盐和头晕

吃过咸的食物后会头晕吗?似乎我们所到之处都有人告诉我们要减少盐的摄入量。但是盐是什么?盐是一种电解质，有助于调节细胞内和细胞周围的水分。

根据哈佛健康出版在美国，我们需要盐中的钠，但我们吃得太多了。我们每天只需要不到十分之一茶匙的盐，而美国人每天需要的盐是这个量的20倍。如果你在吃了咸的食物后感到头晕，这可能是由于潜在的健康问题，你应该咨询你的医生，

吃咸的食物后头晕可能是由餐后低血压(进食后的低血压)引起的哈佛健康出版。当心脏跳动加快，消化系统外的血管变窄时，身体会将多余的血液输送到胃和小肠。

对于患有餐后低血压的人来说，心脏和血管不会这样反应，从而导致进食后血压下降。症状包括头晕、昏厥、头晕、跌倒、胸痛、恶心，有时还有视力问题。餐后低血压甚至会引起缺血性发作(小中风)。

据介绍，大多数时候饭后低血压是由高血压引起的，而高血压可导致中风、心脏病发作和其他心血管疾病疾病预防控制中心。治疗方法是减少盐的摄入量。

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高钠意味着你血液中的钠含量过高，症状包括极度口渴、小便减少、腹泻和呕吐医疗在线。高钠也称为高钠血症。如果你有这些症状，你可能患有肾上腺疾病、肾脏疾病或尿崩症。

如果你有这些症状，你需要拨打911并进行钠血测试。如果确定你有高钠含量医生会帮助你找出诊断结果。有时腹泻会导致高钠含量。然后医务人员会决定你的治疗方案。

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低钠意味着你血液中的钠含量低于正常水平。根据MedlinePlus的说法，症状包括虚弱、疲劳、思维混乱和肌肉抽搐。你可能还会经历低钠头晕。低钠也被称为低钠血症。低钠水平可能导致腹泻、呕吐、肾脏疾病、阿狄森氏病、肝硬化、营养不良甚至心力衰竭。

如果你有这些症状，你需要拨打911并进行钠血测试，就像高钠症状一样。它可能意味着一些严重的事情。医务人员将与您一起确定病因并制定治疗方案。

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还有一些其他的健康状况可能会导致进食后头晕。

偏头痛和梅尼埃病

的人眩晕或梅尼埃氏症患者经常在吃了某些食物后感到头晕。梅奥诊所梅尼埃病是一种内耳疾病。眩晕通常是梅尼埃病的症状。诱发性食物包括任何高盐含量、酒精和咖啡因的食物。如果你有其中一种情况，你需要限制盐的摄入量，以避免头晕。

非糖尿病低血糖

虽然非糖尿病性低血糖是一种罕见的疾病，但患有这种疾病的人在进食后会因为血糖下降而头晕。梅奥诊所列出的症状包括皮肤苍白、疲劳、易怒、心律不齐、饥饿、睡觉时哭喊以及口腔周围有刺痛感。

头晕有时可能是由钠含量低或高引起的，如果你认为你的钠含量异常，你应该去看医生，因为这可能是一些严重问题的迹象。