5种常见的消化问题及其治疗方法

几乎每个人都知道胃痛的经历，但美国每年有6000万到7000万人受到可诊断的消化系统疾病的影响国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所(NIDDKD)。

虽然一些消化系统疾病没有症状或只会导致轻微不适，但其他疾病会导致极度疼痛，甚至需要住院或手术。

如果你正在经历胃肠道症状，你会想知道你有什么——更重要的是，你如何缓解不适。以下是你需要了解的五种最常见的消化问题，以及推荐的治疗方案。

胃酸反流，也被称为胃灼热，是最常见的胃问题之一。

如果经常发生，则被认为是胃食管反流病或GERD，这是一种更严重的疾病美国消化病学学院(ACG)。根据NIDDKD，每周约有20%的人经历反流症状。

据世界卫生组织介绍，胃酸从胃流入食道时，就会发生反酸。食道是连接嘴和胃的管道梅奥诊所．这种胃酸会刺激食道内壁，引起疼痛和压力。随着时间的推移，它会对食管内膜造成更严重的损害。

胃酸回流的原因有很多。

你的饮食可能是一个因素:根据梅奥诊所(Mayo Clinic)的说法，吃大餐、油炸食品或夜宵会导致胃酸反流，饮酒或咖啡也会导致胃酸反流。

胃酸反流的治疗通常从减少主要的加重因素开始，包括酒精、烟草和抗炎药物Charles Elder，医学博士他是Kaiser Permanente Northwest的初级保健内科医生和内科医生，负责补充和综合医学项目。

埃尔德博士说，减少或完全避免辛辣食物、碳酸饮料和深夜大餐也有助于减轻症状。

根据梅奥诊所的说法，为了让胃酸更难向上流动，你可以使用床立架，这样床头比床脚高6英尺。或者，在弹簧盒和床垫之间放置一个楔子。

埃尔德博士说，抗酸剂等非处方药物也可能有效。

根据ACG，如果OTC药物和生活方式的改变不能减少反流，可能需要处方药物或手术。

如果你的胃粘膜或小肠的开头(称为十二指肠)有溃疡，你很可能患有消化性溃疡。这是一种常见的情况——十分之一的人会患上消化性溃疡克利夫兰诊所．消化性溃疡会非常痛苦。

在过去，人们认为溃疡是生活方式因素的结果，比如过度压力或吃辛辣食物大学医院．

“压力会通过影响我们的生活方式选择而加剧消化性溃疡的症状，”埃尔德博士说。“例如，在压力下，人们会倾向于更多地喝酒和吸烟，这反过来又会加重消化性溃疡。此外，压力会增加胃酸的产生，并可能损害现有溃疡的愈合。”

不过，压力并不会导致溃疡的形成。根据克利夫兰诊所的说法，一种特定的细菌(幽门螺杆菌)或随着时间的推移，使用非甾体抗炎药(NSAIDs)会对胃的保护层造成损害。

根据克利夫兰诊所的说法，发生溃疡的危险因素包括家族史、频繁饮酒、吸烟和肝脏或肾脏疾病。虽然压力和辛辣的食物不能导致消化性溃疡，它们有时会刺激现有的溃疡，根据梅奥诊所．

消化性溃疡可以通过胃镜检查诊断，Elder医生解释道。这个过程包括使用一个小而灵活的摄像头通过你的嘴来检查胃。一些诊断检查可能需要喝钡餐等成像液来做x光检查。

如果你被诊断患有消化性溃疡，如果你的医生建议，治疗可能是生活方式的调整和药物治疗。

生活方式的改变包括戒烟，限制酒精和咖啡因避免那些会导致疾病发作的食物．

抗生素、组胺受体阻滞剂、质子泵抑制剂和抗酸剂等药物都有助于消化性溃疡的治疗。埃尔德医生说，如果消化性溃疡是由幽门螺杆菌引起的，医生会给你开抗生素来治疗细菌感染。

然而，许多消化性溃疡实际上没有被诊断出来，并且在没有干预的情况下自行愈合。但埃尔德建议，如果你持续出现腹痛、恶心或大便异常的症状，请尽快去看医生。

憩室病是一种当你有小包(称为憩室)通过大肠向外凸起时发生的疾病美国国家医学图书馆(NLM)。憩室病随着年龄的增长变得越来越常见:根据NLM的数据，对于60岁以上的人来说，你有大约50%的机会患有这些小眼袋。

如果大肠中的眼袋发炎，这种情况被称为憩室炎。

随着年龄的增长，饮食选择可能在憩室炎的发展中发挥作用。根据梅奥诊所的说法，富含动物脂肪的低纤维饮食会增加你患这种疾病的风险。根据梅奥诊所的说法，其他风险因素包括肥胖、吸烟和服用某些药物，包括非甾体抗炎药。

憩室炎的治疗方法取决于症状的严重程度。

如果症状轻微，抗生素和流食就足够了NIDDKD．一旦症状消失，你就可以慢慢地重新摄入固体食物。根据NIDDKD，更严重的情况可能需要住院治疗，如果发生并发症，如穿孔或瘘管，可能需要手术。

埃尔德博士说，通常情况下，治疗一到两周后症状就会缓解。然而，如果你感到持续的症状，请咨询你的医生重新评估你的情况。

在美国，多达10%到15%的人可能患有糖尿病肠易激综合症(IBS)，根据ACG-事实上，该组织指出肠易激综合征是胃肠病学家最常诊断的疾病。也就是说，如果你有肠易激综合征，你并不孤单。这可能感觉像是小小的安慰——对一些人来说，肠易激综合症是一种不便，但对另一些人来说，它可能是一种妨碍日常活动的衰弱疾病。

虽然这些症状让人不舒服和不方便，但它们不会在消化道造成任何明显的损害或疾病迹象NIDDKD．

肠易激综合症是一个谜——没有人确切地知道是什么引起的哈佛健康出版．

“这可能与肠道菌群、肠道运动异常或大脑和肠道交流和合作方式的变化有关，”他说安德里亚·哈迪，RD她是Ignite Nutrition的老板。

根据梅奥诊所的数据，女性被诊断患有肠易激综合征的可能性是男性的两倍，50岁以下的人也更常见。虽然压力不会导致肠易激综合征的发生，但它可能会加重伴随该综合征的不愉快症状。

由于症状可能频繁变化，诊断可能很棘手。此外，根据哈佛健康出版社的说法，目前还没有针对肠易激综合征的测试。当症状具有典型症状并排除其他消化系统疾病时，即可进行诊断。

肠易激综合征的治疗通常包括药物和生活方式改变饮食结构．

根据ACG，减少高fodmap食物，这是一种通常与GI症状有关的碳水化合物，有时会有帮助。多吃纤维和避免麸质是其他可能有帮助的策略NIDDKD．

埃尔德说，改变生活方式以减轻压力也有助于缓解症状。养成每天锻炼和睡眠的习惯。

肠易激综合征的药物针对症状，如腹泻、腹痛或便秘。比如美达慕西纤维补充剂对IBS也非常有效，埃尔德博士解释道。然而，在你尝试任何药物之前，最好和你的医生仔细检查。

想要排便却无法排便的冲动可能伴随其他消化系统疾病，也可能是单独发生的。虽然偶尔便秘是正常的，但长期便秘可能是更令人担忧的状况的迹象梅奥诊所．

如果你患有慢性便秘，最好向医生咨询适合你身体的治疗方法。

然而，偶尔的便秘可以通过改变饮食习惯来治疗。增加你的日常纤维埃尔德博士建议，饮水是一个很好的开始。

埃尔德博士说，如果这些方法都不起作用，纤维补充剂和大便软化剂是你可以尝试的另一种方法。但是，你要小心使用泻药，比如塞纳。虽然泻药有助于刺激你的系统，但不应该成为一种习惯。

一两周后，如果症状没有改善，你就需要咨询专业医生了。