挤黑头到底有多糟糕?

没有人喜欢一堆黑头让你的鼻子像一个连接点图。当黑色的肿块堵塞了你的毛孔，在你的皮肤上形成一个难看的星座时，你的第一反应可能是把这些黑头消灭掉。

但是，尽管去除黑头看起来很令人满意，但对你的皮肤来说，去除黑头并不总是最好的事情。

我们采访了Joshua Zeichner，医学博士她是西奈山医院皮肤科美容和临床研究主任，她想知道打破黑头会造成什么样的伤害如何安全挤压这些黑点。

蔡克纳博士说:“如果你用指甲或尖锐的工具破坏了外层皮肤，就会造成开放性溃疡，增加感染的风险。”

他补充说，如果你的皮肤、手指或你使用的工具没有正确消毒，感染的几率会成倍增加。

根据克利夫兰诊所的说法，挤压可能会让细菌(或更多的油)进入黑头的开口。这会使你的黑头变大，甚至扩散到皮肤的其他部位。

蔡克纳博士说:“对皮肤施加太大的压力会导致炎症、红肿。”他补充说，它甚至会使皮肤深处的痘痘破裂。

当这种情况发生时——也就是说，当你把黑头往皮肤深处推时——很可能会导致疼痛的刺激。

如果你在挤压黑头时弄砸了，你甚至可能会在皮肤上留下终生的痕迹。

蔡克纳博士说，这是因为当皮肤遭受严重创伤、炎症或感染时，它需要自我修复。他说:“在某些情况下，皮肤愈合后可能会留下永久性的疤痕。”

Zeichner医生说:“治疗黑头型痘痘的最好方法就是防止它的发生。”局部治疗是去除黑头和阻止新黑头产生的最好方法，他说。

蔡克纳博士说:“水杨酸是一种β果酸，有助于去除皮肤表面多余的油脂和死细胞。”这意味着它可以帮助清理毛孔，防止毛囊堵塞，使黑头变干。

水杨酸以洗面奶或乳液的形式存在。外用水杨酸的产品包括CeraVe痤疮控制凝胶(16.70美元，Amazon.com)和Clean & Clear优势痤疮斑点治疗(6.47美元，Walmart.com）.

蔡克纳博士说:“局部使用类维生素a，比如非处方的阿达帕烯，就像管道清洁剂一样:它们可以防止细胞粘在一起，堵塞毛孔。”“此外，它们还能促进细胞周转，帮助清除堵塞。”

含有类维生素a的产品包括Differin Gel(14.62美元，Amazon.com)和露得清(Neutrogena)快速皱纹修复视黄醇面部精华液(14.50美元，Amazon.com）.

但请记住:“类维生素a需要持续使用几周才能发挥作用，所以要有耐心，”蔡克纳博士说。

此外，类维生素a往往具有刺激性(它们会导致红肿或脱皮，特别是当你第一次开始使用它们时)。所以，根据克利夫兰诊所的说法，为了减少这些副作用，试着每隔一天涂一次，或者在使用之前在皮肤上涂一层轻度保湿霜。

虽然挤压黑头会损害你的皮肤(尤其是如果你用了错误的方法)，但正确的方法对你的皮肤是安全的。蔡克纳说，这是因为黑头是一种“可以长出来”的痘痘。

他说:“把你的毛孔想象成一根连接油腺和皮肤表面的管道。”“黑头是较宽的管道，相对容易到达堵塞处。”换句话说，黑头接近表面，所以去除它们往往不那么麻烦。

另一方面，“柔软的‘地下’痘痘(想想看:深它们与皮肤表面并没有明显的联系，所以试图挤压它们不可避免地弊大于利，”蔡克纳博士说。

所以，如果你选择在家剃掉黑头，按照蔡克纳医生提供的这些步骤来做，可以减少对皮肤的伤害。

1. 彻底洗手在开始之前，先剥一下皮肤．这将降低污垢或病原体进入皮肤并引起感染的风险。如果你使用的是comedone提取器(4.99美元，Amazon.com)——这是一种手持设备，顶端有一个空心圆圈，用来去除黑头和白头——一定要给它消毒。
2. 用两个棉签，在黑头两侧轻轻“向下向内”按压。用指甲挤压是绝对不可以的。这可能会意外地破坏皮肤，为细菌进入提供一个潜在的途径。
3. 不要施加太大压力。如果黑头不容易破裂，取消任务，改天再试一次。

“事实上，挤痘痘是可以的，只要是正确类型的痘痘(比如黑头)，而且你的方法是正确的，”蔡克纳博士说。

所以，你有了它:去除黑头的许可。同样，安全第一:错误的挤压策略会导致感染甚至留下疤痕。