如何烤牛肩片

牛肩片因其风味和很少的多余脂肪而受到重视。
图片来源:VankaD / iStock /盖蒂图片社

牛肩片,更广为人知的名字是小嫩牛排,不是肉类市场上最常见的牛肉部位之一,但它的味道和价值使它成为一种经济的切割方式。牛排取自牛的肩膀,重量通常在8到10盎司之间。它的形状和大小类似于猪里脊肉,它需要很少的准备,因为没有骨头和很少的多余脂肪。小而嫩的牛排通过干热方法如烧烤煮得很好。

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步骤1

把烤架预热到中火,如果可能的话,盖在烤架上。等待烤架完全加热——这可能需要10到30分钟,这取决于你的烤架和加热方法。在木炭烤架上,当炭火上出现一层灰色的灰时,就可以烤了。

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步骤2

肩片按需要调味。如何做到这一点很大程度上取决于个人喜好。牛肉烹饪中心(Beef Culinary Center)建议抹上第戎芥末和黑胡椒,但盐、大蒜和草药调味料也很受欢迎。

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步骤3

把小肩排放在烤架上,烤14到18分钟,翻动一到两次,使两面都均匀地烤熟。烹饪时盖上烤架盖。如果你想让牛排熟透,就继续烹饪,直到肉里的汁水变清;如果你想让肉中心发红,就缩短烹饪时间。

步骤4

从烤架上拿出来,静置5分钟,然后用刀切成片就可以享用了。

你需要的东西

  • 调味料

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