培根可以耗费时间,混乱,准备早餐或午餐聚会。通过预热培根的前一天,然而,你可以提供大量,没有准备培根的麻烦,你的客人的到来。您可以添加预煮熏肉面食,砂锅菜,使用它作为一个一流的汤和沙拉或吃到三明治。如果你担心你的饱和脂肪和胆固醇的摄入,选择土耳其培根熏猪肉而不是培根。此外,选择低钠品牌控制钠的摄入量。
步骤1
用铝箔覆盖有边缘的烤盘。安排生在一层培根箔。
一天的视频
步骤2
预热烤箱的烤盘和做饭,经常检查,直到培根是你首选的褐色和清新。倒了积累的油脂,如果必要的。
步骤3
用钳子把煮熟的培根放在盘内衬纸巾。吸干多余油脂的带纸巾。允许培根酷。
步骤4
把培根在封口的塑料袋和存储在冰箱里40华氏度或更少,根据美国农业部的指导方针。
你需要的东西
有框的烤盘
铝箔
生培根
钳
大浅盘
纸巾
封口的塑料袋
提示
当你准备为预煮咸肉第二天,再热片的微波。
预煮更大数量的培根,使用两个烤盘一个定位上三分之一的烤箱,另一个在第三低。
存储剩余预煮熏肉在冰箱里五天在华氏40度或更少,或者三个月冰箱(0 F或冷。
警告
责任医药内科医生委员会警告说,越加工肉类像培根你经常消费,较高的慢性疾病如癌症和糖尿病的风险。限制你经常吃熏肉和保持你的份量小。