社交饮酒的9个可怕副作用

尤其是男性，众所周知，酒精会导致严重的——而且非常尴尬的——性功能障碍。但除了ED和无法达到高潮之外，吸收也会降低睾丸激素。此外，每周只喝五杯酒也会降低精子的质量和数量，萨拉铃木(Sarah Suzuki)说，她是一名注册临床社会工作者，也是一名专门从事酒精适度管理咨询的药物滥用咨询师。她解释说:“锌不能被吸收，导致畸形的‘头和尾’，甚至无法存活的胚胎，导致流产。”但不只是男性会因为酒精而导致生育问题。过去20年的一些研究发现，女性酒精摄入量的增加与生育能力的下降有关。

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铃木解释说:“不幸的是，在酒精的有效代谢方面，女性的情况确实更糟。”这就是为什么她说，饮酒导致女性患脂肪肝的可能性比男性更高。脂肪肝就像它的名字一样，当脂肪在肝脏中堆积时就会发生。虽然有一点脂肪是正常的，但超过5%到10%就不正常了。这种疾病最常见于持续大量饮酒的人，除了感觉疲劳之外可能没有任何症状(这很容易与宿醉感混淆)。根据LiverFoundation.org的说法，如果病情尚未恶化，戒酒通常可以逆转脂肪肝。

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据眼科保健提供者、All About Vision的高级编辑加里·海廷(Gary Heiting)博士说，饮酒是导致眼部轻微收缩的八大原因之一。他说:“如果你最近增加了酒精摄入量，可能会导致眼皮抽动。”“幸运的是，眼皮跳很少是严重的，尽管很烦人，一旦你扭转了引起眼皮跳的行为，通常就会消失。”

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“酒精会增加体内炎症。因此，如果你患有关节炎，饮酒会加剧症状，”临床营养学家和私人教练詹妮弗·卡塞塔说。她解释说，当你经常饮酒时，关节疼痛会增加，但必要的量对每个人来说都是不同的，这取决于关节炎的阶段和疼痛的程度。对一些人来说，这可能是一晚上喝一杯;对其他人来说，更多。

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肾上腺是我们身体的激素中枢:除了性激素，它们还控制着影响我们血糖、炎症和免疫的糖皮质激素(尤其是皮质醇)，以及调节血压和体液平衡的矿物皮质激素(包括醛固酮)。自然疗法医生、脊椎按摩师和针灸师加布里埃尔·弗朗西斯博士说:“酒精会导致压力和肾上腺衰竭。”即使你吃得很健康，一晚上的饮酒—raybet投注—特别是如果你喝了含糖鸡尾酒而又没有足够的食物——会导致暂时性的低血糖，甚至会损害你身体对低血糖的激素反应。斯旺威克表示，即使每天只喝一杯酒也会导致血糖下降，这让你更有可能渴望不健康、含糖和高碳水化合物的食物。raybet投注

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弗朗西斯说，酒精让你渴望含糖食物的另一种方式是，它会促进念珠菌的生长。她解释说:“念珠菌是一种正常的菌群酵母，它与我们的益生菌或有益细菌和谐地生活在我们的消化道内壁(称为GALT)上。”“当你喝太多酒时，念珠菌可能会失控，变成一种‘机会性感染’。’”她解释说，念珠菌过度生长可能会导致对酒精、糖和碳水化合物的无休止渴望，你可能会出现体重增加、组织浮肿、过敏、皮肤感染、胀气、腹泻、便秘、疲劳、频繁感染和鼻窦充血等症状。

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胃酸回流发生在胃酸进入食道时，引起胃灼热和其他不适的影响。美国成瘾医学委员会认证的内科医生和外交官达蒙·拉斯金博士说，即使每天只喝两到三杯酒也会引起胃酸反流。然而，关于哪种类型的酒精是导致这种情况的罪魁祸首，研究显示了相互矛盾的结果。一些人发现烈酒是最严重的危害，而葡萄酒几乎没有影响。监测自己对饮料的反应可能是确定这一点的最好方法。

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南加州大学的主治医师、经委员会认证的皮肤科医生茨珀拉·沙恩豪斯博士说，酒精会引发严重的皮肤疾病:“对于易患牛皮癣的人来说，酒精会引发并恶化牛皮癣，而对于已经患有牛皮癣的人来说，酒精会加剧酒糟鼻，”她说。但她解释说，即使只喝一杯，也会导致皮肤擦伤和血液稀薄，削弱你在饮用后数小时内的凝血能力，即使对那些通常不容易擦伤的人也是如此。

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