7个最好的靴子拇外翻,根据足病医师

当温度下降时,一双靴子可以帮助你天气下雨,冷和其他寒冷的条件。但对于人与拇外翻发现一双靴子的保护和舒适的可能是一个挑战。

拇外翻是一种骨,有时疼痛,肿块附近开发的大脚趾内侧脚,根据美国矫形外科医师学会(AAOS)。”形成拇外翻由于不稳定的脚,这使大脚趾向脚趾越小,偏离”说艾莉萨Kuizinas, DPM。这往往是由于一个不平衡的脚或特定的行走模式,她说。

你穿在你的脚上很重要在发展中拇外翻,也避免痛苦一旦他们。“因为大多数鞋的设计都是狭窄的头套,大脚趾长期推动失准,和随着时间的推移这将增加不稳定的前脚,“Kuizinas博士说。特别的靴子,这种紧张(特别是脚趾)会导致更多的痛苦拇外翻的人,她说。

解决方案:选择一个引导,允许足够的空间在脚趾区域,同时提供充足的拱支持。

我们利用两足病医师建议最好的靴子拇外翻,以及了解寻找(以及如何避免)的鞋子。我们这些标准的思想选择靴子时包含在这个列表:

• 价格
• 耐用性
• 风格和功能
• 特殊的功能,包括防水材料或增强拱支持

当涉及到的所有特征的引导拇囊炎——包括一个广泛的头套,一个支持性的拱门和全面的安慰——氨基酸切尔西引导是一个赢家,足病医生说珍妮Ferrigno-Taddeo, DPM。“这些都是多才多艺的,非常舒服和有一个伟大的大脚趾盒拇外翻,”她说。

这些鞋子有zero-drop设计,将脚掌和脚后跟平放在地上,鼓励脚心罢工,帮助调整脊椎和保持平衡

Ferrigno-Taddeo博士是一个风扇的勃肯鞋QS 700钢帽定期靴子作为工作鞋,主要有两个原因。首先,每个鞋有大脚趾盒和zero-drop——理想的舒适与拇囊炎。的引导还包含一个保护钢脚趾有潜在危险的工作现场安全的关键。

“这些雨靴头套,是轻量级的,灵活的,此外,他们有伟大的颜色!”Dr. Kuizinas says. These cheery boots are available in yellow, pink, green and black. The boot is wide in general, allowing for extra freedom for the feet and a reduced chance for friction against painful bunions.

“朱迪毛皮拱支持冬季启动Aetrex小腿,防滑引导内衬人造毛皮和防水处理,“Ferrigno-Taddeo博士说。毛皮是舒适和功能随着温度的下降。“这还有一个内置的矫正的有助于稳定和调整脚,”她说。

这些靴子也适合人与其他条件,如足跟疼痛和足底筋膜炎。记住:这个引导跟刚刚超过一英寸,如果你的脚是被高度,避免这双。

Ferrigno-Taddeo博士解释说,这些ultra-cushioned靴子大拱支持提供宽容影响痕迹——同时也不是压太多的脚趾。她补充道,引导是用防水材料和一个内置的“Meta-Rocker”,帮助增加稳定和确保一个舒适的步伐。

当谈到时尚高引导在特殊的场合,Kuizinas博士更喜欢Lenka塞拉羊毛长统靴。这是因为引导包含一个宽脚床(同时仍然保持光滑的)和一个温暖的羊毛衬里特别寒冷的天。这些靴子是黑色,深棕色和哑光黑。

唯一宽,Aetrex Luna及踝靴是一种理想的引导人们的痛苦与拇外翻,Janine Ferrigno-Taddeo博士建议。它还提供了一个可调扣通过脚踝强有力的支持。这些靴子可以在三种颜色:黑色,木炭和黑暗。

穿合适的鞋子是一个重要的元素管理拇外翻。这就是要记住当你找靴子如果你有拇囊炎:

鞋子太紧可以接近或压缩拇外翻,使一个特别宽的脚趾区域关键引导,Kuizinas博士说。

“最重要的特性来寻找一个引导是一个广泛的头套,”她说。“这意味着鞋变得有点更广泛的最后,而不是窄,这是最传统的鞋子。给你的大脚趾的空间分布是关键在处理拇囊炎。”

“寻找鞋在拱的支持下,“Ferrigno-Taddeo博士说。“这将有助于防止跖骨偏离,将减少压力和痛苦拇外翻的重新分配的其他区域的压力。”

类似于紧身头套硬材料将压缩拇外翻。关键在缓解疼痛、Kuizinas博士说,让它呼吸。柔软的材料可以提供帮助。

“找一个软上层材料,”她建议。“这将允许鞋有点拇外翻而不是限制。避免硬材料。”

Kuizinas博士指出,高跟鞋可以有问题时拇囊炎。“跟海拔高度对脚掌的压力将会增加,增加不稳定的拇囊炎和增加痛苦,”她说。