食物以避免对胃炎

吃很多辣、油腻或酸性食物会给任何人一个肚子痛。如果你有胃炎,吃这些食物可以引起严重的疼痛,恶心和呕吐。知道哪些食物,以避免胃炎可以帮助提供救济和减少对胃粘膜的损害。富含食物的饮食,促进愈合也可能是有益的。

消化系统的内部内衬粘膜层保护底层组织刺激物和毒素通过肠道。这叫做粘膜食物在胃里尤其重要,是由酶和分解盐酸。

胃粘膜保护从严酷的酸性物质,防止酸造成损害。胃炎发生在胃粘膜变得发炎和受损。

胃炎可急性或慢性。在急性胃炎,突然发生炎症,可能会导致粘膜创伤,如裂缝或侵蚀区域。它经常引起灼痛和恶心。慢性胃炎是表现为钝痛和严重的炎症发生在很长一段时间。

一个常见的误解是胃炎,结果吃太多的辛辣食物。辛辣食物会加重胃炎的症状时,他们不因为它。

一些一般性的胃炎的原因包括:

• 细菌感染的幽门螺旋杆菌
• 抗炎药
• 克罗恩氏病
• 过度饮酒
• 由其他病原体感染,如病毒、真菌、寄生虫和其他细菌

胃炎最常见的原因是感染幽门螺杆菌,一种细菌通常被称为幽门螺旋杆菌。它很容易传播,可能获得通过水、食物或体液。尽可能多的50%的人口可能受感染,但大多数都是无症状的。细菌引起炎症,在某些情况下,胃酸增加生产。

喝酒精,并抗炎药能损伤胃粘膜。随着时间的推移,这些损伤胃粘膜使你体验胃炎的症状。克罗恩氏病火花一自身免疫性反应,导致免疫细胞攻击的细胞形成胃粘膜。

胃炎患者可能经历疼痛上部的腹部以及恶心和呕吐。消化系统症状如气体和腹胀也可以发生。胃炎也可以引起减少食欲和随后的减肥。有些人无症状的,尽管测试结果表明胃炎。

以确定病人有胃炎,医生常常首先测试幽门螺旋杆菌。这种细菌可以被分析血液样本或粪便样本。一个呼吸测试还可以显示一个幽门螺旋杆菌感染当病人喝液体包含测试材料,由细菌分解。

内窥镜检查可以查看炎症和损伤粘膜时挠性管和一个照相机引导到食道和胃部。内窥镜也可以用来将胃粘膜活检。

医生还可以使用x射线寻找胃炎的迹象。在一个上消化道系列的测试,病人饮料钡的解决方案,允许胃出现在x射线图像。

饮食中发挥着重要作用减少症状的严重程度胃炎。避开某些食物可以减轻不适和破坏性影响的条件。胃炎患者应该避免食物和饮料:

• 刺激粘膜。
• 增加炎症。
• 增加体内酸性物质的产生。
• 破坏胃粘膜。
• 仍在胃里很长一段时间。
  

辛辣的食物辣椒和辣椒酱等刺激胃粘膜衬里。高度酸性食物像番茄和柑橘加重炎症。高脂肪的食物保持长在胃里,这也会导致炎症。吃大餐,吃太快也会加重胃炎。

你喝什么会对胃炎也产生负面影响。酒精侵蚀表面的粘膜衬里,最终导致小洞或减免的组织。咖啡-定期和脱咖啡因增加酸在胃里。咖啡因在其他的饮料和食物应该避免,因为它是一种兴奋剂导致胃产生更多的酸。你也不应消耗很多碳酸饮料。

阅读更多:辛辣食物或咖啡因会导致胃炎?

蔬菜含有化学物质异硫氰酸酯已被证明,以防止的增长幽门螺旋杆菌。花椰菜、卷心菜、花椰菜和萝卜这个杀菌物质,是很好的钙质来源。

的形式将颜色添加到你的盘子上充满活力的水果和蔬菜可以有利于胃炎。丰富的食物维他命A如红薯、胡萝卜和菠菜促进胃粘液衬里。色彩鲜艳的草莓,蓝莓和蔓越莓富含类黄酮抑制的传播幽门螺旋杆菌。

蜂蜜是已知抗菌特性,由于其酸性和集中组成。经常吃蜂蜜可以有负面影响吗幽门螺旋杆菌人口,特别是橡木和麦卢卡蜂蜜制成的花朵树木。

如果不治疗,胃炎可以升级,导致形成溃疡在胃粘膜。吃大量的纤维可以减少溃疡的风险。燕麦、大麦、豆类和苹果都是膳食纤维的良好来源。全谷物是胃炎纤维的一个好来源。

没有必要吃清淡饮食如果你有胃炎,但是你可以减轻避免引发食品和饮食中增加有益的食物。计划和足够的吃饭五颜六色的水果和蔬菜避免吃油腻或高脂肪的食物。

阅读更多:胃炎患者的饮食

与药草和温和的调味料味道你的食物而不是辣的辣椒和辣椒酱。把蜂蜜在你的饮食作为甜味剂,搅拌成酸奶或作为面包的浇头。

包括富含黄酮类的饮料如绿茶和酸果蔓汁鸡尾酒打一场幽门螺旋杆菌感染。小餐吃的更频繁防止过多的酸分泌的腹部。