看到一个RD如何帮助你的健康和期待什么在你的第一次约会吗

食物是医学,所以使用一个注册营养师饮食为了达到最佳健康是一个重要的组成部分。但与流行的观点相反,注册营养师(又名RDs)不只是帮助减肥。以及你的需求和优先级选择正确的路可能比你意识到需要更多的思想。

下面,营养专家解释一切你需要知道看到一个营养师,从你第一次会议期间会发生什么,如何找到一个负担得起的提供者和更多。

让我们首先澄清之间有不同的RDs和营养学家。

注册营养师对健康这个词在营养专业人士完成认证项目,其中包括广泛的课程在有机化学、解剖学和生理学等学科,以及在医院临床实习完成设置。同时,注册营养师必须采取和通过全国标准化考试为了合法获得RD凭据。

RDs都是营养学家,但并不是所有的营养学家RDs。

“这意味着注册营养师知道如何解释实验结果,精通科学和治疗的临床条件和疾病状态,知道如何解释和应用科学研究和了解食品科学和食品政策,其他话题,”玛Samuels说RDN,新泽西营养师和私人执业的创始人之一Culina健康。

营养学家,另一方面,更多的是一种包罗万象的术语的人认为自己营养专家。尽管营养学家通常与RD交替使用,并不表明正式的培训和不是一个有资格的职业。

“有许多营养学家从未经认可的教育证书程序不科学,或有时并没有标准的护理或培训,他们必须遵守,”塞缪尔说。

底线是:所有RDs是营养学家,但并不是所有的营养学家RDs。当寻求营养建议,确保工作与专业RD凭据。

提示:营养师不只是帮助人们减肥。事实上,RDs基本卫生保健团队的球员,他们可以练习在一个广泛的设置。

急性“营养师工作在医院,急救护理和住院护理,以及在所有医疗门诊设置,WIC中心、学校、透析诊所,长期护理设施,心脏康复中心、饮食失调治疗中心和那么多,”说玛雅樵夫,RDN在布鲁克林区的营养师和作者南方糖尿病食谱。

一个RD可以帮助你提高你的能量水平,提供营养咨询和获得新的烹饪技巧。

RDs训练提供从糖尿病医学营养治疗胃肠道疾病、肾脏疾病、肿瘤、运动营养和预处理和产后护理。

事实上,2017年8月的一项研究营养和学院的营养学》杂志上发现与RD帮助糖尿病患者更好地管理自己的体重,体重指数、糖化血红蛋白、甘油三酯。2017年8月,另一个研究国际运动营养学会杂志》上发现使用运动营养师可能导致改进的性能和恢复为运动员。

营养师也精通厨房。

“RDs可以帮助客户在健康饮食的基础知识raybet投注膳食计划、故障排除外出就餐,倡导个人食物选择在餐馆或家庭聚会和学习如何烹饪,”塞缪尔说。

所以不管你想提高你的能量水平,获得新的技能在厨房或者需要全面的营养咨询新的医学诊断后,会议注册营养师可以帮助。

“推荐的医生和其他健康保健提供者,甚至是一个伟大的方式来找到一个医生朋友你可以信任,”塞缪尔说。“我也认为社交媒体可以是有益的,但请记住这是策划的内容,所以你只看到人选择把,这是固有的偏见。”

网上搜索也是一样:只是因为有人突然出现在你的第一个搜索并不一定意味着他们一个好医生。

担心你的预算不能覆盖访问一个采访吗?“许多保险涵盖医学营养治疗,因此我建议开始搜索网络营养师,”樵夫说。

但如果你选择一个网外,一些保险计划将为这些会话提供报销,塞缪尔说。

也没有害处的问私人执业的RD如果他们愿意滑动收费范围内根据客户的财务需求。许多还提供一揽子计划,帮助减少会议的价格。

如果财政仍然是一个问题,寻找零成本资源。

“以社区为基础的组织可以提供免费或补贴的营养教育和组选择我的盘子有很多免费的资源,”樵夫说。”,一些医院提供成本更低的营养计划,可能信息免费资源。”

准备讨论诸如你的病史,与食物的关系,饮食偏好,卫生目标和最近的实验室。每一个营养师将接近初始会话期间,以自己的方式(在一分钟内),但大多数将审查基本像血液出现工作和主要原因。

“最初的会议是我最喜欢的,因为他们是一个伟大的时间对你和你的医生去探索和了解更多关于你的健康和你的目标,”塞缪尔说。

从这里开始,您将创建一个游戏计划一起找出如何最好地实现这些目标。

后续的会议将包括评估客户的进展和调整策略。

“后续会话是真的,所有的工作已经完成,”塞缪尔说。“你可以期待一些营养教育、技巧、策略和工具,达到你的目标。”Ideally you'll end each meeting with actionable behavior changes and goals you can work on before your next session.

找到合适的治疗师或伴侣一样,它可以花一些时间找到合适的营养师,塞缪尔说。在医院,你可能有一个说你看到谁。但是如果你正在寻找一个RD在私人诊所,你可以更加自由地选择自己的职业健康。

这里有三个因素要牢记:

记住:“从业者是独一无二的方法,这是由差异培训、个性和经历,”塞缪尔说。

这些差异将通知营养师如何实践。“一些RDs写出详细的餐计划或特定协议为病人而另一些没有,”樵夫说。“这并不意味着一种方法比另一种更好,它只是提供病人护理的问题。”

在决定什么类型的营养师最有利于你,考虑你是否需要专门的人在一个特定的区域,如胃肠道问题如果你处理肠易激综合症或直观的吃如果你挣扎于饮食失调行为。

”也问自己:“我需要一个规范的饮食计划和食谱和说明如何为特定的目标或遵循的饮食做的工作我更喜欢合作过程让生活方式和行为变化?“塞缪尔。

记住你的人格类型,:你喜欢严厉的爱或喜欢的人更温柔?与一个你不点击个人可以拖延进度。

好消息是,一些私人诊所提供免费介绍15分钟电话或潜在客户的咨询。“这有助于人们了解是否与我们合作将是一个不错的选择,这让客户端和从业者自在和兴奋一起开始这段旅程,”塞缪尔说。

这取决于人,他们的目标。

有人只是想减掉5磅可能只会见一个RD,直到他们达到他们的目标体重,而其他人寻求支持一个新的导航2型糖尿病或心脏病诊断可能需要长期护理。

Samuels说,她通常认为客户每周或每隔一周。

“我们评估每个月如果他们准备见面的频率更低。最终的目标是让他们不再需要我了,因为他们已经集成所有这些变化在他们的生活方式习惯,他们可以一直做定期。”