最好的食物吃雌激素受体阳性乳腺癌

乳腺癌是女性最常见的癌症之一,影响。事实上,1每8女人会被诊断为浸润性乳腺癌在她的一生中,根据国家癌症研究所,至少有350万名美国妇女乳腺癌的历史根据美国癌症协会(ACS)。

有几种类型的乳腺癌,分类位置和侵略性,进一步分类根据肿瘤大小和其他因素,包括癌症如何回应某些激素。超过80%的乳腺癌是雌激素受体(ER)阳性,这意味着癌症增长是受雌激素。

因为饮食的作用在乳腺癌生存不是完全理解,常见的营养建议是基于所谓预防乳腺癌,这些指导方针不是特定的癌症类型。事实上,预防乳腺癌的营养建议匹配的乳腺癌的生存指南发表在2015年12月,美国癌症协会和美国临床肿瘤学会。

这些建议鼓励幸存者使用饮食强调蔬菜,水果,全谷类和豆类,而限制酒精和饱和脂肪。这些指导方针不特定的癌症类型或状态,尽管人estrogen-dependent癌症可以较好地回应这些建议。

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纤维,抗氧化剂和其他水果和蔬菜有潜力的植物营养素减少肿瘤的生长,虽然研究成果喜忧参半乳腺癌的作用。事实上,数据妇女的健康饮食和raybet投注生活(WHEL)试验,研究历史的3000多名妇女早期乳腺癌,未能显示富含这些食物的饮食减少复发。

然而,数据女性健康的观察研究(赢),审判的近94000名绝经后妇女早期乳腺癌的历史,与更高的carotenoid-rich摄入水果和蔬菜,如绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯和油桃,较低的雌激素受体阳性乳腺癌的复发。

此外,2008年的一项研究临床肿瘤学杂志近1500名妇女早期乳腺癌的发现那些每天至少吃五份水果和蔬菜,每天锻炼30分钟,降低死亡的风险十年为一个周期的一半。这个好处是最大的女性雌激素受体阳性乳腺癌患者。

富含水果和蔬菜的饮食可以多降低癌症风险。plant-centered、高纤维饮食也可以减少其他的风险乳腺癌患者可能面临的健康问题,如肥胖和心血管疾病。因此,患有乳腺癌的妇女被鼓励包括各种五颜六色的水果和蔬菜在日常饮食。

的饮食强调也鼓励其他富含纤维素的食物乳腺癌的幸存者。选择全谷类食物,比如糙米,燕麦片或全麦面包代替精制,lower-fiber替代品,除了多吃豆类,如扁豆、豇豆或者豆,可以通过不同的机制影响患癌症的风险或复发率。

高纤维饮食也被证明降低血液中雌激素含量,降低肥胖的风险,减少炎症所有的因素与乳腺癌相关的发展。而更多的研究将有助于确定纤维如何影响不同的乳腺癌类型,高纤维的饮食可以减少患乳腺癌的风险增加11%,据2011年的一项研究发表在美国临床营养学杂志》上。

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癌症预防和治疗指导方针通常建议低脂饮食,但这种联系的研究结果不一致。例如,赢得审判与低脂饮食降低复发和生存率,但这些好处在er阴性乳腺癌的女性更重要。而不是关注总脂肪,从一个结论2013个研究总结直接乳腺癌幸存者减少饱和脂肪和更多的ω- 3脂肪合并到他们的饮食。

这可以通过减少动物蛋白替换部分或全部动物蛋白和植物蛋白,如坚果、种子、豆类和豆制品。此外,选择精简选项喜欢鱼和家禽,并减少或避免香肠,高脂肪的午餐肉和红肉,如牛肉、猪肉或羊肉。

其他低脂肪的选择包括脱脂或低脂牛奶、酸奶和奶酪,或植物来源的这些食物,如强化大豆或杏仁牛奶或素食奶酪。把ω- 3脂肪吃富含脂肪的鱼类,如鲑鱼和沙丁鱼,或通过添加核桃饮食或亚麻籽。

大豆含有植物雌激素,或植物性雌激素,担心关于大豆在乳腺癌的发展中所扮演的角色;然而,整个大豆制品,如豆腐、毛豆或豆奶,已被证明降低患乳腺癌的风险,包括雌激素受体阳性肿瘤。这种植物蛋白质也被认为是乳腺癌幸存者的健康的选择。raybet投注

事实上,2010年的一项研究《美国医学会杂志》的5000多名妇女在中国生活规律有关,整个大豆摄入量减少复发的乳腺癌类型。然而,孤立的大豆补充剂中发现,大豆粉末或加工食品,不应强调,因为这些食物没有防护。

亚麻籽富含木脂素类、植物雌激素,ω- 3脂肪酸的良好来源和膳食纤维。动物研究表明,亚麻籽成分可以减少肿瘤的大小和抑制雌激素受体阳性和er阴性乳腺癌细胞的生长含有木酚素,如亚麻籽,可以帮助降低患乳腺癌的风险,根据美国癌症研究协会。

虽然将少量的亚麻籽纳入鼓励健康的饮食,人体研究不足可以推荐大量的亚麻籽,或亚麻籽补充剂,作为治疗乳腺癌。raybet投注

理想情况下,你应该跟你的肿瘤学家和营养学家获得个性化的饮食建议。如果你积极经历化疗,例如,恶心和其他副作用我暂时削弱你的能力的最佳饮食。

您可能还需要修改你的饮食来帮助管理任何其他健康问题,如糖尿病或肾病。因为有几种类型的乳腺癌和幸存者的最佳饮食信息发展,寻求最新的营养建议从你的癌症的团队。

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