厨师如何用半熟鸡蛋做拉面

在你的碗里加入一个富含蛋白质的鸡蛋来提升你的拉面食谱。

拉面提供了一个又快又便宜的一餐无论你是一个饥肠辘辘的学生,还是在下班后被困在办公室。虽然面条通常是直接从杯子里拿出来,拌着热水吃的,但你吃普通杯面的日子已经过去了!

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克劳迪娅·西多蒂,首席厨师和食谱开发者HelloFresh书中有一些必须尝试的建议,教你如何让你的碗更上一层楼。不管你是想加一个软鸡蛋还是加入其他营养成分,按照以下步骤做一碗最美味的面条吧。

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阅读更多:我应该每天吃蛋黄吗?

拉面的成分

  • 汤:蔬菜、鸡肉、猪肉、牛肉或蘑菇都可以。选择你最喜欢的!
  • 香料和调味品:蒜末、姜、酱油、米酒醋、烤芝麻油、味增、鱼汤和togarashi
  • 蔬菜:蘑菇、红辣椒、童子菜、羽衣甘蓝、菠菜、红薯、泡菜或其他腌制蔬菜
  • 包装拉面
  • 半熟的鸡蛋
  • 煮熟或切碎的猪肉,牛肉或鸡肉,可选

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如何用鸡蛋做拉面

  1. 从拉面汤开始:把你喜欢的肉汤倒进一个大炖锅里。加入大蒜、姜、酱油、米醋和鱼汤,将肉汤烧开。煮开后,小火煮。
  2. 加入蔬菜:加入所有你选择的蔬菜。再炖10分钟,直到绿色蔬菜开始枯萎。
  3. 煮拉面:加入包装好的面条,按照包装上的说明煮(通常大约三分钟)。
  4. 小火煮鸡蛋:将一锅水烧开,将鸡蛋放入锅中,煮5分钟。
  5. 顶级拉面:将煮好的拉面放入盘中。在上面加上喜欢的配料,然后把鸡蛋加入拉面中。Sidoti还喜欢加入胡萝卜丝,葱花,味增,香油或种子,togarashi和干海草.她建议,如果你喜欢辣味,你甚至可以加一点辣酱。

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定制你的拉面碗

拉面是一种可定制的菜肴,实验是了解你喜欢什么口味和不喜欢什么口味的最好方法。加入煮熟或切碎的鸡肉、牛肉或猪肉来补充蛋白质。或者,如果你是素食主义者,添加豆腐来代替肉。如果你担心盐的问题,可以选择低钠肉汤来减少菜肴中的钠含量。

提示

说到配料,西多蒂建议添加三种质地和口味,以达到最佳风味:松脆、奶油和辣味。

辣酱会给它带来额外的刺激,现磨的生姜可以提供美味的味道,少量的苹果会增加一些甜味。你的最终产品完全取决于你的喜好。记得趁热喝!

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