多囊症患者的终极指南

PCOS或多囊卵巢综合征是一种复杂的疾病，每个人的症状都不同。在美国，多达十分之一的育龄卵巢患者患有多囊症，这也是导致不孕症的主要原因妇女健康办公室(OWH)。

但并不是所有的事情都是神秘的:本指南从多囊症的原因到治疗策略，包括药物和生活方式的调整，深入研究了多囊症。

多囊症患者雄激素水平过高(所谓的“男性”激素)和胰岛素抵抗。这两种激素失衡会导致一系列症状，包括不孕不育、颈部、腹股沟周围和乳房下皮肤出现深色斑块，以及减肥困难。

专家们并不确定多囊症的确切病因。一个人的基因以及某些生活方式因素可能会发挥作用。

诊断和治疗多囊症很重要，因为激素失衡是多囊症的核心，会增加患子宫内膜癌的风险美国癌症协会．

虽然这种情况没有治愈方法，也没有一种治疗方法，但一些药物和生活方式的调整，包括服用激素避孕，可以帮助控制这种情况。

但诊断多囊症可能很棘手;没有单一的测试可以识别这种情况。相反，医生会寻找三个关键症状来确认一个人是否患有多囊症。

当你的荷尔蒙失衡时——比如多囊症——你的月经周期也会失衡。排卵(卵子从卵巢排出的过程)可能会中断，或者你可能根本不排卵。没有排卵，就没有卵子被释放出来受精。在其他情况下，卵子可能无法正常发育。

各种各样的治疗方法，包括锻炼、药物治疗和手术干预，都可以帮助多囊症患者怀孕。由于症状差异很大，任何治疗都将高度个性化。您的医生将帮助您确定最佳的治疗策略，以满足您的特定需求。

多囊症患者更容易体重增加，也经常发现很难减掉多余的体重。但目前尚不清楚体重增加是否会导致多囊症，多囊症是否会导致体重增加，或者是否是双向的约翰霍普金斯医学．

高水平的雄激素可能会导致体重增加宾夕法尼亚大学医学据《世界卫生组织》报道，当一个人产生胰岛素(一种用于调节血液中葡萄糖水平的激素)，但身体不能正常利用它时，就会发生胰岛素抵抗疾病控制和预防中心(CDC)。

随着体重的增加，多囊症的症状往往会恶化。

根据OWH的说法，如果需要减肥，可以帮助缓解多囊症的症状，如月经不规律和不孕症。它还可以降低未来并发症的风险，如心脏病和2型糖尿病．

当你患有多囊症时，努力锻炼并不总是容易的。通常情况下，关节炎症、疲劳，甚至高度焦虑和抑郁等症状就像一张湿毯子，扼杀了任何可能的可能性行动的动力．

然而，鼓励自己积极锻炼是值得的，因为定期锻炼是控制症状的有力工具。多运动有助于控制血糖水平(有助于降低胰岛素抵抗的风险)，促进减肥和改善情绪。

在某些情况下，改变饮食可以帮助治疗多囊症相关的胰岛素抵抗。饮食有助于激素健康，由于多囊症是激素不平衡的一种情况，你吃什么会有所不同。

你会想要考虑你选择哪种饮食(如果有的话):一些饮食(比如间歇性禁食)不能帮助保持血糖稳定。许多专家建议多吃天然食品，包括瘦肉蛋白和健康脂肪。raybet投注

即使有明智的饮食改变，一些多囊症患者也需要额外的治疗，如低剂量避孕药和/或二甲双胍，一种有助于控制胰岛素和血糖水平的处方药梅奥诊所．

虽然没有单一的“多囊症饮食”可以遵循，但选择某些食物(并避免其他食物)可以帮助多囊症患者控制胰岛素抵抗，保持健康的体重并缓解其他症状。raybet投注