足底筋膜炎的9最好的靴子,根据足病医师

如果你有足底筋膜炎——一个条件的足底筋膜,乐队的组织支持的足弓,变得红肿,找到一个支持,日常穿舒适的一双靴子可以挑战。

选择了错误的鞋会导致足底筋膜炎患者更多的痛苦,说茶阮,DPM。“慢性过度伸长可导致炎症,这就是为什么穿合适的鞋计划的活动是非常重要的,”她说。“例如,我经常看到人们穿着人字拖去迪斯尼乐园或地方他们将脚上了很多英里。”(Opt for these comfortable凉鞋的足底筋膜炎相反)。

迪斯尼乐园——或更安全的选择工作地点,徒步旅行或任何地方你需要站立或行走舒适,鞋与高质量的缓冲材料和拱支持,阮博士说。

另外,你要选择一个引导,允许自然运动如果你有足底筋膜炎,说斯蒂芬•Bui DPM。“自然运动意味着你的脚可以自由弯曲和flex,和他们没有改变高跟或刚性材料,”他说。

继续读下去,你就能找到最好的靴子足底筋膜炎。

除了面试三足病医师为他们选择最好的靴子足底筋膜炎,我们包含以下主要观点为我们的选择:

• 目的和/或活动
• 其他功能添加到启动的质量,如防水材料和容易得到了
• 鞋或鞋品牌是否有密封的批准美国足病医学协会(APMA)这里,尽管并不是所有的品牌特色,这些鞋子没有批准由足直接选择

圆滑、时尚和柔软,乌尔班纳跖骨从Abeo鞋类是一个经典的黑色靴子比骨科看起来更时尚。但不要被其光滑的审美——乌尔班纳跖骨有一个特殊的内置拱支持系统旨在利用脚的压力,帮助增加重量分布。

奖金:这个品牌有美国足病医学协会(APMA)批准印章足底筋膜炎。

为珍妮Ferrigno-Taddeo, DPM,Aetrex弗兰基的引导是一个伟大的倾斜选择患者足底筋膜炎。这是因为它具有一个可移动鞋垫提供“适当的拱支持帮助使你的身体从地上了。”She adds that the boots also contain extra cushioning in the sole that helps to reduce impact with each step and alleviate pressure.

有后跟的启动可以滑动足底筋膜炎,只要你不穿一整天,中方通过博士说。长期穿,一个平面,但支持,及踝靴是最好的办法,他建议鑫元鸿鞋塔里女人的引导。

工作靴应该执行两个关键角色:防止环境危害和在工作中提供全天舒适。超卡哈特6那间陈旧的鞋垫”钢脚趾楔启动,与中国钢铁趾设计,确保安全性和寿命在仓库和建筑工地,Ferrigno-Taddeo博士说。

足底筋膜炎的女性在工作站点,Ferrigno-Taddeo博士是这些靴子从天伯伦的粉丝。类似的通往卡哈特靴子,以软、衬垫,模具底部的脚。这个引导还包含了所有的标志特征引导需求的安全工作,包括防水设计、合金脚趾和电气危害保护。

“登山靴,丹纳山600年4.5”登山鞋是一个伟大的选择,“Ferrigno-Tadde博士说。“这是一个防风雨的引导,可别说定制的个人需求。”That footbed is also made from a special polyurethane material that helps to reduce heat and promote air circulation (so it won't soak up tons of moisture on long treks).

阮博士指出,梅里尔靴子往往是足底筋膜炎,她最喜欢的鞋子品牌之一的品牌专营户外鞋类设计承受崎岖的小径泡沫缓冲和拱的支持。引导也是防水和绝缘和品牌特性APMA批准印章。

“我Vionic鞋的狂热粉丝,他们提供了许多选项,“阮博士说。她最喜欢的高筒靴,足底筋膜炎:Vionic格温高大的引导。这个靴子是防水(所以你可以穿温和恶劣天)。

阮博士补充说,Vionic鞋子APMA密封足底筋膜炎的批准,这意味着任何品种你选择从他们将适合拱的支持。

Trentorn雨靴往往比标准更灵活的橡胶雨鞋,中方通过博士说。这使得它们特别特别足底筋膜炎的理想鞋。

虽然轻微的鞋跟非常好穿的足底筋膜炎,如果你打算穿靴子长时间或连续多天,找一个与低跟鞋,阮博士说。“一般说来,靴子没有鞋跟高度和有一个拱支持建于会觉得最好的与足底筋膜炎的脚。”

如果你想要一个鞋跟,阮博士建议选择一个引导跟比1到3英寸宽的宽度有一个站在平台。

正如你可能已经从这个列表,矫形鞋往往是更昂贵的比其他类型的靴子。虽然并不是所有的高价鞋会自动将是伟大的,中方通过博士说靴子花费不到50美元应该获得一些额外的研究消费者的部分。

“这些天大部分的靴子价格不同,但那些在50美元通常较差的材料制成,通常不提供适当的保护,”他说。“他们也可能分解更快、材料质量差。”

博士Bui上面所提到的,一个引导太严格会造成不适和足底筋膜炎的人,因为它阻碍了自然运动。但是相反的效果也同样危险。

“任何鞋或靴,轻松地折叠一半或扭曲太多意味着脚不会支持它需要的方式,“阮博士说。

选择一个引导,不含塑料或non-breathable材料,阮博士说。“选择non-breathable材料可能导致脚气或脚趾甲真菌,所以选择一个高质量的材料。”

穿着100%棉,羊毛或竹袜子,除了经常播放你的鞋子,也可以帮助防止细菌繁殖,她补充道。

“许多靴子是用尖头,我有很多病人,切换到这些靴子在寒冷的天气和开始有问题,因为他们不允许用脚自然运动,特别是你的大、小脚趾,“中方博士说。“大脚趾负责平衡和推,所以如果你压扁或位移,它会引起问题。自然形状是允许自然,关键功能运动。”