5最佳抗疲劳垫你的办公室或家里

我们都知道是多么重要起来,一整天。长时间的坐着喜欢在办公室工作,对我们的健康是有问题的。但在你的脚太多会导致疼痛和问题,。

许多专业人士——从医生和护士到食品服务和零售工人——需要站大部分的一天。这可以把额外的压力在你的下半身,抗疲劳垫一个聪明的购买。

一个抗疲劳垫正是它听起来像,说迈克尔·j·巴伯,医学博士、心脏病专家和医学主任地层综合健康和温泉:专业地板或填充旨在缓解和减少疲劳的可能性,疼痛或受伤的人在一个地方站的时间太长。

巴伯博士说,如果使用得当,抗疲劳垫减少对关节的影响达50%,减少脊柱的整体影响。甚至如果你不是在一个专业,需要频繁的站,抗疲劳垫可以帮助的地方在家里你在哪里在你的脚上——就像做饭和清洁厨房或修补的车库。

我们跟理发师博士为了更好地理解的好处一个抗疲劳垫和如何找到一个符合各种需求。他帮助我们识别最关键的品质在抗疲劳垫,和我们我们的选择基于以下标准:

• 支持
• 高品质的材料
• 易于使用和清洁
• 目的(工作或家里)
• 安慰

巴伯博士解释说,抗疲劳垫是由几个不同的组件,但他们应该通过促进微妙的脚脚适应缓冲表面运动。

“这帮助小腿肌肉收缩和扩张促进血液循环同时提供更好的身体的血液循环,减少疲劳,”他说。

这个高评级选项从ComfiLife名副其实,超耐磨,防滑,记忆泡沫设计。评论者激愤地说这个产品的厚度0.75英寸-让更多的支持你的下半身和脊柱。

你是否使用这个工作时,在厨房里或在你站在桌子上,它提供的缓冲来缓解压力,但这不是软,导致衰退。

我们也喜欢它,因为它很容易擦拭干净,有各种各样的颜色和大小,这样就可以适合大多数空间和美学。

也许你不是一个医生。和你不是销售地板上。但你花大量的时间在厨房里。你是否为你的家人做饭或清理从晚上的混乱,你可能会感觉你经常在这高流量的房间在你的房子里。

随着时间的推移,你会感到疲劳只要踏进厨房,让你衰退或倾斜台面。而不是屈服于姿势不对,考虑抗疲劳垫。

一个面具从袋鼠品牌,这种垫有一个颜色数组——从蓝色和红色到紫色和绿色,所以你可以匹配你的厨房风格。

但也许更重要的是其关键特性:防水!因为泄漏能(做)发生在这个空间,你不想要一个抗疲劳垫,恶化的水分。

由泡沫和演说的0.75英寸厚,这也是防打滑,变形下,肋上。

巴伯博士说这厚度和艰难的设计是至关重要的,因为一个抗疲劳垫太软或薄否定福利。

更多的远程工作者和人体工程学的重要性,意识的加强立式办公桌在人气飙升。这是伟大的消息打击的危险每天坐在办公室的椅子上,但专业人士也应该考虑投资一个抗疲劳垫。你最好从iMovR立式办公桌是这个选项。

它不仅提供各种尺寸,包括3 x 5和2“x 6”——但也可用在各种颜色,包括黄金、石板和钢铁等。所以你肯定能找到一个选项适合您的工作区。

它的耐用聚氨酯100%一体式机身,经受各种鞋类,包括高跟鞋和皮鞋。这也是0.75英寸厚,给你你所需要的支持长变焦时调用。

另外,如果你的雇主愿意支付费用的抗疲劳垫为他们的员工,他们会欣赏10年保修。

无论你是在激烈的的手术室或一个工业厨房的混乱,你需要一个商用抗疲劳垫支撑你的身体。

商用垫必须通过特定的安全标准和能够站起来频繁的人流量。办公室还将把这些地区员工收集-认为:自助餐厅——额外的支持。

我们喜欢的工效学从GelPro垫厚,0.75英寸的泡沫材料。倾斜的边缘,给它更多的控制到地板上,你的脚,和顺利使它容易擦拭或软管在工作日结束。

抗疲劳垫是为了支持你站立的时候,这意味着他们还忍受灰尘,污垢和其他坚持你的脚。引入一个家里或工作场所会饶了你的关节,但它也给你一个物品经常清洁。

如果你想要一个抗疲劳垫,不会积聚污垢,使用这个选项从大猩猩。像我们所有的其他选择,0.75英寸厚全天的安慰和支持,以超值的,泡沫给反弹需要救助。

这还有一个铺在上面快速清洗和耐污的泄漏。你可以使用湿布或清除累积的真空。

巴伯博士提醒消费者,防滑垫不同于抗疲劳垫。虽然防滑垫有粘性的底部,他们通常比一个抗疲劳垫薄得多。

防滑垫是一个不错的选择增加牵引在水存在的地方——像外你的浴缸或淋浴,例如。但与抗疲劳垫,他们不提供支持,当你站在很长一段时间

记住,柔软和厚可能并不总是更好。抗疲劳垫太软击败他们试图为目的,因为你的关节将被迫收紧你的体重。这不是战斗疲劳但是创建它,巴伯博士说。

另一方面,垫子太硬会不舒服,你就不太可能使用它们。

找一个0.5到0.75英寸厚的垫子。

你会把你的抗疲劳垫在你的厨房吗?你站在桌子下面吗?无论如何,你需要确保垫将继续把这不会成为一个跳闸风险。

巴伯博士说抗疲劳垫倾斜的边缘,应该冲到地板上。如果没有这些特性,灰尘和污垢可以收集,增加的机会滑倒在地。

垫也应该有一些重量,所以他们不容易感动。

当你踏上一个抗疲劳垫,它应该对你的运动,但几乎立即恢复正常。如果返回延迟——说,超过几秒钟,然后不提供你所需要的支持,巴伯博士说。

大多数抗疲劳垫采用优质泡沫或记忆泡沫,所以确保你购买这些材料特性最好的结果。

因为许多抗疲劳垫在临街的房间或专业设置,他们会需要经常清洗。巴伯博士说找一个防水或防水垫,可以很容易地摧毁或冲洗下来。出于这个原因,你应该尽量避免织物上。