2个你早上醒来心悸的原因

你躺在床上，准备开始新的一天，突然你感到一种奇怪的、有点可怕的感觉，你的心脏砰砰直跳。你应该打911吗?

“心悸是心跳异常的感觉，”医生说Michael J. Blaha，医学博士，公共卫生硕士他是马里兰州巴尔的摩市约翰霍普金斯Ciccarone心血管疾病预防中心的临床研究主任。“它们只会持续一两秒钟，通常代表着早搏。也可能是持续的，这可能意味着心律失常。”

根据美国心脏协会当你的心跳偏离正常速度时，就会发生心律失常。这意味着节拍发生得比正常情况快，比正常情况慢或不规律。

事实上，短暂的偏差可能不是什么大问题。“心悸通常是良性的，”布莱哈博士说。但有时，他补充说，它们可能是一种重要的潜在疾病的迹象，特别是当心律失常事件持续很长一段时间时。

睡眠呼吸暂停是可能导致心悸的潜在疾病之一，这可能是一种严重的疾病梅奥诊所．它发生在你睡觉时呼吸反复开始和停止的时候。有时，这是由于大脑无法与调节呼吸的肌肉进行适当的沟通。

然而，更常见的是，睡眠呼吸暂停可以追溯到喉咙后部的肌肉松弛模式，这会导致气道狭窄。这种狭窄会导致空气摄入量的下降和血氧水平的下降。

血氧水平骤降会导致呼吸困难，有时会引发窒息、喘气或鼻息反射。这可以触发大脑将你从睡眠中唤醒，即使只是短暂的。这是一种每小时可以重复30次或更多的模式，整个晚上。其结果无疑是睡眠不好，有时，心悸在醒着的。

“睡眠呼吸暂停非常普遍，”布莱哈博士说，尤其是在超重人群中。“醒来时心脏砰砰跳的感觉确实有可能导致睡眠呼吸暂停。”

“醒来时心跳加速的感觉可能是由许多因素造成的，”他说Kenneth A. Ellenbogen医学博士他是里士满弗吉尼亚联邦大学医学院心脏病学教授和系主任。

他说，一方面，这种心悸可能源于睡眠时姿势的简单变化。或者，它们可能源于一个人所谓的“自主神经张力”的睡眠到觉醒的转变，神经系统24小时不停地努力保持身体功能自动运转，即使在你睡着的时候。

但艾伦伯根博士说，睡眠呼吸暂停可能是惊醒心悸背后最常见的原因之一。

“睡眠呼吸暂停也是心房纤颤的一个重要危险因素心脏衰竭布莱哈博士说。

两位专家都建议你去看医生或心脏病专家，以弄清楚是否心脏病实际上是导致慢性睡眠呼吸暂停的一系列健康问题的第一个环节，最终导致清醒时的心悸。

布拉哈医生说:“如果患者经常醒来时呼吸短促，有心跳的感觉，他们应该和医生谈谈是否需要做心电图。”

根据国家心肺血液研究所在美国，除了心律失常之外，许多其他潜在的严重心血管问题都可能表现为心悸，包括心脏病的可能性心脏病心脏衰竭，心脏瓣膜疾病或心肌疾病，即心肌病。

所以，如果你早上有心悸，建议你去看医生。测试可以确定确切的原因，并让你走上适当的治疗之路。