当然不-XPLODE安全有效?

营销作为一种手段来帮助启动运动性能和强化肌肉,当然-XPLODE是粉状饮料含有咖啡因,氨基酸,维生素,肌酸和草药意味着锻炼之前。但它的工作,它是安全的吗?答案是,在最好的情况下,不清楚。

“我认为这些补充剂是安全的,如果适量使用”说Michael b . Banffy, MD。“每日消费肯定会导致一个人变得麻木。”Dr. Banffy specializes in sports medicine and orthopedics at the Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute in Los Angeles, and is a physician for the city's Rams and Dodgers professional sports teams.

注册营养师和注册营养师克里斯托弗•Shuff RD, LDN爱情&火营养的大西洋海滩,佛罗里达州,说产品不是设计用于在较长时间内,也不适合普通健身房用户,但运动员健康状况良好。

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制造商推出营养补充剂和公司。声称混合物会增加能量,精神集中,力量和耐力。名字的当然代表一氧化氮,化学在体内调节扩大(膨胀)的血管和血液流动和其他属性。

当然-XPLODE包含两个氨基酸,可在体内转化成一氧化氮。肝脏改变精氨酸为一氧化氮,l-citrulline可以代谢为精氨酸,根据2012年2月的一项研究发表在运动医学。

“一氧化氮生产理论上可以带来更多的血液流向肌肉,“Banffy博士说。

产品还包含beta-alanine哪两个测试表明,可以暂时提高运动能力,根据2012年7月的一项研究发表在氨基酸。它可以引起皮肤发痒或刺痛,正如2012年10月的一项研究发表在神经科学杂志》上。

是否的氨基酸运动前补充实际上是转换成一氧化氮尚不清楚,Shuff说。

肌酸被誉为提高性能的高强度运动。它也可能有助于防止受伤和帮助恢复,根据2017年6月审查的国际运动营养学会杂志》上。

肌酸使肌肉显得更加投入,因为它增加的水量在他们举行,Banffy博士说。一旦一个人停止服用它,将逐渐消失。Shuff建议多喝水的时候使用它。

肌酸增加身体的ATP的生产,化学与细胞能量。Shuff说它可能帮助短跑运动员,力量举升机,短暂的人想要额外的能量。

当然的咖啡因和其他成分-XPLODE负责声称它能提高精神集中。这个公式每剂含有275毫克的咖啡因。咖啡含有每盎司12至16毫克的咖啡因,笔记《消费者报告》,所以补充咖啡因相当于两个半到三盎司杯咖啡。

“如果有人任何类型的心脏问题或血压问题,然后一堆补品会加剧,“和”提升血压,以及心率”Banffy博士说。

消费者应该与她们的医生进行交流之前采取任何补充和仔细阅读产品标签,写道内森·阿诺德新闻发布官,美国食品和药物管理局(FDA)在一封电子邮件。美国食品药品监督管理局不批准补充,因为它们不是分为药物。

Shuff建议检查标签是否已经被一个独立的测试实验室,运动能力补充说,性增强和减肥更有可能包含未上市的目的,如类固醇,伟哥和安非他明。

同样重要的是要记住,因为膳食补充剂不受FDA,其疗效和安全性可能没有进行临床研究,他们可能会带来严重的风险。

谨慎是必要的:急性肾衰竭的情况下一个年轻人当然-XPLODE三个月是2014年7月刊的报道《美国家庭医学委员会,2013年10月,内科医学年鉴肝毒性的信息发表在军事人员N.O.-XPLODE。

在你开始服用任何膳食补充剂之前,和你的医生谈谈你的风险和好处。

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