癌症病人需要适当的营养、化疗或他们是否得到了缓解。一顿美餐计划战胜癌症的人包括早餐,午餐和晚餐的想法是蛋白质,calorie-packed容易吃和缓解恶心。
化疗期间及之后吃一个平衡的、营养的饮食可以帮助癌症患者治愈身心感觉更好。饮食侧重于水果、蔬菜、谷物、蛋白质和植物脂肪质量不是癌症治疗,但它可以帮助使这个具有挑战性的阶段更容易接受,甚至可能帮助你容忍更积极的治疗。
一天的视频
如果你有癌症,提前规划餐是一个聪明的想法。这样,你可以确保你得到良好的营养,可以帮助你保持强劲。菜单计划对癌症患者应包括食品从各种食品集团,避开bad-for-the-body加工食品和含糖的零食。
良好的营养如何帮助癌症患者
适当的营养中发挥着非常重要的作用在治疗癌症患者的容忍能力密歇根大学Rogel癌症中心(U-MRCC)建议考虑食物“药物治疗方案的一部分。”Eating healthy foods helps the body rebuild tissue. It also boosts energy and strength, which can help patients both physically and mentally.
“医生和研究人员发现,在治疗病人吃好,尤其是那些饮食中蛋白质和热量,能更好地承受治疗的副作用,是他们的化疗、放射治疗、手术或免疫疗法,”U-MRCC说。“那些吃得好甚至可以承受更高的剂量某些治疗。”
健康raybet投注的饮食不能治愈或治疗癌症,当然,但它可能帮助管理你的症状,一旦你拥有它。吃好也可以提高某些癌症治疗的有效性,防范不良减肥等副作用。
从蛋白质
“当你可以多吃蛋白质和卡路里,”说国家癌症研究所(NCI)。“这可以帮助你保持你的力量和癌症治疗有助于重建组织受伤害。”
避免会导致癌症治疗的减肥,“不不填满低卡路里食物或液体,”他们警告说。相反,“电源组饮食通过添加到其他食物中蛋白质和卡路里。添加配料像花生酱、橄榄油、坚果、种子、鳄梨、蜂蜜和果酱食品。”
2023年1月31日,网上发布的文章克利夫兰诊所指出,含有蛋白质的食物,铁,锌和维生素A和C可以帮助手术伤口愈合更快。“当你治疗,你的身体需要热量,提供能量来保持你的身体机能;蛋白质,帮助建立,维持和修复身体组织;[和]维生素和矿物质,帮助修复和重建受损组织,”他们写道。“因为蛋白质是对伤口愈合至关重要,首先尝试吃饮食的蛋白质部分如果你变得太多了。”
斯坦福大学医学解释了患上癌症有时改变你的蛋白质和热量需求。“与某些癌症、代谢过程可以被称为代谢亢进,导致影响身体如何使用蛋白质,脂肪和碳水化合物,”他们说。“代谢亢进可能需要增加热量和蛋白质的摄入量。”
他们确定肉类、鸡蛋、花生酱、豆类、牛奶和奶酪高蛋白和来源,像NCI,推荐偷偷在额外的蛋白质和热量。“添加奶粉,土豆、汤、肉类和薄饼面糊,“他们建议。“添加鸡蛋土豆、汤、肉类。”
包括抗氧化剂
抗氧化剂的支持你的身体对抗和治愈疾病的能力。当你有癌症,吃富含抗氧化剂的食物也可以帮助抑制肿瘤。
作为斯坦福大学医学解释说,”抗氧化剂保护身体免受自由基的破坏性影响。自由基攻击健康细胞,从而改变他们的DNA,raybet投注使肿瘤生长。”
虽然大多数水果和蔬菜提供一定数量的抗氧化剂丰富多彩的品种,如西红柿、草莓、笋瓜和青椒是特别好的来源。水果和蔬菜也含有碳水化合物,你的身体的主要能量来源。
三明治,饼干和鳄梨片或坚果黄油为了增加营养和能量,并在橄榄油炒蔬菜。鳄梨含有丰富的纤维和抗氧化剂来源,包括谷胱甘肽和维生素C和E。
坚果、种子、鳄梨和植物油还提供健康脂肪。raybet投注他们是有营养的,高胆固醇食物的选择如果你的食欲下降,这通常会影响那些接受癌症治疗,NCI报告。
吃粗粮
全谷物营养丰富,提供碳水化合物,抗氧化剂和维生素B,后者一直与癌症症状的减少有关。
根据一项研究发表在2019年8月国际分子科学杂志》上,“慢性炎症可以导致肿瘤的发生和发展。复合维生素B能够调节免疫反应,因此,炎症。”
小麦面包换成100%全麦等价物,选择棕色或野生稻在即时或白色。喜欢甜食和美味佳肴用藜麦,farro、大麦和燕麦。当你购买谷物和面食,确保列出全谷物为主要原料。
早餐的想法
吃一个平衡的早餐后跟两个pre-lunch零食会给你能量,帮助你准备为你的一天即将到来的癌症治疗。(霍比特人无疑会调用这个早餐计划”第二次早餐和elevensies”。)
开始一小杯橙汁,炒或煎蛋早餐和一块全麦面包。如果你有吞咽困难,试着水果和酸奶奶昔或一碗热燕麦。
raybet投注健康的饥饿的零食包括麦片和牛奶、酸奶、坚果、布丁、水果罐头的汁和棒棒冰果汁100%。偷偷在一些额外的(急需)每天卡路里用脱脂牛奶代替水,坚果牛奶或鲜榨果汁。
如果你倾向于饥饿一大早,吃午饭前你大部份的卡路里,确保满足你的营养需求。“多吃当你感觉饿的时候,建议U-MRCC。
午餐和晚餐的想法
汤是nutrient-packed、填充、容易吃的食物如果你有一个缺乏兴趣或难以咀嚼和吞咽厚肉或面包。蔬菜汤,鸡肉面条汤,轻微的豆子汤都是不错的选择。
海鲜,如烤或烤三文鱼,给你必要的脂肪,可以帮助你的身体与组织修复。鸡砂锅菜,烤的火鸡或温柔的炖肉为您提供蛋白质,这之后你的身体需要治疗。其他选项包括豆类蛋白质,您可以使用作为一个主要的午餐或晚餐的菜,或素食肉类替代品,如大豆汉堡。
raybet投注健康配菜包括煮熟或生蔬菜、全麦面包、水果、全谷类和蔬菜沙拉。如果你正在减肥,增加热量奶昔,全脂酸奶,沙拉酱和奶酪对你的饮食。
特殊饮食需求
如果你患有某些类型的癌症,如白血病、饮食建议可能包括避免生的或未煮熟的食物,以及未经高温消毒的乳制品由于免疫系统。你还应该避免在社交场合吃食物,因为潜在的细菌污染。
除了癌症,如果你有严重的疾病,比如糖尿病,心脏病或胆固醇问题,你的医生或营养学家可能会为你开发一个个性化的饮食计划。糖尿病患者需要平衡血糖,而那些患有心脏病和胆固醇问题可能需要遵循低脂,低胆固醇饮食而接受癌症治疗。
容易吃的食物
“癌症治疗的目的是杀死癌细胞,“观察全民健康。“但这些疗法也损害健康的细胞。raybet投注伤害健康细胞会导致副raybet投注作用导致吃的问题。”These commonly include nausea.
恶心是一个问题的时候,美国肺协会(ALA)建议会议你的能量需要吃清淡的食物。“清淡饮食是由柔软的食物,不是很辣的和低纤维,”他们解释。
例子包括汤浓汤,鸡蛋,米饭,蒸鱼,豆腐,花生酱,苹果酱,香蕉和煮熟或罐装水果和蔬菜。取代富含纤维(阅读:harder-to-digest)与低纤维食物如豆类和粗粮的替代品如布丁和白面包。
“坚持明确的液体和平淡,温和的和冷的食物,“说,阿拉巴马州。“干、脆脆的食物,如饼干和椒盐卷饼也会有所帮助。”
当你从癌症及其相关的治疗,恢复你的饮食需求可能会发生变化。讨论你的饮食习惯、能级、体重和营养相关问题经常与你的医生。
