如何烤带皮的三文鱼片

烤带皮的三文鱼片或牛排比烤去皮的更好,因为在高温干热下烹饪时,皮有助于将它们保持在一起。与烘烤、偷猎和煎等其他三文鱼制作方法相比,烧烤似乎有点困难,因为它的灾难能力更高。三文鱼可能会粘在烤架上,变成烧焦的一团,或者在你把它从火上拿下来之前,它可能更容易烤过头。为了避免烧烤鲑鱼的潜在陷阱,选择较厚的鱼片或牛排,它们通常比较轻的部分更好烤,并且总是使用干净的烤架。

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步骤1

将燃气烤架预热到中高温,或者在木炭烤架上准备一个中热的火。

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步骤2

揉搓1汤匙。每片鱼片都涂上橄榄油,两面都涂上。每一份的两面都用盐和胡椒粉稍微调味。

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步骤3

一旦烤架达到充分的烹饪温度,你就可以开始烹饪了,在烤架的格栅上刷上适量的植物油。

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步骤4

把鱼片直接放在火上,鱼皮朝上。盖上烤架,烤大约四分钟,或者直到出现烧烤痕迹。

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步骤5

用大抹刀把鱼片翻过来。盖上盖子,再煮五分钟左右,或者直到鲑鱼几乎不透明。即读温度计插入中心时,读数应在125至130华氏度之间。

你需要的东西

  • 4块厚三文鱼片,带皮去骨

  • 4汤匙。橄榄油

  • 胡椒

  • 植物油

提示

如果你在烤三文鱼之前有时间,你可以用半自制的豆瓣菜蛋黄酱来搭配鱼片。将一束洗净去茎的豆瓣菜放入4汤匙的食品加工机中。高品质蛋黄酱和新鲜柠檬汁。将混合物搅拌至光滑,然后用盐、现磨的胡椒粉和一两个辣椒酱调味。把它放在冰箱里,直到你准备好把它放在热的鱼片上。

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