消化性溃疡患者该吃什么、喝什么?

如果你患有消化性溃疡，改变饮食可以帮助缓解你的症状，通过降低胃酸水平和减少疼痛发作来加速恢复。建议胃溃疡的饮食是低刺激胃如酒精和辛辣食物和高富含纤维的全谷物和蔬菜。

消化性溃疡是胃粘膜(也称为胃溃疡)或十二指肠粘膜(小肠的第一部分)的溃疡(溃疡在这里称为十二指肠溃疡)。

医疗在线解释当胃壁或十二指肠受损时，这些溃疡就会发生，导致开放性溃疡。消化性溃疡与幽门螺杆菌(H. pylori)感染有关，并与长期使用非甾体类抗炎药比如布洛芬和阿司匹林。

根据梅奥诊所，胃灼痛是最常见的症状。这些症状可能在两餐之间和晚上空腹时最为严重。消化性溃疡的其他常见症状包括:

• 感觉饱或胀
• 胃灼热(也称为胃酸反流)
• 恶心想吐
• 不耐受高脂肪食物

还有一些不太常见的、潜在的严重症状，如呕吐、吐血(可能看起来是黑色的)、感觉虚弱、便血或深色血、呼吸困难、不明原因的体重减轻和食欲变化。

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明确诊断消化性溃疡的唯一方法是检查上消化道内窥镜在这种情况下，你的医生会使用一个末端装有摄像头的柔性瞄准镜来检查你的食管、胃和十二指肠。

上消化道内窥镜检查通常在患者轻度镇静的情况下进行，大约需要15到30分钟。这个过程可以让医生看到你胃粘膜或十二指肠的任何溃疡。

你的医生也会做一些检查来检查幽门螺杆菌感染。幽门螺旋杆菌是一种常见的细菌，并不总是会引起症状，但它有时会破坏胃或十二指肠的内膜，导致溃疡。

根据疾病控制和预防中心在美国，超过90%的十二指肠溃疡和高达80%的胃溃疡都是由幽门螺旋杆菌引起的。细菌也已经与胃炎有关(胃粘膜发炎)和胃癌。你的医生可以通过血液、粪便和呼吸测试来检查幽门螺旋杆菌的存在。

溃疡的最佳治疗方法取决于引起溃疡的原因，以及你的任何其他健康状况或你正在服用的处方药。一种常见的溃疡治疗方法是质子泵抑制剂(PPI)梅奥诊所解释说，通过“阻止产生酸的细胞部分的作用”来降低胃酸水平。

其他选择包括中和胃酸的抗酸剂，或降低胃酸水平的酸阻滞剂。降低酸水平可以帮助减轻疼痛症状，促进愈合。

如果你的溃疡是由幽门螺杆菌感染引起的，你的医生可能会推荐抗生素来消除细菌感染。梅奥诊所表示，常见的抗生素包括阿莫西林、克拉霉素、左氧氟沙星、甲硝唑、四环素和替硝唑，但确切的组合和剂量因患者而异。另外，一些感染可能对抗生素有耐药性。

如果你的溃疡是由过度使用非甾体抗炎药引起的，你的医生可能会建议你限制使用非甾体抗炎药或完全停用它们。继续使用非甾体抗炎药会加重你的症状，或者让你更有可能在未来患上另一种胃溃疡。

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你可以尽情享用减少胃酸的食物为了减轻你的症状，研究建议避免溃疡的食物。需要注意的是，每个人都是不同的，所以会加重某些人症状的食物可能不会影响到其他人。记录下哪些食物和饮料会加重你的症状，并尽量避免食用。

马萨诸塞大学医学院建议你应该避免任何会增加胃酸分泌的胃刺激物。建议避免食用含咖啡因的饮料、辣椒、酒精饮料、巧克力、碳酸饮料和辣椒。其他可能引发溃疡发作的食物包括:

• 乳制品。的俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心说喝大量牛奶会增加胃酸分泌，并建议全脂牛奶、奶油和黄油都是避免患溃疡的食物。
• 高脂肪食品，包括油炸食品、猪油、人造黄油和高脂肪肉类，如培根。
• 辛辣的食物。你可能会发现某些香料和调味料会引起胃灼热的疼痛，在这种情况下最好避免使用。

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如果你确实有幽门螺旋杆菌，可以开抗生素来治疗感染。还有一些你可以改变饮食习惯帮助消灭细菌，除了处方药。

幽门螺杆菌饮食建议包括增加维生素C的摄入量。2018年8月发表在该杂志上的文献综述生理学前沿结论是，在幽门螺杆菌治疗中加入抗坏血酸药物是“值得的”。

你可以和你的医生谈谈维生素C补充剂，或者大量服用富含维生素c的食物比如番石榴、草莓、花椰菜、花椰菜、卷心菜、蓝莓、黑莓、猕猴桃、甜椒、菠菜、羽衣甘蓝和瑞士甜菜。

另一种选择:益生菌。2017年10月的一篇文章应用微生物学与生物技术建议将益生菌与标准的抗生素幽门螺杆菌治疗相结合。这可能有助于提高根除率，同时降低与抗生素相关的副作用风险。考虑添加益生菌的食物比如康普茶、味噌、开非尔、酸菜、酸黄瓜和酸奶，这些都是你的幽门螺旋杆菌饮食中的活菌。

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