你可以让丁香茶由地面香料浸泡在热水。没有证据表明,丁香促进减肥,但他们提供其他好处,如抗氧化剂,抗病毒和抗菌效果。
提示
让丁香茶,磨香料,让它在热水中浸泡20分钟。
在饮食中添加丁香
很容易让丁香茶。如果这道菜太强烈的偏好,使用更少的丁香。
一天的视频
你需要的东西
1汤匙整个丁香
1夸脱水
香料磨床
锅
网状过滤器
- 磨整个丁香研钵和研杵或香料磨床。
- 把水煮沸。
- 关掉加热,放入丁香,浸泡20分钟。
- 应变的茶。
这道菜让4杯茶,你可以喝热,感冒或加热。它将保持好的几天当存储在冰箱里的一个玻璃罐中。
丁香等香料可以用来添加风味的食物,可以特别有用的人被告知要减少盐的摄入量,据密歇根州立大学的扩展。你应该尝试丁香烹饪蔬菜。此外,哈佛大学卫生建议添加香料bean汤、煮熟的谷物,辣椒,烘焙食品,苹果酱,煮熟的谷物和冰沙。
丁香的用途和好处
2014年8月的一项研究发表在肿瘤研究讲述丁香已经使用在中国几千年来的药用价值。香料赋予抗真菌、抗病毒和抗菌特性。
的作者肿瘤研究动物研究测试了丁香的抗癌效果和癌症细胞在试管中。虽然实验没有涉及人类,有前途的发现是值得一提的。结果显示丁香提取物抗癌特性,所以作者认为它可能作为一种新的治疗恶性增生。
丁香非常富含抗氧化剂,说哈佛健康。2010年1月的一项研究发表在营养学杂志不是最近的,但它值得注意,因为它测量许多香料和发现丁香中含有的抗氧化成分。事实上,丁香含有两倍多的抗氧化潜力的下一个最高的香料,薄荷。
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哈佛健康提到发现发表在2009年7月的一项研究前列腺素,白细胞三烯和必需脂肪酸。作者发现一种化合物在丁香的29倍阿司匹林预防血栓。不是最近,虽然研究成果显著,可能影响心血管健康值得注意。
丁香的副作用和安全
的美国国家医学图书馆指出,丁香很可能安全当摄入大量通常包含在食物中。口服大药用剂量的安全性还不清楚。
有时在某些人一个好处可以是一个缺点。丁香的化合物,阻止血栓可能导致出血障碍患者出血。
丁香油或奶油对直接用在皮肤上可能是安全的,但是丁香油的应用在口腔或牙龈损坏牙齿,牙龈和粘膜。干丁香也可能刺激口腔和牙齿组织。
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将丁香油注入静脉或吸入浓烟丁香香烟可能是不安全的。实践会导致肺部疾病或呼吸困难。
不要给孩子口服丁香油。很有可能不安全,可能导致严重的影响,如癫痫、液体失衡和肝损伤,增加了美国国家医学图书馆。