醒来,喉咙痛可以表明你已经感冒了。但这并非总是如此。有许多可能的或干燥的喉咙痛与生病的原因。
经常罪魁祸首是口腔滴——浓厚的粘液从鼻窦滴下来的喉咙。它可以由许多不同的条件,和可能包含炎症组件包括白细胞或细菌,会刺激咽喉,解释道量化这些活动Omid麦迪扎德博士耳鼻喉科专家、喉科医师在普罗维登斯圣约翰医疗中心在圣莫尼卡,加利福尼亚州。
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也可能有其他的罪犯。下面是一些最常见的原因你醒来喉咙痛和如何安抚有刺痒感。加上,学习时喉咙不适权证打电话给医生。
1。你有过敏
虽然瘙痒和打喷嚏可能成为第一个症状你认为,季节性过敏也可以让你痛,沙哑的喉咙。花粉、灰尘、霉菌或皮屑会引发呼吸道的炎症反应,导致喉咙不适,量化这些活动博士麦迪扎德说。
改正:确定你的过敏触发器和采取措施,以减少暴露是管理你的症状,必须根据美国学院关于过敏症,哮喘和免疫学(ACAAI)。抗组胺药和非处方或处方药物一些自然疗法还可以提供救济。
2。这是一个环境刺激物
你不需要有过敏的东西漂浮在空中给你喉咙痛。刺激物如气体或尘埃也会引起不适。
“他们可以引起鼻子和喉咙的免疫反应,这通常会导致炎症和增加粘液,“量化这些活动博士麦迪扎德解释道。
3所示。很冷,干燥的空气
非常寒冷或炎热的条件会引发身体增加粘液生产为了航空公司保持湿润,量化这些活动博士麦迪扎德说。当额外的粘液开始沿着你的喉咙,事情开始变得很不舒服。(它可以让你闷热的,拥挤的了。)
4所示。你有胃酸倒流
回流会刺激你的喉咙,引起疼痛、声音嘶哑或干咳,根据克利夫兰诊所。因为它往往是更糟糕的晚上,你可能会更容易注意到当你早上醒来喉咙不适。
改正:管理你的胃酸倒流会帮助缓解你的喉咙疼痛。避免食物,触发你的胃灼热并尝试睡前三小时内不要吃。
当你在过夜,提升你的头和一个额外的枕头,梅奥诊所建议。最后,问问你的医生在胃灼热药物如果改变生活方式是不够的。
5。这是一个声带损伤
给一个演讲或花了几个小时唱歌在音乐会吗?使用你的声音太长或太大声会紧张你的声带,暂时让他们变得肿胀和恼怒,量化这些活动博士麦迪扎德说。作为一个结果,你可能听起来沙哑(或完全失去你的声音),有一些喉咙疼痛。
改正:给你的声带的伙伴来帮助他们治愈。
”声音,水合作用、加湿、颈部按摩,避免喉咙清算是最有效的方法来缓解不适和加速返回你的声音,“量化这些活动博士麦迪扎德说。
6。你有一个隔膜
有时倾斜隔板耦合微带线——当把鼻孔的软骨被推到一边,完全忽略掉了。但有时他们会导致交通拥堵和增加粘液,这可能会刺激咽喉、量化这些活动博士麦迪扎德说。
改正:告诉你的医生如果你认为你有隔膜。如果条件导致复发性窦和粘液的问题,你的医生可以参考你耳鼻喉科专家,讨论可能的治疗选择。
7所示。严重的疾病
在极少数情况下,一个持久的喉咙痛可能是严重的健康问题,如喉癌的符号或艾滋病毒。通常这些问题是伴随着其他症状如吞咽困难,颈部肿块,血腥的粘液或类似流感的症状,根据梅奥诊所。
改正:看到你的医生讨论你的症状。取决于你的诊断治疗。
如何缓解喉咙痛
如果不是由于感冒,喉咙干在早上通常可以由解决根本原因。但是当你醒来和需要缓解喉咙痛尽快,这些步骤可以帮助:
- 喝一些温暖。温暖的液体像茶蜂蜜或肉汤可以水合物你的喉咙和安抚愤怒。
- 或者尝试感冒治疗。冰棒或冰淇淋能有麻木的效果并记下一些炎症,笔记的美国家庭医生学会”网站。
- 盐水漱口。混合1/4到1/2茶匙的食盐4到8盎司的温水,推荐梅奥诊所。漱口几秒钟,然后吐痰。
- 含一个菱形或硬糖。可以帮助外套和抚慰你的喉咙。考虑包含活性成分的止咳药片cepacol,量化这些活动博士麦迪扎德说。
- 添加一些蒸汽。如果你没有一个加湿器,试着运行一个热水淋浴门关闭几分钟,梅奥诊所建议。
当喉咙痛叫医生
轻微的喉咙痛通常不引起人们的关注,和家庭的措施应该在几天内帮助你感觉更好。但如果喉咙不适持续超过五天,打电话给你的医生,量化这些活动博士麦迪扎德建议。
的梅奥诊所指出,您还应该寻求医疗关注如果你的喉咙痛是伴随着其他症状:
- 皮疹
- 耳痛
- 关节疼痛
- 发烧高于华氏101度
- 血腥的粘液
- 面部肿胀
- 颈部肿块或喉咙
- 呼吸困难
这是紧急吗?如果你正在经历严重的医学症状,请参阅国家医学图书馆的列表的迹象你需要紧急医疗或拨打911。