根据医生的说法，10种最好的止痛药

肩膀痛?膝盖疼吗?如果冰敷或热敷似乎没有帮助，非处方的局部止痛膏可以提供更严重的舒缓作用。

“经过适当的评估后使用，它们可以对各种慢性疼痛有效，而不仅仅局限于背痛或关节炎。”Vivek Mehta，医学博士德克萨斯健康阿灵顿纪念医院的疼痛管理医生告诉livestrong网站。“在许多情况下，它们具有很好的耐受性，因为它们对药物的全身吸收率低，而且通常副作用发生率低。”

但是有这么多选择，很难判断一种面霜是否能给你带来你所需要的缓解。以下是专家推荐的产品，以及如何购买最好的止疼膏并安全使用的建议。

我们采访了一位疼痛管理专家，根据以下标准挑选出了最好的止痛药:

• 活性成分
• 成本
• 交货方法

轻微的疼痛或偶尔的扭伤或拉伤对BENGAY等药膏有反应，BENGAY含有局部麻醉剂和舒缓剂Medhat Mikhael，医学博士他是加州方泉谷MemorialCare Orange Coast医疗中心脊柱健康中心的疼痛管理专家和非手术项目的医学主任。

他说:“它对寒冷有镇痛作用，对热有舒张血管的作用，促进愈合和对该区域的血液供应，并添加局部麻醉剂来麻木该区域。”

还有什么让BENGAY成为最好的整体止痛霜?配方是不油腻的，所以你的皮肤感觉很好，不会在衣服上留下污渍。

“局部配方是由基础和活性成分制成的，可以针对身体的特定部位进行优化，”梅塔博士说。

据介绍，这款药使用了水杨酸曲胺，这是一种与阿司匹林有关的止痛药，可以帮助麻木轻微的疼痛和酸痛，包括背部酸痛哈佛健康出版．芦荟的加入让人有一种额外舒缓的感觉。

对于骨关节炎引起的关节疼痛，米哈伊医生喜欢使用含有双氯芬酸，就像这个来自伏尔泰的凝胶。非甾体抗炎药(NSAID)已被证明是有效的缓解关节炎疼痛和僵硬以及风险和副作用更小的口服非甾体抗炎药关节炎基金会．

在过去，只有处方才能买到他仑。但现在一种含1%双氯芬酸的药在柜台上就能买到。凝胶配方不油腻，拧盖的设计使手和手腕疼痛僵硬时很容易打开。

辣椒素面霜是一个很好的选择，可以缓解皮肤表面的疼痛带状疱疹感染米哈伊尔说。根据2017年1月的一项研究，这种从辣椒中提取的成分被认为可以使神经对疼痛信息不那么敏感科克伦审查。

Zostrix含有0.1%的辣椒素，可以提供温暖、穿透性的缓解，符合要求。不油腻的配方对皮肤的感觉很好，不会弄脏衣服，而且因为它是无香味的，不太可能引起刺激。

米哈伊尔博士说，像biofreze这样的外用药物在皮肤上感觉很冷，可以立即产生缓解疼痛的效果。这种不油腻、不含非甾体抗炎药的止痛膏含有薄荷醇，可以通过使神经脱敏和减少疼痛或受伤部位的血液流动来缓解不适。

很有可能，它会比一袋冷冻豌豆更舒缓。2012年6月的一项研究国际运动物理治疗杂志发现薄荷醇在缓解肌肉酸痛和不适方面比简单地冰敷更有效。

这款无香味止疼膏使用了水杨酸曲胺和methylsulfonylmethane(MSM)可以暂时麻痹不适，同时在使用几分钟后产生舒缓、温暖的感觉。

它是一个多任务处理器，可以处理从运动后肌肉酸痛来关节炎．涂抹后一定要好好洗手，这样你就不会不小心揉到眼睛了——眼睛肯定会感觉到灼烧感。

有些人发现冷热交替疗法比单独使用任何一种疗法都更舒服。如果你是他们中的一员，这款面霜就是为你准备的。它使用薄荷醇来提供冷却的感觉，加上麻木剂利多卡因该药物可以暂时阻止神经发送疼痛信号美国国家医学图书馆．

Icy Hot对背痛和关节炎相关的疼痛特别受欢迎，但它是一种万能的面霜，你可以用它来缓解颈部疼痛膝盖疼痛，以及两者之间的任何地方。不油腻的配方也不滑腻。

根据哈佛健康出版社的说法，这款经典的软膏使用了樟脑和薄荷醇的混合物，可以产生一种冷却的感觉，暂时阻挡不舒服的感觉。

因为它的成分仅仅是掩盖疼痛，所以这种香膏不太可能像含有利多卡因或双氯芬酸等消炎药的产品那样有效。但如果你正在寻找一种快速、廉价、暂时的缓解方法，它就能完成工作。

这种受欢迎的面霜从山金车中获得抗疼痛的力量，山金车是一种顺势疗法，可能有助于缓解肌肉和关节不适，特别是当它发生时背部疼痛，据国家补充和综合健康中心．

请记住，顺势疗法疗法不受同样的科学审查传统止痛药．但如果你正在寻找更自然的选择，只要你先得到医生的批准，这可能值得一试。

这种光滑不油腻的润滑剂不含任何有效的止痛成分。相反，它被设计成按摩时的摩擦减速器——另一种舒缓紧张过度肌肉的策略。

在手上使用低过敏性、无香味的面霜，在膝盖、脚或手腕等部位进行深度按摩，或者把罐子递给你的伴侣或朋友，让他们帮助按摩背部、肩膀或颈部。

有这么多的选择，很难知道哪一罐或哪一管会让你的钱花得最多。这里有一些注意事项，可以帮助你找到最适合你的止痛药。

含有非甾体抗炎药的局部药物，如利多卡因或双氯芬酸，通过减少炎症来工作，这可以帮助解决你的不适的根源。其他成分通过传递分散注意力的感觉起作用:

• 冷却:薄荷醇，水杨酸甲酯和樟脑
• 变暖:辣椒素

所有这些都可以有效地帮助你控制疼痛，这取决于你想要的缓解类型克利夫兰诊所．

面霜、喷雾剂和贴片都是通过相同的活性成分来缓解疼痛的，但某些给药方法可能对身体的不同部位更有效。面霜和凝胶最适合运动频繁的部位，比如手、肘部或膝盖。另一方面，贴片会保持不动，稳定地缓解背部、颈部或肩部等部位的疼痛。想找一种不那么乱的方法吗?试试喷雾。

有时止疼膏或凝胶就足够了。但如果这还不够，那就问问医生如何让你的主题工作更困难。

米哈伊尔博士说:“局部药物和全身药物的结合，如对乙酰氨基酚或非甾体抗炎药，可以有效治疗急性疼痛。”

外用药物如面霜、凝胶、贴片和喷雾剂会被皮肤吸收。有些人依赖活性成分，如非甾体抗炎药或利多卡因减少炎症并促进愈合。

还有一些人使用辣椒素、薄荷醇或水杨酸薄荷醇等药物来产生温暖或凉爽的感觉，帮助转移你的疼痛梅奥诊所．米哈伊尔博士说，冷却剂也可以减少流向疼痛部位的血液，而升温剂可以帮助扩张血管，促进更多的血液流动——这两件事也有助于促进愈合。

外用药物往往能很好地帮助人们从皮肤表面附近的急性疼痛中恢复过来运动后肌肉酸痛你的膝盖或颈部肌肉拉伤，因为睡眠方式不对。虽然它们有时有助于控制慢性不适，如关节炎或慢性腰痛，但它们很少能完全摆脱疼痛克利夫兰诊所．

非处方止痛药通常被认为是安全的。但与所有药物一样，采取一些预防措施是值得的。

大多数外用药物被设计成每次使用不超过一周，根据指南克利夫兰诊所．

如果你注意到发红、皮疹、瘙痒或其他刺激迹象，停止使用面霜。

梅塔医生建议，坚持服用含有已被证明安全有效成分的外用药物。“我强烈建议远离所谓的天然产品。它们的影响往往没有被研究，不良影响也没有被分类，”他说。

让你的医生知道，如果局部治疗没有帮助或疼痛加重克利夫兰诊所．你可能需要用处方面霜来改善一下。