6的原因你还得到蛀牙即使你刷牙和使用牙线

口腔卫生的时候,你总是把你的职业:你是一个完美的拥有和一个聪明的刷子。这就是为什么你也可能难住了,因为你越来越蛀牙。给什么?

不想打破你,但刷牙和使用牙线只是一下战争的一部分。是的,即使有一个坚实的口腔健康养生法,它仍有可能发展牙科等问题蛀牙。

在你举手并把你的牙刷扔到垃圾桶,让我们清楚这一点:适当的口腔卫生习惯对于健康的牙齿和牙龈至关重要。raybet投注他们容易蛀牙的人来说尤其重要。所以,继续刷牙每天两次经常使用牙线。

有鉴于此,我们采访了牙医大卫•Mitola DDS纽约州牙科协会的发言人,理解为什么蛀牙会发生即使你照顾好你的牙齿,和你可以做些什么来降低你的风险。

如果蛀牙运行在家庭,你可能会怀疑你的DNA与你的牙齿问题。所以,你能是与生俱来的坏牙吗?答案是是的,在某种程度上。

虽然你的口腔卫生和饮食(稍后)可以显著促进(或抑制)蛀牙,“研究表明,基因也可以扮演一个角色在患蛀牙的风险,”Mitola博士说。

例如,“与蛀牙相关的基因通常与釉质形成,唾液分泌或免疫反应,“Mitola博士说。部分基因也可能确定类型的细菌生活在你的嘴,它可以让你(或多或少)容易蛀牙和牙龈疾病,他补充说。

说,”的角色遗传学在牙科疾病不是完全理解和进一步的研究将允许更好的可预测性在预防和治疗,“Mitola博士说。

最近你注意到你的牙龈线越来越低吗?你可能有口香糖衰退,是一种发生在牙龈下退去搪瓷层和暴露的根表面的牙齿,Mitola博士说。

牙龈衰退会对你的牙齿健康带来麻烦。这是因为你的牙齿的根表面更薄,含有矿物质含量低于釉质,使它更容易蛀牙的形成,Mitola博士解释道。

牙周疾病等因素,不合身的假牙和烟草使用、等,可以增加你的机会口香糖衰退,他说。

磨牙,也被称为夜间磨牙症,是一种常见的习惯,可以影响你的口腔健康。

“压力时牙齿磨可导致骨折在现有的馅料和牙齿本身,使他们更容易空泡形成,“Mitola博士说。

磨也会引起牙龈衰退,我们已经知道,可以提高患蛀牙的风险。

”晚上保安-是穿睡觉的时候可以减少消极的一种有效方式磨牙的影响”Mitola博士说。

“尽管良好的口腔卫生习惯经常刷牙和使用牙线,不良的饮食习惯会导致蛀牙的发展,“Mitola博士说。

你可能已经知道,含糖食物,如果汁、运动饮料、汽水、糖果和谷物会引起蛀牙。但Mitola博士说有其他类型的食物对你的牙齿有害因为他们可能会增加患蛀牙的机会,包括:

• 高酸性的食物:当你经常,酸含量高的食物(想:碳酸饮料比如苏打水或苏打水,和番茄酱)会导致牙齿侵蚀,引发搪瓷的崩溃。
• 粘的食物:从花生酱到干果,粘性食物可以,好吧,卡住了你牙齿的咀嚼面,增加曝光时间和发展蛀牙的可能性。
• 淀粉类食物:精制碳水化合物如面条、白面包和土豆分解成糖当暴露在口腔内细菌。

“患有慢性口干可能是蛀牙的风险更高,因为他们不能产生足够的唾液,这自然冲洗掉牙齿,“Mitola博士说。

因为口干的副作用往往是另一个与健康有关的问题,重要的是要与你的医生或牙医可以帮助你识别根本原因。

缓解口干不适的同时,您可以使用不含酒精漱口水帮助保持口腔湿润含片,Mitola博士说。

虽然罕见,但它是可能的你容易蛀牙,如果你有结舌。这(可能是遗传的)条件发生在你出生非常短,厚或紧密的组织(称为舌系带),仍然附在底部的舌头,根据梅奥诊所。

因为这个条件限制了舌头的运动范围,结舌的人可能很难清除食物残渣从他们的牙齿,梅奥诊所。因此,这可能导致蛀牙和牙龈炎的创建(牙龈的炎症)。

如果结舌造成严重问题,影响你吃和说话的能力,你的医生可能会建议手术来解决这个问题。

除了良好的口腔卫生习惯像每日刷牙和用牙线清洁之外,还有其他的预防措施可以减少蛀牙的发展。在这里,Mitola股票几个博士:

抑制蛀牙的最佳方式是与你的牙医进行讨论。在一起,你可以查看你的危险因素和想出一个定制的口腔卫生计划,Mitola博士说。

当然,看到你的牙医定期(每半年)来阻止可能的牙齿问题。

如果你有一个根蛀牙和牙龈衰退的历史,你的牙医会给患者开一些高度集中的含氟牙膏加强暴露牙釉质层以下,Mitola博士说。

局部氟化物清漆还有助于加强你的牙齿的根表面,可以应用到你的牙医,他补充道。

“这是很好的实践晚上刷牙后不要吃零食,“Mitola博士说。“食物停留在凹槽的牙齿更容易导致蛀牙。”

特别是远离含糖,粘性,睡前含淀粉和高酸性的食物。

保持肌肤水润可以是一个很大的帮助。不仅饮用水冲洗食物残渣,但它也有助于稀酸。

“每次你吃或者喝,你嘴里的酸度水平上升,“Mitola博士说。记住,酸会侵蚀你的牙釉质和增加龋齿的可能性。

喝着水氟也加强了你的牙齿和保持口腔湿润,减少引起龋齿的细菌,根据美国牙科协会(ADA)。

好了,这技术是口腔卫生。不过,尽管你可能是一个频繁的拥有,水使用牙线可以采取你的牙龈健康游戏提升一个等级并帮助保护你的牙齿蛀牙。

却拥有可以有效的人经常得到食物碎片影响他们的牙齿之间,Mitola博士说。

因为水还拥有帮助去除菌斑,他们可能与每天刷牙,减少蛀牙和牙龈疾病的风险,根据艾达。

水还拥有可以是一个特别有用的选项的人找到经常使用牙线困难,包括那些用括号或架桥工程,《美国残疾人法》。