臂围和BMI比较

当你无法确定一个病人的身高时，上臂围可以帮助计算他的身体质量指数。身体质量指数(BMI)可以让医疗服务提供者估计病人的身体脂肪水平。了解BMI会影响治疗计划的制定，特别是在处理营养不良或肥胖的人时。

身体质量指数通常是计算出来的用一个人的体重(公斤)除以身高(米)的平方。BMI低于18.5被认为体重过轻。BMI在18.5到24.9之间是正常的。BMI指数超过25时为超重，超过30时为肥胖。(ref4)

根据2019年5月发表的一项研究《公共科学图书馆•综合》在美国，BMI是一种有用的筛查工具，可以用来筛查与体重不足或超重相关的疾病，但它不能用于诊断。它可以帮助医生确定接受医疗护理的人可能需要哪种饮食治疗，并检查随着时间的推移体重的变化。

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在某些情况下，比如在重症监护室、卧床不起或坐在轮椅上的人，身高是不容易测量的。一般人的上臂围与体重指数大致相关。

一项针对18岁至80岁患者的研究发现，臂围与BMI和成人营养不良之间存在相关性。臂围低于正常水平的人更有可能营养不良，出现相关健康并发症的风险也更高。

使用臂围预测BMI可以帮助判断一个人是否有营养不良的风险。这是一种简单而经济的方法，可以确定最需要干预的人，以预防并发症和改善营养状况。

用一个人的左臂测量上臂围。理想的情况是，病人坐着，手臂松弛地垂在身体两侧。弯曲肘部至90度，找到肩膀骨部之间的中点，称为肩关节肩峰，和肘部，称为鹰嘴．用卷尺在这个中点附近测量，拉紧，但不要太紧。

BMI低于23.5厘米，即9.25英寸，表明这个人可能体重过轻或体重过轻，BMI为20或更低。上臂周长为32厘米(12.6英寸)，表明BMI≥30，即肥胖。

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上臂围提供了BMI的大致概念，但不是决定性的。每次测量上臂围时测量两次，并根据两次测量的平均值进行计算，可以得到更准确的读数。

其中一项研究发表在该杂志上公共卫生与营养2019年5月的研究发现，有孩子的母亲手臂中围、营养状况差和消瘦之间存在相关性。臂围能很好地预测消瘦程度。

肌肉发达的人可能有较大的臂围和高BMI，因为发达的二头肌，但没有多余的脂肪。然而，对于危重患者来说，由于上臂的大小，上臂围可能是容易监测健康风险的唯一方法。