开放的利弊髌骨膝盖撑

膝盖损伤是一种常见的危害几乎在每一个运动。像其他主要关节,膝盖结合几个骨骼,肌肉和韧带在一个狭小的空间里。然而,膝盖承受更多的压力比其他关节因为他们支持身体的全部重量。

他们也需要支持频繁变化的方向,突然影响和许多其他强大的瞬态压力。可以使用开放的髌骨隅撑防止膝盖受伤和支持治疗受伤的膝盖。

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有几种类型的膝盖的支架,设计为不同的角色。很难知道你是否需要一个隅撑或与一个没有一个洞。最重要的模型刚性金属框架限制扭曲或弯曲的膝盖。

更常见的,括号是由弹性材料弯曲,弯曲的腿,提供支持而不限制用户的运动范围。基本模型是由致密bandage-like弹性织物,而优质的括号是由氯丁橡胶等更强的物质。

膝盖的支架制造商使用多种特征来区分自己的产品,但总的来说大多数膝盖括号可以被描述为髌骨打开髌骨或关闭。

打开膝盖髌骨括号,顾名思义,离开髌骨或膝盖骨。前面一些模型是完全开放的,而其他人则有一个小的钢筋为髌骨打开就足够大。

提倡开放的髌骨括号认为他们更舒适长穿比封闭的髌骨括号,采取连续管的形式的支持材料。

关闭膝盖髌骨括号有时会引起或加重膝关节髌骨损伤通过应用压力在锻炼,导致底层联合移动偏心或摩擦。

许多开放髌骨括号是专门设计来支持髌骨次要效益,拿着它在同轴度相对于其余的膝关节。这可能是有益的,如果你有一个不稳定的膝盖骨,根据美国矫形外科医师学会。

开放髌骨括号提供支持略低于封闭髌骨牙套,所以力量举重运动员的身体建设者往往倾向于封闭的设计。运动员更积极的体育经常忙打开髌骨括号的明度和灵活性。

根据2017年6月发表的研究评估&职业健康,膝盖撑没有一个洞被发现更有效的比一个开放的膝骨关节炎患者髌骨膝盖撑。一些人甚至可能需要定制的括号,据梅奥诊所。

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选择一个角撑远远不止简单的开放与封闭的决定。两种风格通常提供额外的保护膝盖防止进一步的伤害。在一个封闭的支撑的情况下,这可能是一个刚性塑料表面保护膝盖不受影响。

大括号有时引起髌骨周围的环,所以运动员可以同时保护髌骨下跪。各种开放和封闭模型包括弹簧支持膝关节的功能或肩带提供额外支持特定的肌肉群。

如果你想知道是否使用一个开放或关闭膝盖支持运行或膝盖撑没有更多的保护的一个洞,咨询医生,矫正器修配者或理疗医师讨论撑最适合你。