你不可以采取什么维生素和抗抑郁药吗?

有各种各样的基本的维生素和矿物质你应该每天消耗。如果你在服用抗抑郁药物和维生素的同时,注意补充维生素成分。

某些成分会影响抗抑郁药物的有效性,以及他们如何影响你的健康。

抗抑郁药有各种形式。根据克利夫兰诊所,一般有六种不同类型的药物用于治疗抑郁症。这些都是:

• 5 -羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)
• 5 -羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(snri类)
• 三环类抗抑郁药
• 单胺氧化酶抑制剂(MAOIs)
• 去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂(ndri)
• 非竞争性的n -甲基- d受体拮抗剂
  

除了这些常用的抗抑郁药,还有其他中枢神经系统药物和抗抑郁作用,如抗精神病药物,草药和补品,天然抗抑郁性能。

根据2012年12月的一项研究医学杂志和生活,ssri类药物主要是推荐的治疗抑郁症。常用选择性血清素再吸收抑制剂品牌包括舍曲林(左洛复),帕罗西汀(帕罗西汀),氟西汀(百忧解)和西酞普兰(Celexa)。根据梅奥诊所工作,所有这些ssri类药物通过阻断大脑中5 -羟色胺的再摄取,这实质上使血清素更可用。

然而,ssri类药物不适合每个人,和其他抗抑郁药物体内通过不同的途径。抗抑郁药你的确切类型将决定哪些食物,补充维生素和你应该或不应该摄取。如果你吃东西不推荐,你最终可能会减少药物的有效性或增加副作用的可能性。

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有各种各样的维生素和矿物质,对身体健康至关重要。当人们不能获得所有的营养食品和药物管理局建议,他们通常考虑服用补充剂。有时,这些补充剂是独立的产品或多种维生素;在其他情况下,他们是健康食品的产品混在一起的,raybet投注像螺旋藻,小球藻或草药产品。

平均维生素或矿物质不应该影响你的抗抑郁药的功能或你的健康。事实上,根据这本书抑郁症在成人慢性身体健康问题:治疗和管理由英国心理学会出版于2010年,没有特定的维生素与抗抑郁药物禁用于消费。

然而,某些维生素补充剂和药物处理通过相同的酶通路(细胞色素P450)作为抗抑郁药物。当多个处理食物或补充你的身体通过相同的路线,他们会互相竞争。大量的,这些可能会影响你的身体过程抗抑郁药。

哈佛卫生出版社出版州其他药物,饮食补充剂和所有有可能影响你的身体过程你的抗抑郁药。这是更有可能对某些食物,如葡萄柚汁或草药补充剂,影响抗抑郁作用。

最好是跟你的医生在你开始服用抗抑郁药物和维生素,特别是混合补充剂。某些补充剂可能含有的成分是危险的和特定的药物混合在一起的时候,即使他们自己是安全的。

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草药补充剂,如圣约翰草或藤黄属植物藤黄,更有可能影响你的抗抑郁药相比,维生素或矿物质的功能平板电脑。你可能认为这些补充剂是安全的,因为他们也有抗抑郁作用,但它不是那么简单。

一些草药补充剂与抗抑郁药物属性是安全的消费与药物。例如,ashwagandha(植物的名字,Withania somnifera)是一种草药补充剂中发现任何从绿色奶昔混合根粉。根据2016年8月的一项研究补充疗法在医学杂志上,ashwagandha像ssri类抗抑郁药可以安全、有效、健康的方式支持你的精神健康。raybet投注

然而,如果你把圣约翰草与抗抑郁药ssri类药物一样,你可能最终导致灾难性的后果。圣约翰草可以导致增加体内的5 -羟色胺与抗抑郁药服用。这可能导致5 -羟色胺综合征,导致副作用如焦虑、出汗、困惑、震颤,缺乏协调和加速心率。5 -羟色胺综合征甚至可以导致死亡。

最终,补充剂和食品可以安全地食用完全取决于抗抑郁药。而补充和药物引起的血清素综合征构成主要风险的人服用,其他抗抑郁药可以需要更严格的饮食变化。

服用SSRIs与人最能消耗的食物没有问题,人们采取MAOIs需要避免富含酪胺的食物,一个不重要的氨基酸。你可以混合其他不必要的氨基酸和抗抑郁药物没有任何问题。

然而,tyramine-rich食物,如奶酪、啤酒和其他发酵产品是危险的对人MAOIs。混合酪胺和摩抗抑郁药会导致头痛、恶心、焦虑、甚至危险的高血压和出血性中风。

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各种维生素和营养补充剂可以帮助治疗抑郁症。根据一份2016年4月精神病学杂志》,一些营养健康的大脑活动。raybet投注必要的维生素、矿物质和氨基酸参与神经生物学的功能包括:

• 多不饱和脂肪酸像二十碳五烯酸,ω- 3脂肪
• 维生素C
• 维生素D
• 锌
• 叶酸
• 色氨酸

然而,一些这些结果有好有坏,帮助支持抑郁症的治疗。的精神病学杂志》研究报告称ω- 3脂肪和维生素D是两个基本营养素最可能有助于减少抑郁症状。

其他基本维生素和矿物质也可能有助于治疗抑郁症。2013年11月的一项研究打开神经病学杂志还发现维生素B12可以帮助减轻抑郁症的症状,而2015年3月的一项研究澳大利亚中药杂志》上发现一些复合维生素b族维生素可以帮助减少抑郁症状。

请注意,抗抑郁药物和维生素通常彼此工作——维生素不会取代你的药物。如果你有兴趣服用营养补充剂来支持你治疗抑郁症,告诉你的医生你可以找到最适合你,不影响你的抗抑郁药。