多么糟糕真的点燃香薰蜡烛吗?

它的结束长时间的工作天你想断开连接。所以你打开音乐,自己倒一大杯花草茶和一支有香味的蜡烛。

但你的家充满温暖的香味“姜饼曲奇,”“柏树和鼠尾草”或“香草豆的梦想,”它还可以填充和有毒化学物质危害你的健康?

在这里,学习蜡烛是否对你有害,在家里如何安全地燃烧。

蜡烛是一个几乎在美国130亿美元的产业,销售额以每年5.7%的速度稳步增加,据市场分析报告大角度研究。尽管受欢迎,他们不是伟大的室内空气质量。

当燃烧,蜡烛释放一氧化碳、烟尘和化学物质进入空气,包括甲苯和苯,说马里兰州Kavitha Gopalratnam治疗和医疗主任肺的呼吸治疗服务部门,布里奇波特医院,急救护理和睡眠医学的一部分,耶鲁大学纽黑文的健康。

你可能熟悉一氧化碳和烟尘,这对空气质量没有完全好。这里对甲苯和苯的独家报道:

“甲苯是常与油漆稀释剂和释放的气体会刺激你的眼睛,鼻子,喉咙和皮肤,“Gopalratnam博士说。“它也可以导致损坏障碍的人倾向于呼吸道问题。”

取决于你的暴露水平,甲苯也会导致疲劳、困惑、头晕、头痛、焦虑和失眠——以及损害肾脏,肝脏和神经——根据疾病控制中心(CDC)。

同时,苯(吸烟时释放的毒素之一)是不友好的对你的健康。“苯是一种工业化学物质有致癌协会“Gopalratnam博士说。(换句话说,它已经与癌症有关。)

但是在你吓一跳:即使国家癌症协会断言苯暴露白血病和血液疾病的风险增加,Gopalratnam博士指出,蜡烛使用和血液癌症之间的因果关系尚未被证实。和蜡烛发出的苯的含量显著低于吸烟所产生的金额。

另外,记住,在某种程度上,燃烧蜡烛的健康影响取决于个人。

“人们有慢性肺部疾病如哮喘风险略大,应该更加谨慎,“Gopalratnam博士说,他指出,在极端情况下蜡烛的气味会引起严重的哮喘需要一个吸入器。反应也更常发生在儿童,烟雾可以更糟,她补充道。

也许。Gopalratnam博士说没有足够的研究显示如果香烛是有毒的。“但他们可能会含有挥发性有机化合物,或挥发性有机化合物的仪器,如甲醛、”她补充道。

VOC暴露可导致过敏反应和加剧现有的呼吸道疾病。例如,甲醛是剧毒潜在的致癌物质,根据疾病预防控制中心。

还有一些最近的研究来支持这些说法。2023年1月的一项研究BMC公共卫生发现,近四分之一的大学学生使用香薰蜡烛报道的健康问题,包括头痛、呼吸急促和咳嗽,暴露在香味蜡烛,一个小时或更多与头痛的发病率更高,打喷嚏和喘息。

更重要的是,2019年10月审查癌症预防研究表明与香味蜡烛燃烧时发出的芳香族化合物与膀胱癌的风险增加有关。

它是更好的,如果香味来自精油,而不是制造香水?

“一些研究已经暗示,天然香味可能是安全的,而任何合成可能更危险,“Gopalratnam博士说。然而,最终,还是未知数。

最安全的选项是不含香料的蜡烛,但是如果你仍然想要一个令人愉快的气味,达到与天然蜡和成份,蜡烛或精油。

“虽然数据疲弱,蜡烛,这是用石油做的化合物,可以增加甲醛的释放到空气中,蜂蜡或植物性蜡像大豆相比,“Gopalratnam博士说。

同时,检查蜡烛芯本身。“很多年前,威克斯用于含有铅,“Gopalratnam博士说。“虽然含铅蜡烛已经被禁止,避免彩色或金属威克斯,这可能含有有毒化学物质,造成健康风险。”

未染色的棉、纸或木制威克斯是一个更安全的选择。(除了皮芯,以确保没有金属内。)

如果你还想在家里烧蜡烛,以下是建议这么做,同时保持健康。raybet投注

“不管你是什么类型的蜡烛燃烧,一些烟雾仍然可以释放到空气中,“Gopalratnam博士说。“所以要点燃蜡烛通风良好的房间。"

打开窗户或门空气对流。如果你把一根蜡烛在浴室,打开头顶的风扇。

“让蜡烛远离任何易燃Gopalratnam博士说。的美国消防管理局建议把它们至少有一只脚远离任何可能燃烧。避免使用他们在浴室或卧室,把他们在你上床睡觉之前。

你应该保持你的蜡烛的芯削减四分之一英寸,每克利夫兰诊所。这也将减少大量的煤烟蜡烛燃烧的时候。

“这可以产生更多的烟雾和气体Gopalratnam博士说,可以把更多的烟尘到空气中。“用海豚扑灭火焰。”

您还可以使用一个灯芯七星,漫长的工具,将帮助你点燃灯芯弯曲到蜡,将没有烟。

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如果你注意到烟雾来自蜡烛灯芯,摆脱它。“烟熏蜡烛意味着毒素和颗粒物质被释放到空气中,“Gopalratnam博士说。

同样如果你注意到一个黑色的烟尘环建筑周围的玻璃蜡烛。

“过敏反应的早期迹象或呼吸吸入蜡烛烟雾刺激包括眼睛或鼻子发痒,流鼻涕和打喷嚏,“Gopalratnam博士说。如果你注意到这些,蜡烛。

对我们大多数人来说,这是好的。“小心使用它们在一个安全的方式,其中包括购买高品质的,自然的蜡烛,摆放在通风良好的房间,“Gopalratnam博士说。:“如果蜡烛有芳香族化合物,评估如果你可能会有过敏反应。”

采取增加预防措施如果你有一个预先存在的过敏或呼吸系统疾病。