健康少女的正常静息心率是多少?raybet投注

当你十几岁的时候，你的正常静息心率脉搏应该和成年人一样。据英国《每日邮报》报道，15岁儿童的正常心率与成年人、老年人或10岁及以上儿童的心率大致相同:每分钟60到100次美国国家医学图书馆．

活跃的人比那些身体不太健康的人有更低的静息心率也是很常见的。事实上，训练有素的运动员可以有一个正常的脉搏率每分钟40 ~ 60次．同样，年轻运动员的心率也会较低。根据美国心脏协会(AHA)，身体健康的人心率较低，因为他们的心脏不需要那么努力地工作来保持稳定的心跳。

“孩子们是运动员，或者青少年一直在做体操，或者游泳一直以来，或者一直在跑步，他们的心率可能会低于正常水平。阿玛利亚·瓜迪奥拉，医学博士她是休斯敦德克萨斯大学科学中心(UT Health)麦戈文医学院的儿科医生和助理教授。“这对一些父母来说可能很可怕……但这只是因为，像成年运动员一样，他们的身体(得到了更好的调节)。”

根据美国心脏协会的说法，除了你的身体健康水平，还有很多其他因素会影响心率。例如，在炎热潮湿的环境中，心脏必须泵出更多的血液，从而提高心率。压力或焦虑也会加快青少年的脉搏。

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瓜迪奥拉说，通常情况下，医生不建议青少年或成年人定期检查心率。但如果你想知道自己的每分钟心跳是否健康，你可以在家轻松检查自己的静息心率(或你raybet投注十几岁的孩子的)。

为了更好地了解自己的心跳，你应该这样做休息至少10分钟．根据美国心脏协会的说法，找到脉搏的好地方包括手腕、手肘内侧、脖子一侧和脚背。一旦你选择了你想测量的位置，把你的手指放在脉搏上，然后数在接下来的60秒内你听到心跳的次数。

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如果你有任何顾虑，请咨询你的医生。可能出现心率异常，也就是心律失常，根据穆尔基金会包括心动过速(心跳异常快)和心动过缓(心跳异常慢)。

例如，一种常见的心动过速称为心动过速室上性心动过速(SVT)，即心脏上部腔室发出异常信号，导致心率过快。SVT的症状包括头晕、头昏、胸部不适、虚弱、胃部不适和心悸啊哈．

如果你的医生怀疑你或你的孩子有心律失常，他或她可能会做心电图测试(EKG或ECG)来监测心脏活动。记住，有些心律失常不需要治疗。

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