长痘痘到底有多糟糕?

承认吧:祛痘有一种莫名的满足感。是的，挤痘痘或大黑头很诱人，但任何皮肤科医生都会告诉你，挤压皮肤不是一个好主意。

问题是，挤痘痘并不一定能解决痘痘问题。事实上，抠脸只会让事情变得更糟。

在这里,Y. Claire Chang，医学博士她是联合广场激光皮肤科的认证皮肤科医生，她分享了当你把皮肤掌握在自己手中时可能会出现的问题，并提供了如何安全挤痘的建议。

张博士说:“挤、抠和处理痘痘会刺激痘痘，导致痘痘在皮下破裂。”“这通常会引发炎症反应，导致更多的红肿。”

换句话说，撕开你的瑕疵会让它变得更大(也就是更明显)，可能会延长你的瑕疵清除的时间。我们打赌，这和你想要的正好相反。

张博士说，挤破痘痘可能会对皮肤造成创伤，从而为有害细菌提供入口。一旦细菌通过破损皮肤的入口，它们就可以加剧炎症或者引发感染，她说。

张博士说，虽然不太常见，但在严重的情况下，这甚至可能导致脓肿(疼痛的脓液袋)或蜂窝组织炎(一种细菌性皮肤感染，导致肿胀的红色皮疹，摸起来很热)。

事实上，如果不及时治疗，蜂窝组织炎感染可能会转移到你的淋巴结和血液，这可能会危及生命，需要立即就医梅奥诊所．

挤痘痘背后的前提是让它更快地消失。但讽刺的是，抠脓疱可能会留下持久的痕迹。

张博士说:“挤痘痘会加重炎症，增加痤疮留下疤痕的可能性。”

原因如下:她解释说，炎症会破坏胶原蛋白，引发皮肤产生更多色素。这一过程会产生萎缩性痤疮疤痕和炎症后色素沉着(皮肤上的深色斑块或斑点)。

为了避免这些不必要的副作用，不要自己挤痘痘。“相反，坚持使用有助于预防和治疗痤疮的痤疮药物和外用药物，”张医生说。“含有过氧化苯甲酰和水杨酸的外用药物可以帮助缓解炎症，减少痤疮损伤。”

含有过氧化苯甲酰的产品包括露得清快速清除顽固痤疮斑点治疗(6.87美元，Amazon.com)和La Roche-Posay Effaclar双效痤疮治疗(19.99美元，Amazon.com)．

含有水杨酸的外用药物包括CeraVe痤疮控制凝胶(15.99美元，Amazon.com)和清洁和清除优势痤疮斑点治疗(6.68美元，Walmart.com)．

她补充说，如果你发现自己很难忍住不去抠脓疱，那就在脓疱处贴个痘痘贴片，防止自己去碰它。试试Peace Out Acne Dots(20个19美元，PeaceOutSkinCare.com）

张博士说，如果痘痘是一个长期的问题，你应该去看经过认证的皮肤科医生，他们可以评估你的皮肤状况，并讨论你的选择。

除了开抗粉刺药物，皮肤科医生还可能采用一些策略来安全挤痘痘，例如以下技巧美国皮肤病学会协会：

• 痤疮提取:医生使用无菌器械去除黑头和白头。
• 糖皮质激素:医生在痘痘处注射皮质类固醇，可以加速疼痛的深层痤疮囊肿或结节的愈合过程，并降低形成疤痕的风险。
• 切开引流医生用无菌针或手术刀片切开丘疹、囊肿或结节，排出其中的内容物。

虽然张博士和所有皮肤科医生都强烈反对挤痘痘，但如果你实在忍不住，还有一种更安全的方法。遵循以下步骤，由张医生提供，以降低造成皮肤创伤、感染和疤痕的风险。

1. 洗手。总是用肥皂和水起泡在接触你的皮肤之前。这将降低污垢、碎片或细菌进入皮肤并引起感染的几率。如果你使用的是comedone提取器(4.99美元，Amazon.com)——这是一种手持工具，末端有一个空心圈，专门用来去除黑头和白头——确保你的仪器也消毒了。
2. 事先用热敷布(或洗个热水澡)．这有助于软化皮肤，为拔牙做准备。
3. 用一张干净的纸巾，轻轻按压痘痘周围的皮肤．千万不要用指甲去挤。这可能会无意中划伤皮肤表面，为引起感染的细菌提供了一个方便的入口。
4. 不要施加太大压力。如果你想挤破痘痘，但用不出温和的压力，那么痘痘可能太深了，不应该用力挤。用力按压会增加炎症和红肿。
5. 涂抹少量局部抗生素药膏，比如Neosporin(3.89美元，Amazon.com)．这将帮助你避免感染的区域。

通常情况下，让皮肤更干净的关键是耐心。非处方痤疮产品和处方药需要时间才能起作用。

但张博士说，如果你想更快地去除皮肤瑕疵，最好还是去看皮肤科医生。正确地挤痘痘是一门艺术，除非你接受过正确的训练，否则你会冒着让你的成绩变差的风险。

这个故事的寓意是:把挤压留给专家吧。