什么清澈液体是最好的,当一个人有一个胃病毒?

过胃病毒的人都知道,这种类型的疾病可以使一个人很痛苦。恶心、呕吐和发热可能会耗尽身体的营养和水分。国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所建议的人胃病毒逐渐再开始吃。第一步可以饮用清澈液体恢复元气。清澈液体会让消化系统解决不刺激胃进一步与添加剂,如咖啡因和酒精。确定最好的透明液体在胃中病毒将取决于具体的症状和每个人的个人品味。

水是最纯粹的透明液体中存在并且可以帮助人们再水化的胃流感。在小口喝水,而不是大吞推荐的趋势。一旦一个人可以容忍小口的水没有经历恶心或呕吐,他可以继续喝大量的水。吸冰芯片可能更容易时期极度恶心。

口服补液饮料是广泛使用在杂货店和药店和是一个不错的选择明确的饮料的人与胃病毒病。电解质的饮料帮助恢复自然平衡可能会被打断,当一个人经常呕吐。虽然口服补液液体的营销主要是针对婴儿和年幼的孩子的父母,年龄较大的儿童和成年人的饮料是完全安全的使用。

如果口服补液饮料不上诉,喝运动饮料可以提供许多相同的营养。运动饮料是为了帮助运动员保持电解质的最佳的平衡,因为他们失去了这些基本的维生素和矿物质的汗水在锻炼。有胃病的人也可以补充他们的身体与运动饮料。这种类型的饮料可能不会容忍以及水或口服补液饮料,由于糖含量增加。慢慢开始有几小口的运动饮料,直到发展到一个完整的玻璃。

有些人发现他们可以保持一个清晰的饮料,如柠檬苏打水,当他们生病。其他人可能感觉更糟,由于过量碳酸气体产生。清晰的软饮料,不像可乐,不含咖啡因,这可能会刺激胃粘膜。

热茶是一种透明液体,是安全的饮料在胃病毒的阵痛。不含咖啡因的茶是为了帮助胃解决最好。喝茶没有牛奶,奶制品很可能导致胃部问题当消化系统已经脆弱的。

明确的鸡或蔬菜汤可以帮助平静生病的胃和提供一些营养在同一时间。低脂或无脂的培养基配方是最好的,因为高脂肪食品和饮料是一种常见的胃刺激性。一旦容忍清汤,鸡肉和蔬菜可能会逐渐增加。