你能蒸汽辣椒吗?

蒸是一种有效的方式烹饪几乎任何蔬菜,包括红色或绿色辣椒或辣椒乐队。营养保留因为蒸汽加热辣椒,从未接触到水。蒸辣椒也保持其味道、颜色和大部分的酥脆的口感。根据品种和成熟度,辣椒提供纤维、钾、钙和维生素A和C。

洗辣椒在酷,自来水,用软刷蔬菜。青椒切成两半,然后用你的削皮刀的种子,茎和纤维素。蒸汽部分如果你做出一道菜的辣椒。其他食谱可能呼吁辣椒切成块。你也可以蒸汽整个辣椒。切断,然后刮出种子,茎和纤维。蒸汽小胡椒。

用手套来保护你的手而清洁辣椒乐队,那么即使你戴手套洗手。从来没有触摸你的眼睛因为辣椒含有油强大到足以引起痛苦的燃烧。因为辣椒是规模较小,你可以将他们整个蒸汽,或者你可以把它们切成两半,用勺子或刀去除里面的纤维。

热气腾腾的需要一个带盖子的深平底锅和一个金属滤器或轮船,适合在平底锅里。如果你想蒸汽整个青椒,使用一个足够大的轮船辣椒直立。大约2英寸的水在锅里。不要用太多的水,如果水是足够高的触摸轮船的底部,你会煮辣椒蒸辣椒。

蒸汽辣椒,辣椒篮子里当水煮沸。盖锅,然后把燃烧器水沸腾。蒸汽整个辣椒约6到8分钟,煮熟度取决于所需的水平。胡椒或小块,整个辣椒蒸汽在2到5分钟。