7个最好的床垫垫，让你睡得更舒服

如果你想提高床垫的舒适度，又不想花大价钱买一个新的，有一个简单的方法:买一个床垫垫。经过认证的睡眠科学教练、首席营销官和公司合伙人斯蒂芬·莱特指出，这层薄薄的缓冲层可以加在任何床垫的顶部，以增加柔软度和防泄漏Nolah床垫．

莱特说:“床垫垫的构造通常就像一张合身的床单，可以从床垫的顶部滑过，稍微塞在下面就能保持安全。”“作为一个额外的好处，它们可以保护你的床垫免受日常泄漏，污渍，污垢和堆积，所有这些都可以提前结束你的床垫的生命。”

你可能听说过高档床垫重要的是要注意，这和床垫垫不是一回事。莱特指出，床垫顶盖往往比垫子厚，更适合那些想彻底改变床垫感觉的人——把它从柔软变成坚硬，或者反过来。他补充道:“由于衬垫太厚，它们比衬垫更难清洗，因为衬垫通常可以直接扔进洗衣机。”

考虑到这一点，下面是最适合整夜舒适的床垫垫。

我们联系了多位睡眠专家，以更好地了解床垫特别有用的具体特征，以及如何找到最合适的床垫。我们的最佳选择是基于以下标准:

• 厚度
• 材料
• 温度调节技术
• 有效性

这款床垫垫不仅为你的床垫提供了一层舒适的舒适和保护，而且它也是由100% gots认证的有机棉制成的，这种棉是可持续来源的。

“它的有机化妆品是那些欣赏天然材料和无化学成分的棉花以及可持续生产的环境和社会方面的人的理想选择，”APN的梅根·安德森说加州功能医学中心在那里，她为患者提供睡眠优化方面的咨询。

另一个优点是:由于棉花的天然冷却特性，它具有很好的温度调节能力。安德森指出，棉花的吸水性也很好，所以它很擅长吸干水分。

有100%的纯天然棉花覆盖和100%的羽绒填充，这款厚而毛绒的床垫是莱特推荐的一个负担得起的选择。

他说:“天然棉花质地柔软，非常适合敏感皮肤，而且有很好的降温能力。”“它可以适应各种床垫厚度，即使在使用多年后也能保持其长毛绒和厚度。”

毫无疑问，羽绒床垫非常舒适——就像睡在云端一样。然而，不幸的是，它们会引起过敏。

这是一个很好的羽绒选择。自然疗法医生、临床营养学家和睡眠专家说，它有百分之百的棉缎柔软的外壳和超细纤维填充，完全是低过敏性的，模仿自然羽绒的崇高感觉David Friedman, ND, DC．

它可以容纳18英寸深的床垫，完全可以机洗。

有机棉的天然冷却特性在这款床垫垫中发挥作用，帮助吸走水分，并在整个晚上调节你的温度。

它是100% gots认证的有机产品，由三层组成——最上面的一层主要排湿，中间的一层非常舒适，底部保持结构和形状。

安德森补充说:“它的口袋有16英寸深，对于那些床垫较厚的人来说是一个很好的选择。”“虽然不是完全防水，但它仍然可以很好地防止轻微的泄漏。”

这种可逆床垫垫可以让你以一种独特的方式利用它的温度调节技术——一边在夏天提供冷却效果，另一边在冬天提供加热效果。

安德森说:“它是由天然低过敏性棉花和羊毛制成的，是一种柔软透气的床垫。”她说，与其他床垫垫相比，它是昂贵的，但它全年都很好用。

这款由粘胶面料制成的黄油般柔软的床垫是奥普拉最喜欢的床垫之一，因为它比棉花更透气、吸湿。

“它的温度调节特性使它成为一个理想的选择，如果你有潮热弗里德曼说。

它还可以机洗，并由增强的编织制成，随着时间的推移不会起球。

这款床垫完全由100% gots认证的有机棉制成，完全不含化学物质，也不含阻燃剂。

它的顶部是柔软的220百分面料，设计在两英寸的绗缝正方形中，以获得终极舒适。

它不仅为你的床上用品提供了一层额外的柔软性，而且还通过保护床垫不溢出、污渍、汗水等来延长它的寿命。

在你开始购买最好的床垫垫之前，这里有一些重要的因素要记住，以帮助指导你的购买。

当然，床垫垫最基本的特点之一是它适合你的床垫。

安德森说:“如果有疑问，一般的经验法则是，你应该买一张长约6英寸的床，以覆盖床的两侧。”“例如，如果你的床垫宽60英寸，那就找一个66英寸长的床垫。”

记住:过多的保险总比过少的保险好。

床垫垫有各种各样的材料，包括羽毛、乳胶和纤维填充。

“羽毛是最舒适的，但价格也更高，”弗里德曼说。“乳胶是中间选择，因为它是由天然或合成乳胶制成的，比羽毛垫能更好地防止泄漏。”

他建议床垫垫的其他材料是涤纶和人造羽绒，尤其是如果你容易过敏的话。

如果你更喜欢床垫的冷却性能，莱特建议不要使用记忆泡沫，因为它符合你的身体，会吸收热量。

羽绒或羽毛垫是很好的温度调节器，可以让你冬暖夏凉，“他说。“这听起来有点违反直觉，但一些羊毛垫非常适合炎热的睡眠者，因为它们可以吸湿，把汗水从身体里吸走。”

虽然保护可能不是你购买床垫垫的主要原因，但它可以提供一些好处。

莱特说:“如果你正在寻找一种具有最佳低过敏性特性的床垫垫，乳胶是一个很好的选择，羊毛垫也以防尘和防霉而闻名。”“纤维垫具有极佳的抗污性，尽管它们通常不能机洗。”

莱特表示，由于记忆泡沫床垫的厚度，它们通常更难清洗。

他说:“卫生巾非常简单——只要把它扔进洗衣机就可以了。”“纤维和羽绒床垫垫通常不能机洗，因此也很难清洗。”