坐骨神经痛的6个最好的床垫

有背部疼痛可以阻止你得到好的睡眠,尤其是疼痛伴有坐骨神经痛。

坐骨神经痛坐骨神经的炎症,分支机构通过臀部,臀部和腿部,据吗马里兰州Deepti阿加瓦尔介入和综合疼痛管理主任案例综合健康。

“坐骨神经痛可以干扰睡眠,”阿加沃博士说。“整个晚上,当你移动你的变化脊柱的位置会加剧你经历的痛苦。”

这就是为什么它是重要的投资质量的床垫,它可以支持你的脊柱的自然对齐,防止进一步刺激坐骨神经,她解释说。

市场上有很多床垫的选择,很难缩小下来,所以我们围捕坐骨神经痛最好的床垫。

我们采访了阿加瓦尔博士,专攻疼痛管理、解释最重要的属性在坐骨神经痛的床垫。我们的首选是基于她的标准,包括:

• 类型的床垫
• 成本
• 安慰
• 坚定

阿加瓦尔博士选择Saatva的经典床垫整体的最佳选择,并有充分的理由:它是由品牌的招牌腰椎的支持技术,这有助于保持脊柱的健康对齐,防止刺激坐骨神经。raybet投注

高密度记忆泡沫还提供压力点解脱,缓解“压力你的臀部和骨盆等领域,“阿加瓦尔博士说。

虽然Agarwal推荐床垫坚实的一侧坐骨神经痛患者,可以选择一个坚定,满足你的睡眠的需要。幸运的是,坚定的Saatva经典有三个层次:毛绒柔软,奢侈品公司和公司。

的价值,花蜜的记忆泡沫床垫舒适,支持和冷却。

每一个床垫与五层了。第一层是由透气盖灯芯水分在夜间和第二和第三层的溢价记忆泡沫,这符合你的脊柱的自然形状。最后两层作为坚固的基地,以防止床垫下滑和滑动。

我们欣赏这个床垫记忆泡沫注入了凝胶,轮廓身体的折叠和减少运动转移。

更重要的是,您可以利用一个365天的审判。“这允许您测试工具包,看看它是否影响你的坐骨神经痛,”阿加沃博士说。

工程与凝胶豆荚,卡斯珀波混合电梯你的腰部和背部脊椎对齐和提供支持,你需要它。

另一个活跃的凝胶床垫是理想的热睡者因为这种凝胶提供了“更少的热量保留在整个晚上,”阿加瓦尔博士说。

顶层是泡沫做的,摇篮你睡眠,基本是由弹簧防止你整个晚上。

如果你好奇尝试凝胶床垫,你可以试试这个无忧由于品牌100 -晚上审判。您还将获得10年保修和免费送货。

织机和叶子是另一个Saatva床垫,承诺不让人失望。层是由记忆泡沫来缓解压力和提供最大的支持。这也使其成为一个伟大的睡眠床垫的一面。

根据阿加瓦尔博士,记忆泡沫与坐骨神经痛是一个很好的选择,因为它可以缓解背部疼痛和臀部垫。这也是由透气凝胶注入,让你整个晚上降温。

可以relaxed-firm和公司之间做出选择,这是理想的睡眠者,包括回来胃睡眠。

除了舒适和冷却,品牌是环保的。在美国每个床垫都是手工制作的有机棉和低过敏性的材料。泡沫甚至CertiPUR-US认证,这意味着材料外部审查,发现免费的有害化学物质。

由四层构成的,这款结合记忆泡沫床垫和弹簧来支持你的背部。记忆泡沫是充满凝胶减少运动,使它适合情侣。

如果你睡眠热,你会欣赏到弹力外层,使气流由于透气和轻量级的成分。

你和你的伴侣可以为120天,试水,如果你决定你不满意,这个品牌就会退钱给你你的钱的100%。

“试试WinkBed可调的床垫,让你和你的伴侣要睡个好觉,”阿加沃博士说。

熊的阿加瓦尔博士的透气和推荐冷却的床垫,和混合床垫占据着统治地位。顶层设计与冰和celliant纤维、毛细作用带走水分,保持干燥和凉爽。第二和第三层构造与记忆泡沫,适应你独特的体型和各种睡姿。

泡沫收到CertiPUR-US批准印章,这意味着它是免费的苛刻的化学物质和添加剂。

你之前想要测试吗?熊120 -晚上无风险提供了一个试验,你可以看看它是否满足你的睡眠的需要。

有三个主要类型的床垫:凝胶,记忆泡沫和混合。

Gel-infused床垫是由豆荚,允许更透气,支持和motion-reducing睡眠。另一方面,记忆泡沫床垫你身体的轮廓形状和曲率的脊柱减轻压力和痛苦。最后,混合泡沫床垫组合和弹簧提供支持和提升你的脊柱。

这些材料可以支持你的脊柱与坐骨神经痛如果你睡觉。

从软到额外的公司,有很多坚定的选择。坐骨神经痛患者具体来说,阿加瓦尔博士建议medium-firm床垫。

这种级别的坚定“将骨盆和脊柱在一条直线上,同时确保你得到一个舒适的睡眠。”

她补充道,medium-firm床垫可以减轻坐骨神经的压力。

因为坐骨神经分支到臀部,臀部和腿,最好的睡姿将取决于你的坐骨神经痛的根源。咨询你的医生找出哪些部分坐骨神经受到影响。

不仅有一个睡眠姿势,会加剧或缓解坐骨神经痛疼痛。阿加瓦尔博士建议尝试睡眠姿势,看看哪种最适合你。