角膜白斑是一种淡水鱼在美国和加拿大随处可见。相似的味道,角膜白斑有一个干净,相对较轻的味道,特别是淡水鱼。角膜白斑鱼片和烤土豆和芝麻菜或野生莴苣沙拉健康、平衡的饮食。raybet投注
步骤1
冷水下冲洗鱼,用纸巾轻拍干。让鱼到室温一小时热身,覆盖着塑料包装。
一天的视频
步骤2
预热烤箱至325华氏度。
步骤3
刷的两侧角膜白斑鱼片和无盐黄油融化。赛季双方鱼的海盐和粗糙的黑胡椒粉调味。
步骤4
把鱼烤碟中足够容纳鱼不碰或重叠的部分。
步骤5
烤的鱼没有打开烤箱门18分钟。
步骤6
检查鱼的内部温度与一个即时可见的温度计。完全煮熟的鱼时,内部温度应该是135至140华氏度。
步骤7
将鱼片鱼抹刀更入味。让鱼上桌之前休息五分钟。
你需要的东西
2角膜白斑鱼片,大约1/2磅
纸巾
塑料包装
食品刷
无盐黄油融化
海盐
粗糙的黑胡椒粉
烤盘
即时可见的温度计
托盘
鱼抹刀
切碎的新鲜平叶欧芹,装饰
柠檬片装饰
提示
装饰用切碎的新鲜煮鱼的顶部平叶欧芹为额外的颜色,与柠檬片,鱼的味道。
更健康的菜,取代一半的特级初榨橄榄油的无盐黄油融化。