肾病取决于是什么导致它——没有任何专门治疗肾脏疾病的药物。

例如,如果是糖尿病或高血压,医生会把这些条件来帮助你维持肾功能,Rosa-Sanchez博士说。拉明博士说两类降压药物,用于降低血压ACE(血管紧张素转换酶)抑制剂和arb(血管紧张素ⅱ受体拮抗剂)。这些药物降低血压,保护肾脏。

肾脏疾病患者也常常规定补充Nephro-Vite所需的维生素,其中包含组合人肾衰竭和帮助排泄体内的肌酸酐,白木博士说。