女性的超超级维生素的真相

复合维生素并不都是他们了,但是他们可以帮助如果你缺乏某些维生素或矿物质。补充公司得到更好地针对他们的复合维生素对特定的人群。例如,一些复合维生素添加咖啡因减肥公式来提高新陈代谢。GNC女性超百万线有各种选择,无论你的目标是增强性能,燃烧脂肪或简单地随着你的年龄保持健康。raybet投注

GNC的旗舰维生素的复合维生素对于女性来说,这个补充涵盖所有的基础知识。它有100%的每日价值21个不同的维生素和矿物质,据GNC的网站和一个特殊配方的抗氧化剂,可以帮助减少自由基的细胞损伤。抗氧化剂可能不是曾经认为有用,然而。例如,一篇文章的国家癌症研究所解释说,他们可能在预防或改善无效的癌症。

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这些复合维生素含有生物素,它可以改善你的头发,皮肤和指甲。有一些证据表明,它可以使你的指甲更厚、更强,根据从一篇文章美国国立卫生研究院的膳食补充剂办公室。支持骨骼健康,它还包含钙和维生素和矿物质来提高你的免疫系统。

这GNC维生素丸状,对于那些难以吞咽药片,咀嚼片胶粘的形式。

这种维生素也有类似的配置标准GNC女性超百万。然而,有两个关键的添加,使它适合女性50岁及以上。它包含一个混合的钙和维生素D对骨骼健康。维生素D有助于骨骼使用和吸收钙,这是很重要的,因为骨质密度随着年龄的增长慢慢下降。

这些维生素也含有叶黄素保持皮肤水分,据GNC的网站,透明质酸,能帮助维持皮肤的弹性。

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铁和碘有可能同意你的身体。如果你想纠正一个缺铁,这不是常见的消化问题的经验,根据从一篇文章莱纳斯鲍林研究所。虽然很少,但你可能会积聚体内铁的遗传易感性,在这种情况下,服用铁补充剂可能是有害的。请和你的医生。

低水平的碘会导致甲状腺功能减退,甲状腺不产生足够的激素。如果你有甲状腺功能减退,以补充碘可能没有帮助,根据梅奥诊所,可以使事情变得更糟。如果你患有这种情况,最好是避免这一补充。

大多数复合维生素有铁、碘或两者兼而有之。这从GNC既没有维生素,所以你可以把它如果你敏感。如果你不能拿铁,但需要碘,你可能会考虑女性超超级维生素不含铁。

这个维生素是面向积极的女性。失踪的一些成分,维生素含有普通女性的超超级活跃,但它有一个部分专门面向体育性能:甜菜碱。这个补充来自甜菜根,传说中增加你的耐力运动,尽管证据是有限的。你可以得到这种维生素不含铁是否让你的胃。

如果你想要燃烧脂肪,提高你的能量水平,你应该试试这个变异的女性超百万。它含有137毫克的咖啡因混合,提高你的新陈代谢和能量给你移动。

的一篇文章约翰霍普金斯医学院看着维生素的研究,得出结论没什么好处服用复合维生素。相反,它度假更改你的饮食的重要性,如果你想要更健康。

减少饱和脂肪、反式脂肪、钠和糖会帮助你避免健康问题,如肥胖和糖尿病,根据这篇文章。保持健康的体重也很重要。raybet投注补充只是锦上添花,可能没有必要。