你身体需要的维生素和矿物质,这些营养物质帮助开展代谢过程对生命至关重要。然而,你的身体功能在一个精确的平衡,所以并不是像素越高越好时在你的血液浓度的营养。在血液里的铁和维生素b12水平升高会表明严重的身体问题。去看医生之前采取任何措施来解决这种情况。
铁的重要性
虽然你血液中的铁含量高水平的可能不是最优的,营养是必不可少的。铁使蛋白质的结构,如血红蛋白、提供氧气在你的身体。铁也有助于控制细胞的生长和分化。你能找到铁在土耳其等肉类,鸡肉和牛肉;海鲜;海军,黑芸豆;和谷物产品,如面包、燕麦粥和米饭。
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铁过剩风险
有升高血铁被称为血色沉着病或铁储存疾病。这个条件可以是有害的,如果不及时治疗,随着铁建立在你的血液最终会损害你的器官。不同症状的升高血铁发生在不同的时间;早期症状包括关节疼痛,虚弱和腹痛,而后来症状包括关节炎,糖尿病和心脏病。
的原因和治疗高血铁
血铁水平升高通常是遗传的结果。虽然可以用这个条件,生血铁水平升高的症状通常不出现在你面前成为一个成年人。疾病控制和预防中心指出,治疗高血压的铁是相对简单的,小的血液样本。
维生素b - 12的重要性
维生素b - 12是参与多种功能,从神经功能的DNA和红细胞的形成。抑郁、痴呆和贫血可能导致维生素b - 12的摄入不足。你可以找到维生素b - 12在鱼、牛肉、乳制品和谷物。
过量的维生素b - 12的风险
虽然升高血维生素b - 12是罕见的,它可以导致严重的问题。MayoClinic.com解释说,太多的维生素b - 12可以促进增加血压和血管狭窄如果你有现有的心血管疾病。
的原因和治疗高血维生素b - 12
在你的血液中高浓度的维生素b - 12可以表明严重的健康风险,包括条件,影响肝脏,如肝炎、肝硬化以及白血病等疾病。治疗血浓度升高维生素b - 12将目标的基本条件,而不是过多的维生素水平,那么方法将取决于什么是导致高维生素b - 12的水平。