你口臭的5个原因与食物无关

当然，如果你正在喝大蒜汤(真正的大蒜汤)，午餐时打开一罐沙丁鱼罐头(有味道，但超级健康)，或者吃了一份带有红洋葱的沙拉，你的口气现在可能很臭。raybet投注这是意料之中的，我们说话的时候你可能正在嚼无糖口香糖。

但龙气背后可能有其他原因，这些原因与你吃的东西无关。事实上，现在你戴口罩你可能比以往任何时候都更加注意自己的呼吸。

以下是口臭肆虐案例背后的独家新闻:

从链球菌性咽喉炎到鼻窦感染，一些疾病会让你的呼吸发臭。

“这被称为‘感染呼吸’。在喉咙后部，细菌正在杀死皮肤或扁桃体中的炎症皱褶，从而产生了那种气味。”Shawn Nasseri，医学博士加州比弗利山的耳鼻喉外科医生告诉livestrong网站。

他说，有趣的是，只有一些人具有检测脓毒性咽喉炎的气味所需的嗅觉感受器。(所以，如果你没有闻到，其他人可能会闻到。)

另一方面，如果你有鼻窦感染，鼻后滴液含有一种与抗感染白细胞混合的酶。点滴尝起来很苦，闻起来也很糟。

改正:去看医生，得到正确的诊断。链球菌性喉炎需要抗生素来治疗疾病控制和预防中心(CDC)。

另一方面，鼻窦感染通常不需要抗生素，服用它们可能是有害的疾病预防控制中心说。像热敷这样的家庭疗法可能就是你所需要的。

压力,吃很快纳塞里博士说，喝泡沫饮料、早晨大量摄入咖啡因或深夜饮酒都可能导致胃酸反流。

他解释说:“所有这些都会使食道底部的括约肌放松，让胃酸或胃液回到食道上部。”

这可能会导致胃灼热，或者，如果液体升得足够高，会导致气味难闻的打嗝和呼吸。

改正:每个人都有不同的反流诱因，所以找到你的诱因(保持一个食物日记可以帮助)，然后在你的生活方式上做一些小的改变来避免它们。例如，如果你喝酒，那就在睡前三到四小时喝一杯，而不是睡前喝一杯。

洋葱和大蒜是常见的反流罪魁祸首;纳塞里博士建议在午餐而不是晚餐时食用含有这些成分的菜肴。

看过你的扁桃体吗(如果你还有的话)?“扁桃体的构造就像月球表面，”纳塞里医生说。

根据研究人员的说法，正是在这些深深的沟槽和隆起中，小块食物或碎片会被困住，最终硬化成钙沉积物克利夫兰诊所．这些东西很臭。你经常可以在你的扁桃体上看到它们——它们看起来像白色或黄色的豌豆大小的大块，纳塞里医生说。

改正:他建议用含少量盐和小苏打的水漱口，或者小心地用长棉签把漱口水挤出去。

如果结石无法排出，请咨询医生，医生可能会建议使用抗生素。

唾液是一件好东西——它能冲洗你的口腔，把食物残渣挡在外面，中和酸性美国牙医协会(ADA)。但如果你的口腔长期干燥，它就无法保持清洁，导致口臭的细菌就会接管它。

这种情况被称为口干症，可能是无法控制的糖尿病或Sjögren综合征(一种影响唾液腺的自身免疫性疾病)等疾病的症状。

根据美国ADA的说法，口干也可能是400多种OTC和Rx药物的副作用，包括抗组胺药、血压调节药物和抗抑郁药。

这种情况还会使你有患蛀牙的风险，蛀牙是口臭的另一个原因。

改正:通过喝水保持口腔湿润，嚼口香糖在美国，使用OTC唾液替代品喷雾剂和凝胶，以及在夜间使用加湿器，都可以缓解这些症状。但是和你的医生谈谈，找出并处理根本原因。

你的牙齿疼痛吗?“有一种叫做‘空洞呼吸’的现象，”纳塞里医生说。

他说，牙齿和口腔中生长的厌氧菌会产生一种难闻的、独特的气味。(有趣的是，这种细菌也会影响早晨的口气。)

除了疼痛，蛀牙的其他症状还包括牙齿对甜食、热的或冷的敏感国家牙科和颅面研究所．在严重的情况下，会形成脓包，导致面部疼痛、肿胀和发烧。

改正:打电话给你的牙医，描述你的症状并预约检查。