根据医生的建议，5种方法可以阻止鼻后滴涕

一般来说，鼻子里的黏液并不好玩，但是当它从喉咙后面滴下来的时候?讨厌的东西。

鼻后滴涕是来自鼻腔后部的粘液分泌物，David Erstein，医学博士她是一名在纽约市高级皮肤科PC工作的认证过敏症专家和免疫学家，她告诉LIVESTRONG.com。

有趣的事实:你鼻子和喉咙里的腺体每天会产生一到两夸脱的粘液美国耳鼻喉头颈外科学会基金会。这种粘液在你的健康中起着重要的作用，保持你的鼻粘膜清洁和湿润，防止感染。鼻后滴涕可能是过敏、胃酸反流、鼻窦炎或病毒感染(如甲流)的结果感冒或流感。

该基金会指出，如果你感到喉咙后部有粘液滴下，发现自己经常吞咽或清喉咙，或者喉咙痛，你可能会出现后滴鼻症状。它也可能尝起来很恶心。

厄斯坦博士说，虽然有些药物可以起到帮助作用，但最好先尝试非药物治疗。非处方药是一般安全但是它们有副作用的风险，并且可能与你正在服用的其他药物相互作用。

以下是停止后滴鼻水的方法:

厄斯坦博士说，鼻盐水喷雾剂和盐水冲洗包是有效的、非药物治疗后滴鼻的方法。这些东西有挤压瓶和喷雾剂，有些人喜欢用洗鼻壶(通常形状像茶壶的小容器，用来冲洗鼻子)。

如果你使用洗鼻壶，使用蒸馏水或无菌水;自来水在你的鼻腔中使用是不安全的美国食品和药物管理局。

在你的杯子里装满更多的水从来都不是一个坏主意，当你处理太多的粘液时，这就更加重要了。

厄斯坦医生说:“要确保你体内的水分充足，以稀释分泌物。”

另外，你也可以洗掉任何难闻的味道。

当你躺下的时候，粘液会聚集在你的喉咙后面，让你咳嗽(可能还会影响你的睡眠)。

为了防止鼻后滴液把你吵醒，在你的头下放一个额外的枕头，这将有助于重力在你打盹的时候把滴下来。

干燥的空气会刺激鼻窦，导致你的身体分泌更多的粘液。为了解决这个问题，睡觉时提高房间的湿度可以帮助清理鼻腔。

不过，如果你使用加湿器，请确保按照制造商的建议清洁过滤器，以防止霉菌生长，霉菌生长会使呼吸更加困难，特别是如果你有过敏症美国过敏，哮喘和免疫学学会。

厄斯坦博士说，如果生理盐水冲洗、喝水、直立睡眠和使用加湿器等方法都不起作用，那么你可以求助于药物来短期缓解。

选项包括:

• 减充血剂，如伪麻黄碱(Sudafed)，可以缓解充血和减少多余的粘液
• 黏液使黏液变薄、变松
• 鼻减充血剂，比如阿夫林
• 抗组胺药

和你的医生谈谈什么适合你。例如，有些人高血压通常被告知要避免使用减充血剂(因为它们会使血管变窄)，厄斯坦博士说。像阿夫林这样的减充血药不应该使用超过三天，因为长时间使用会加重鼻塞。

鼻后滴涕最让人讨厌，但它也会影响你白天的感觉——尤其是当你有其他症状的时候。

“持续不断的影响生活质量的症状表明是时候去看医生了，”Erstein博士说。

后鼻滴涕可能是由病毒感染引起的，病毒感染结束后就会消失。然而，如果是慢性的，你的医生可能想要评估你鼻后滴涕的潜在原因，比如过敏或胃酸反流，然后提出一个适当的治疗计划。