根据足科医生的说法，7个最好的拇外翻矫正器

拇囊炎——大脚趾旁边的骨性突出的生长物——对你的健康无害，但它们会引起相当多的疼痛和不适，尤其是如果你经常站着的话。

除非症状很严重，拇囊炎通常可以治疗没有手术,普贾·沙阿，副总理他是纽约的足病医生，也是美国足部和脚踝外科医生协会的会员，他告诉livestrong网站。家用设备——又名拇囊炎矫正器——可以成为治疗计划的一部分。

这种类型的产品在市场上帮助调整大脚趾的位置。虽然目前还不清楚它们是否真的能有效地矫正拇外翻，但它们可能在你戴着它们的时候提供暂时的疼痛缓解，David Amarnek, DPM他是密苏里州圣路易斯市足部和脚踝中心的足病专家。

以下是最好的拇囊炎矫正器，以及购物时应该注意的东西。

我们请足科医生详细分析了拇外翻矫正器的特点，并根据他们的建议和以下标准选择了这些产品:

• 设计
• 易用性
• 耐用性
• 成本
• 易于清洗

虽然这款拇外翻矫正器可能会让你觉得你戴了一个完整的脚支架，但当谈到它在缓解顽固的拇外翻疼痛方面的成功时，评论是有说服力的。

这种温和的支架可以帮助你的大脚趾伸直，并将其重新调整到一个更健康的位置，以减缓拇囊炎的发展。

简约的设计，无论你是穿在鞋里还是穿在鞋里，它都很容易使用和舒适赤脚走路在你家里。在尺寸方面，它基本上是一刀切的。它可以调节，适合5到11号的男女尺码。

客户也很欣赏60天的退款保证。

由于拇外翻矫正器是你长时间穿在脚上的东西，所以它们的保质期不是最长的也就不足为奇了。

虽然找到一个可以使用一周以上的手表很重要，但也要记住，你可能需要买一个替代品。这就是为什么找到一个负担得起的校正器是很方便的，不会打破银行。

这个拇囊炎套筒有一个硅胶垫，可以帮助缓冲和支撑拇囊炎周围的敏感皮肤，所以你更舒服，无论你穿的是正装鞋，体育运动鞋或者只是光着脚在房子里走来走去。

这种拇外翻支撑夹板有助于减轻拇外翻伴随的疼痛压力和疼痛。与其他设备不同的是，这款设备配备了全套设备，可以帮助减缓甚至在某些情况下防止拇外翻恶化。

这套套装包括两套拇外翻矫正器、鞋内支撑的凝胶脚趾分离器和一个凝胶大脚趾套——白天和晚上都可以穿。这款鞋是一种适合所有人的尺码，由于有一条可调节的绑带包裹在鞋跟上，可以容纳5到12码的鞋子。

当你外出时，你可以把这个支撑夹板戴在鞋子下面，当你在家休息时，你可以光着脚。

如果你正在寻找一种设备，它对你的生活方式的阻碍最小，但有助于减少拇外翻引起的不适，你可能会受益于一个简单的脚趾分离器。

这个设备包裹在你的第二个脚趾上，并在它和你的大脚趾之间创造一个间隙。这有助于你的大脚趾与脚上的其他骨头形成一个中性的对齐，这样骨头突出处的压力就会更小。

ZenToes的评价很高，而且使用起来超级简单——只需将该设备安装在第二个脚趾上，并确保凝胶垫以舒适的方式靠在大脚趾上。你可以把它穿在鞋里，想重复使用多少次都可以。

如果你有一段时间的拇外翻，你知道找到适合你的情况的合适的鞋子是多么困难。的拇囊炎患者穿的鞋是Orthofeet，说艾米丽·斯普里查尔，DPM因为他们有一个宽脚趾盒、可拉伸的材料和足弓支撑，所有这些特征都可以帮助缓解或至少减轻拇外翻疼痛。评论者还指出，它们对关节炎和骨刺都有帮助。

但作为一家公司，Orthofeet最酷的地方是什么呢?你可以试穿他们的鞋子60天，看看你是否喜欢，如果你不喜欢，就可以把钱退给他们。他们还提供免费送货和退货服务。

如果你讨厌鞋子里有东西的感觉，一只袜子可能是你最好的选择。Sockwell的这双是拇囊炎袜的顶级品牌之一，主要是因为它穿鞋或不穿鞋时都很舒适。

当你穿上这款袜子时，你的大脚趾会被放在一个单独的缓冲口袋里，这有助于将大脚趾和第二脚趾分开。这不仅最大限度地减少摩擦，还有助于减少讨厌的疼痛。它还增加了足弓支撑，鼓励正确对齐，对那些扁平足的人特别有帮助。(Psst:看看我们的指南最适合扁平足的鞋子)。

尺码相当简单——小号/中号适合女士的4到7.5码，中号/大号适合女士的8到11码。

尽管这些鞋垫是为患有另一种脚部疾病的人设计的足底筋膜炎由于内置的足弓支撑和双层缓冲，它们还可以帮助减轻拇囊炎的疼痛。

与许多鞋垫不同，它们不会给你的脚两侧增加任何压力。这对于患有拇囊炎的人特别有用，他们已经购买了宽版本的鞋子来适应他们的骨骼生长。

它们还含有一种抗菌素，不仅可以防止汗臭，还有助于减少热量和摩擦——这两个因素会导致不适。

当你选购合适的拇囊炎矫正器来缓解你的脚所需要的疼痛时，这里有一些重要的因素要记住:

有很多不同类型的拇外翻矫正器，从柔软的设备到更硬的夹板，还有一些设备只能在晚上佩戴，所以选择哪一种最适合你可能会感觉有点压力。

然而，根据我们采访的医生的说法，佩戴拇外翻矫正器时的舒适程度并不重要。如果它能减轻疼痛，那么无论它是位于大脚趾和第二个脚趾之间，还是只包裹在大脚趾周围，都没有关系。

在购买拇囊炎矫正器时，使用方便可能是最重要的考虑因素，因为如果你戴上它有困难，你就不太可能戴上它，也不太可能从它提供的缓解中受益。

大多数拇外翻矫正器的价格相对相同——在15美元到30美元之间。沙阿博士表示，没有理由为你所购买的设备类型花更多的钱。她指出，要确保你的钱花得物有所值，你能做的最好的事情就是阅读客户的评论。

阿马内克医生指出，不幸的是，大多数拇囊炎矫正器都不能持久。这通常不是问题，因为它们的价格没有那么高。

不过，你也不想每周都买一个新的拇囊炎矫正器，所以找一个至少能使用一个月的矫正器很重要，这意味着它们是抗菌的，可以防止引起异味的细菌滋生，而且它们的材质很厚，不容易弯曲或断裂。

大多数拇外翻矫正器只需要很少的清洁，这对耐用性很重要。沙阿博士指出，清洁它们的最佳方法是在水槽中用洗洁精或洗衣液手洗，然后让它们自然风干。

足弓的支撑是很重要的，当你谈论你的脚的健康。阿马内克医生说，对于平底足的人来说尤其如此，因为这种脚型最容易患拇囊炎。他说:“足弓支撑有助于预防或减缓拇外翻畸形的发展，特别是在早期使用时。”

阿马内克医生指出，重要的是要承认，虽然拇外翻矫正器可以帮助减轻拇外翻带来的疼痛和压力，但它们并不是用来治疗或预防拇外翻的。出于这个原因，他还建议穿宽脚趾的鞋子，以适应畸形，因为这样可以避免过度拥挤，导致进一步的不适。

如果你仍然感到拇囊炎引起的疼痛或不适，或者你穿不上某些鞋子，阿尔马内克医生建议你去看足科医生。他说:“拇囊炎往往有家族遗传，患者越早接受评估和治疗越好。”