体内脂肪转化为葡萄糖吗?

碳水化合物,以葡萄糖的形式,是你身体的首选源的能量。但是当你不使用足够的碳水化合物,你的身体可能会变成脂肪或蛋白质的能量。脂肪是令人难以置信的丰富的能源和燃料你的身体即使你禁食。脂肪可以转化为葡萄糖,但这个过程如此低效,你失去能量。

食品给你你所需要的营养物质来维持生存。食品中微量元素,包括你的身体需要的维生素和矿物质。而微量元素很重要,大部分的食物是由营养素如蛋白质、碳水化合物或脂肪。他们都为不同的角色,但都可以用于能量。这是一个原因为什么人类如此适应性强、dietwise。

当你吃的食物,你给你的身体能量。通过消化食物,你将其分解成越来越小的部分。碳水化合物转化为葡萄糖。蛋白质氨基酸。脂肪分解为甘油三酸酯和脂肪酸。所有这些食品可以用于能源的更小的部分。

能量似乎是一个宽泛的术语,但它确实是三磷酸腺苷,或ATP给大多数生物能源。植物、动物和人类一样都依赖ATP细胞。你的身体只是不会没有ATP功能。

很容易认为ATP是一个电池,在一篇文章中所描述的犹他大学。它携带的能量在你的细胞。它使肌肉能量合同,使神经元能量火。

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你需要资源制作ATP,你从食物中获得。碳水化合物对你的身体是最简单的燃料来源。从碳水化合物中提取能量的过程是更简单和更快的比它从蛋白质或脂肪。

你的消化系统将碳水化合物分解成葡萄糖,这是最简单的糖。你的身体来分解葡萄糖的进一步使用不同的化学反应。分解葡萄糖的过程糖酵解。

在糖酵解,你的身体创造了两个分子丙酮酸酯每单位的葡萄糖。这些都是身体需要创建ATP分子。这些丙酮酸酯可用于两种不同的方式,这取决于你的身体是多么的困难工作。

如果你的身体需要能量立即,结果丙酮酸转化为乳酸。当你做一个像举重的剧烈运动或短跑,你的身体利用乳酸使能量。

剧烈运动被称为无氧运动,因为你不需要氧气使能量。这就是为什么快将丙酮酸转化为乳酸,因为不需要氧气。

有两个主要缺点厌氧能量。第一个是乳酸堆积它减慢,停止化学过程这使得能量。这就是为什么你不能维持一个sprint和肌肉在举重失败。

另一个缺点是你不能让这个过程的ATP。快但效率低下。你使用的每个分子的葡萄糖,您可以创建四个atp。这是远低于当你的身体利用氧气。

在休息或在耐力锻炼,你的身体使用有氧能量。这意味着它的使用氧气制造燃料。更具体地说,它意味着你使用氧气从丙酮酸提取大量的能量。

要做到这一点,你的身体将丙酮酸转化成一种叫做乙酰辅酶a。一旦乙酰辅酶a准备好了,克雷布斯循环就可以开始了。

的克雷布斯循环,也叫做柠檬酸循环或柠檬酸循环,是一连串的化学反应,提取ATP乙酰辅酶a使用氧气。得多更有效的比厌氧新陈代谢。你最终获得30 ATP分子每个分子的葡萄糖。

大多数物种的身体使用这个过程,从葡萄糖中提取能量。许多动物也可以用脂肪来创建乙酰辅酶a,这意味着他们可以从脂肪中提取能量的碳水化合物。

从脂肪中提取能量时,你的身体分解脂肪细胞或从你吃的食物脂肪甘油三酯。这个过程称为脂解作用。甘油三酯的脂肪类型进入你的血液,这使得它适用于身体其他部分使用。

一旦它在你的血液,你的身体可以把甘油三酯变成脂肪酸和甘油。然后脂肪酸转化为乙酰辅酶a,以同样的方式进入三羧酸循环,葡萄糖。

脂肪代谢产生两倍的能量每体重葡萄糖,这使得它丰富的能源。

灵活性和细微差别的新陈代谢,身体似乎没有什么不能做的事情。事实上,它甚至可以创建从氨基酸葡萄糖蛋白质的基石。然而,它有一个艰难的时间创建葡萄糖来自脂肪。

没有真正的需要创建葡萄糖来自脂肪。你的身体可以创建大量的ATP从脂肪了。即使你的身体缺乏血糖,它能分解肌肉使用氨基酸并将其转化为葡萄糖。

糖质新生是一个术语,描述新的葡萄糖被其他分子的合成。它可以使用氨基酸、乳酸、甘油,提取脂肪。gluconeogensis的问题是,你实际使用的能量。六个atp在整个过程中是必需的。

这个过程主要发生在肝脏肾脏也。你的身体需要这些分子,将他们转换成丙酮酸。葡萄糖可以分解为丙酮酸对能源的使用,但现在发生了逆转。你的身体将丙酮酸葡萄糖通过逆转创造了丙酮酸的化学反应。

从生存的角度来看,这是非常有用的。它让人类吃高脂肪、低碳水化合物饮食没有挨饿。在两餐之间甚至帮助保持你的能量水平不变。

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还有一个脂肪转化为葡萄糖:使用脂肪酸。然而,甚至效率不及将甘油转化为葡萄糖。问题是,你只能用奇数碳脂肪酸。每个脂肪酸碳原子,但大多数有偶数个碳原子。

奇数碳脂肪酸身体可以创建一个叫做丙酰辅酶a,这是类似于乙酰辅酶a。你的身体需要这个分子和将其转换为琥珀酰辅酶。ATP是需要转换分子,这就意味着你失去能量。与琥珀酰辅酶,你的身体会使丙酮酸,它会转变成葡萄糖。