基因对口腔健康有多大影响?

有些人一天只刷一次牙，却仍然拥有闪亮的笑容。还有一些人一天刷牙两次，用牙线，用漱口水，但仍然容易蛀牙．到底发生了什么事?

的确，我们的口腔健康在很大程度上是由我们的生活习惯决定的，比如我们多久刷牙一次，或者我们是否吸烟，但我们的基因也会影响我们的牙齿。不过，仅仅因为你的父母容易患蛀牙或牙龈疾病，并不意味着你注定也会患上它们。

当我们谈论遗传学时，我们实际上是在谈论DNA——一种提供细胞运作所需的所有信息的物质。

他说，把你的基因想象成电脑主板，它为设备的进程和功能提供代码Walid Fakhouri博士她是UTHealth休斯顿牙科学院诊断和生物医学科学副教授。没有代码，计算机就不能工作，但如果没有人使用计算机，它就只是一个屏幕和框架。

DNA也是一样。Fakhouri说:“DNA不能自己工作，也不能在真空中工作。”“这受到环境和生活方式等因素的影响。”有时，我们的基因会对我们的口腔健康有很大的影响，其他时候，我们的环境或生活方式也会。

Fakhouri说，一般来说，在生命早期(出生时或童年时期)形成的口腔状况很可能受到基因的强烈影响。我们的饮食和生活方式更容易影响到以后的状况。

例如，一些人的乳牙或恒牙上有少牙症(缺一到五颗牙齿)和少牙症(缺六颗或六颗以上牙齿)国家罕见疾病组织(北方)。Fakhouri解释说，这些情况在很大程度上是遗传的。

歪牙也会受到一个人基因的影响。Fakhouri说:“上颚或下颚的形状和结构主要由一个人的基因决定。”“如果上颌较大或较小，那么你可能会有(上咬合或下咬合)导致牙齿弯曲。”

至于那些出生时不存在的病症，比如蛀牙和牙周疾病(例如，牙龈疾病，这是一种牙龈和牙齿周围骨骼的炎症)，这些疾病在很大程度上受到一个人的生活方式的影响，尽管遗传在它们的发展中发挥了很小的作用。

以蛀牙为例。没有一个基因是导致蛀牙的原因，相反，至少有14个不同的基因被认为在蛀牙的发展中发挥作用美国牙医协会．每个基因都能影响一个人的唾液分泌、牙釉质结构、牙齿矿物质等。Fakhouri说，拥有非常坚硬的牙釉质(即牙齿的外层)的人对蛀牙的抵抗力更强。

牙周病也是一样。人们认为至少有11种基因在发育过程中起着重要作用牙龈疾病包括那些控制白介素的细胞因子，即在炎症中起作用的细胞因子家族，以及那些参与组织修复的细胞因子。

从基因上讲，比如说，牙釉质脆弱并不一定意味着你最终会长出一口蛀牙。事实上，人们认为一个人的环境和生活习惯在大多数口腔健康疾病的发展中起着比遗传更大的作用艾达．

Fakhouri博士说:“我们尽量谨慎地说，如果你的父母有非常好的牙齿，那就意味着你会遗传到非常好的基因。”“对于某些口腔疾病，基因只起很小的作用。”

例如，即使你天生就有超强的牙釉质，你仍然可以发育蛀牙如果你没有刷定期清洁牙齿。这是因为蛀牙主要是由在我们牙齿上停留太久的细菌引起的。当我们吃糖或喝糖时，口腔中的细菌会产生一种酸，攻击牙釉质，最终将其磨损，直到出现一个洞(即蛀牙)。不定期刷牙，以及吃太多含糖食物，都会增加蛀牙的风险。

高酸食物还会磨损牙釉质，导致蛀牙艾达．柠檬汁、苏打水和果汁都是酸性的，含有柠檬酸的酸糖也是酸性的。

细菌的黏性堆积，也就是牙菌斑，也会导致牙龈疾病——红肿的牙龈会从牙齿上脱落。据《世界卫生组织》报道，口腔卫生不佳可能是原因之一，吸烟或嚼烟草也可能是原因之一艾达．

的口臭的原因(又名口臭)也主要是由于生活习惯，包括吸烟;龋齿也可能由龋齿引起。根据2012年6月发表在该杂志上的一篇文章，糟糕的牙齿卫生、牙龈疾病的存在和舌头上细菌的积聚可能是造成85%口臭病例的原因自然．

也有磨牙根据该机构的说法，磨牙症通常发生在你睡觉的时候艾达．Fakhouri说，磨牙会“磨损牙釉质”，还会导致牙齿松动、疼痛以及牙齿骨折。压力和焦虑是常见的罪魁祸首，但美国牙医协会指出，喝酒和吸烟的人磨牙的可能性是不喝酒和吸烟的人的两倍。

口腔癌儿童期后出现的症状也往往是由生活方式因素引起的。Fakhouri说:“我们从大量研究中得知，吸烟、饮酒和人乳头瘤病毒(HPV)等病毒感染都可能与口腔癌有关。”

虽然基因对你的微笑有很小的影响，但许多最常见的牙齿问题都源于生活习惯，比如刷牙、吸烟和饮食。无论你的口腔健康问题的风险有多高，使用这些建议来更好地照顾你的牙齿。

Fakhouri说，酸性食物会磨损牙釉质，所以当你吃柑橘类水果时，比如橙子或柠檬，饭后喝点水。“这会降低你口腔中的pH值，这有助于中和酸，”他说。

至于高糖、酸性饮料，如苏打水、柠檬水和软饮料，尽可能避免饮用，或者用更多的水稀释。

Fakhouri说，总的来说，对身体有益的东西也对牙齿有益。特别是，富含钙的食物对你的牙齿有很大帮助。“钙对牙釉质的形成很重要，”他说，这很有帮助保护对蛀牙。根据美国饮食协会的说法，牛奶等乳制品、杏仁和绿叶蔬菜都是不错的选择。

的艾达建议每天刷牙两次，每次两分钟。虽然很多人早上刷一次，晚上刷一次，但有些人会跳过夜间刷牙——这是你真正需要刷牙的时候应该Fakhouri医生说，要刷牙。

他解释说，原因是:如果你睡觉前牙齿里有任何残留的食物，那么你口腔里的产酸细菌就会整夜工作。

Fakhouri说，理想情况下，你应该在出现任何牙齿问题之前去看牙医。毕竟，当蛀牙或牙龈疾病出现时，牙齿已经发生了一些损伤。通过定期看牙医，你可以在口腔健康问题出现前就加以预防。

例如，如果牙菌斑在牙齿上堆积，它最终会硬化成牙垢艾达．当牙垢积聚在牙龈上时，会导致牙龈炎，这是一种早期牙龈疾病。但问题是:一旦形成了牙垢，只能通过专业清洁来去除——你自己是刷不掉的克利夫兰诊所．

Fakhouri说:“美国牙科协会建议每六个月去牙科诊所检查一次，以清除牙菌斑，并检查牙龈的健康状况。”“这可以防止更大的问题或有害的疾病。”