怎么做如果你的胃不空

一旦你吃一顿饭,内容与消化液混合和穿过你的消化道有序和高效的方式——至少这是应该发生什么。

如果你有胃轻瘫,条件没有被缓慢运动的肌肉在你的胃里被控帮助消化食物,这并非总是如此,解释道威廉·j·Bulsiewicz, MD山的胃肠病学家,南卡罗来纳和即将出版的书的作者纤维燃料。“在一些人,消化过程以及它应该不工作和他们的胃不空或合同和食物卡住和堆积,”他说。

大约10人,40名女性100000会有这种情况,根据国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所(NIDDK)。症状可能包括饱腹感很快饭后,吃完后,恶心、呕吐、疼痛、胃灼热和肿胀。

到底是什么导致胃轻瘫并不完全理解。Bulsiewicz博士说,这可能与糖尿病控制不佳。或者,“如果你有手术食道、胃和小肠,你可能更容易有食物不消化,坐在你的胃,”他补充道。

辐射到你的胸部或腹部作为癌症治疗的一部分,以及医疗条件,如甲状腺功能减退(低甲状腺)、帕金森病和多发性硬化症,可能增加胃轻瘫的风险。的药品,如鸦片类止痛药,一些抗抑郁药和抗过敏药物,还会导致高血压和胃排空较慢,说的趋势。

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某些食物可以帮助加快或减慢速度,你的胃空了,Bulsiewicz博士说。“这不是你吃什么你避免,”他说。“高脂肪的食物消化迟缓相伴。”

某些类型的纤维——即不可溶性纤维在麦麸,蔬菜和全谷物——只应节制消费,如果你容易胃轻瘫。“粗粮和蔬菜,厚的皮肤可以卡住,牛黄的风险增加,“Bulsiewicz博士说。

牛黄是物质在消化道的质量不能被消化,会导致堵塞,根据梅奥诊所。“这是纤维的堆积,因为你的胃没有清空,“Bulsiewicz博士解释道。选择煮熟的水果和蔬菜而不是原始的。“比沙拉冰沙是一个更好的选择,”他说。

可溶性纤维是一个不同的故事,他说。“可溶性纤维的吸水性,凝胶在消化过程中,所以它不会减缓胃排空,”他说。良好的可溶性纤维的来源包括麦麸,坚果、大麦、豆类、种子、小扁豆和豌豆,连同一些水果和蔬菜,根据美国国家医学图书馆。酒精和烟草胃蠕动缓慢,应该避免梅奥诊所笔记。

不一定有草药加速胃排空,但姜与改善运动,Bulsiewicz博士说,“姜茶,一顿饭可能有助于加速胃排空。

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胃轻瘫是一个艰难的条件下,“Bulsiewicz博士说。“我们还没有伟大的药物。”

一种药物胃复安,增加肌肉的收缩你的胃,可能改善胃排空,据美国国家医学图书馆。

“这需要每六个小时,如果你停止服用它,它不会工作,“Bulsiewicz博士说。“长期使用导致的副作用,包括收紧下巴或颈部的肌肉和语言问题,是可逆的,但只有如果你停止服用该药物。”

domperidone另一种药物,增加肌肉的收缩在墙上用更少的副作用比你的胃胃复安,他说,但它是不会批准的食品和药物管理局出售在美国只有使用有限的情况下患者的管理条件。

红霉素抗生素,也会增加胃部肌肉收缩,可能改善胃排空,根据的趋势。几周后,它停止工作,因为你的身体适应它,“Bulsiewicz博士说,“我们知道抗生素也能影响肠道微生物和其他导致肠胃问题。”

用止吐药物缓解症状也是一个选择,他说。

此外,治疗胃轻瘫的原因有时可能会改善胃排空。例如,如果糖尿病是导致胃排空延迟,让你血糖严格控制可以帮助下,根据趋势。在极端情况下,可能需要手术,该机构说。