佳得乐是对你有好处,当你生病了吗?

生病时喝佳得乐是一个好主意吗?运动饮料佳得乐是一个非碳酸溶液制定补充糖、电解质和液体丢失在艰苦的体力活动。虽然机制是不同的,液体和电解质损失也发生在当你生病,可能导致感觉不佳。如果你健康,生病时和电解质饮料,包括佳得乐raybet投注,有助于补液,补充电解质和短期能量。

你的胃和肠道的消化液含有高浓度的电解质,特别是钠、钾和氯。如果你有一个胃病毒和呕吐、腹泻或两者,你可能会失去大量的液体和电解质在短期内。

根据布朗大学健康服务,你失去了钠、钾和葡萄糖时呕吐,来取代那些是很重要的。网站上说为了避免酸性任何含咖啡因的饮料,如橙汁、防止进一步的对胃的刺激。相反,采取小喝的水,直到你感觉更好;然后寻找与电解质饮料当生病。佳得乐含有钠、钾和氯,所以喝佳得乐当生病可以取代电解质失去由于呕吐或腹泻。

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确保你生病时寻找与电解质饮料,包括佳得乐发烧。感冒低烧,喉咙痛或其他轻微的呼吸道疾病不太可能导致脱水如果你能正常吃喝。但根据梅奥诊所,发烧会引起脱水。你的发烧越高,你可以得到更多的脱水。脱水的风险变得更大如果你呕吐或者腹泻除了发烧。发烧喝佳得乐,可以取代取代流体损失。

如果你有一个严重的发烧,不走使用非处方药物,最好是去医院寻求治疗,而不是把自己在家里。

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根据哈佛卫生出版社出版液体,含有大量的糖-如佳得乐能使腹泻加重儿童和婴儿。适度,这个网站推荐给生病的孩子喝苹果汁补充流失的水分稀释,而不是佳得乐。然而,对于严重脱水,或者生病的婴儿,电解质溶液进一步治疗和口服补液像Pedialyte可能是必要的。

至于佳得乐是否安全的孩子一般来说,专家说,没有什么危险的喝,但这白开水就好补水后孩子的活动。的美国儿科学会(AAP)说,孩子很少需要喝运动饮料佳得乐。“对于大多数孩子从事日常身体活动,白开水是最好的,“冬青j·本杰明说,医学博士FAAP, AAP委员会执行委员会成员在运动医学和健康。“运动饮料含有卡路里,孩子不需要,并可能导致肥胖和蛀牙。”