你的身体会发生什么

你的身体到底发生了什么解释了在健康和健康方面的常见行为、行动和习惯的从头到脚的影响。看看当你每天做深蹲、停止饮酒或睡眠不足时，你的大脑、心脏、肌肉、肠道等是如何反应的。

通过 艾米·施林格，蒂芙尼·阿尤达和凯蒂·麦金尼，CPT
人在跑步机上跑步的后视图，蓝色背景，以演示当你做快速锻炼时，你的身体发生了什么。
当你快速锻炼时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 安西娅利
双手拿着一罐无糖汽水的混合媒体图像
当你每天喝无糖汽水时，你的身体会发生什么
营养
通过 莎拉Pflugradt
沙拉和哑铃的混合媒体图像
当你锻炼和健康饮食时，你的身体会发生什么raybet投注
营养
通过 莫莉特里芬
在日历背景上行走的人的特写
当你每天走路时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 莎拉Pflugradt
自定义插图显示一只手从搅拌机倒冰沙到一个杯子。
当你每天喝一杯奶昔时，你的身体会发生什么
营养
通过 Marygrace泰勒
一个人坐在马桶上的腿的混合媒体图像，背景是橙色和蓝绿色
便秘时你的身体到底发生了什么
健康
通过 莱西Muinos
自定义的两只手的图像，一个倒瓶锌丸到另一个在绿色背景
当你服用锌时，你的身体会发生什么?
营养
通过 蒂芙尼柯蒂斯
混合媒体拼贴的手拿包避孕药桃色背景
停止服用避孕药后，你的身体会发生什么
健康
通过 Kelsey克劳斯
混合媒体图形显示两臂碰杯橙汁
每天喝果汁会对身体产生什么影响
营养
通过 安西娅利
自定义混合媒体图像显示手说不一杯含咖啡因的咖啡
戒掉咖啡因后，你的身体会发生什么
营养
通过 安西娅利
自定义图形显示妇女服用鱼油丸
当你服用鱼油时，你的身体到底发生了什么
营养
通过 霍莉·克拉默女士RD
混合媒体图像显示手放在汽水罐的吸管上
当你每天喝苏打水时，你的身体会发生什么
营养
通过 蒂芙尼效果
自定义混合媒体图像显示拇指对富含纤维的沙拉
当你摄入的纤维不足时，你的身体会发生什么
营养
通过 安西娅利
用手将粉色糖包中的内容倒入咖啡中
当你吃人造甜味剂时，你的身体会发生什么
营养
通过 安西娅利
混合图形显示妇女吃辣辣椒与火焰
当你吃辣的时候，你的身体会发生什么
营养
通过 Brierley Horton, MS, RD
混合媒体图像的手倒气泡水到玻璃杯
每天喝苏打水会对你的身体产生什么影响
营养
通过 Rozalynn S. Frazier, CPT
女人在海军蓝和珊瑚的背景下降落一个盒子跳跃
当你每天做HIIT训练时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 凯特Bratskeir
混合媒体图形显示手勺子酸奶旁边的益生菌药丸在绿色背景
当你开始服用益生菌时，你的身体会发生什么
营养
通过 莎拉Pflugradt
自定义图形显示手与勺子把胶原蛋白粉放入玻璃瓶
当你摄入胶原蛋白时，你的身体会发生什么
营养
通过 莎拉Pflugradt
图片手握啤酒瓶在灰色背景与月亮和星星插图
当你每晚喝啤酒时，你的身体会发生什么
营养
通过 Coughlin莎拉
女人泡沫滚动它带在蓝色背景
当你每天都用泡沫翻滚时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 马德琳·h·伯里
混合媒体的形象塑造牙齿磨在一个绿色的背景
当你磨牙的时候，你的身体到底发生了什么
健康
通过 艾米·玛图拉娜·温德尔
混合媒体形象的妇女在打底裤和运动胸罩做侧弓步在蓝绿色背景
当你每天做体重锻炼时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 走冷冻
混合媒体图形的妇女疲惫的锻炼过多壶铃，哑铃和跳绳在蓝色的背景
当你运动过度时，你的身体会发生什么
健身
通过 哈莉·莱文
混合媒体图形显示手在床上使用笔记本电脑一整天
当你整天躺在床上或沙发上工作时，你的身体到底发生了什么
健康
通过 走冷冻
手拿褪黑素补充剂瓶在紫色背景
当你服用褪黑素时，你的身体到底发生了什么
健康
通过 Marygrace泰勒
混合媒体图片，手从百叶窗中伸出来，证明自己呆在室内
当你停止外出时，你的身体会发生什么
健康
通过 走冷冻
混合媒体图形显示妇女看着一个紧凑的镜子，并在蓝色背景上使用睫毛膏
当你化妆锻炼时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 艾莉森Kotch
在深绿色背景上，手拿着绿色和橙汁的玻璃瓶进行果汁排毒
当你喝果汁排毒时，你的身体到底发生了什么
健康
通过 林赛Tigar
混合媒体图表的规模显示高脂肪高蛋白食物酮饮食平衡灰色背景的高碳水化合物食物
当你陷入酮症时，你的身体到底发生了什么
体重管理
通过 蒂芙尼效果
黑白照片的妇女抓杠铃重量板在蓝色背景
当你每天举重时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 莎拉Pflugradt
混合媒体图形显示手倒威士忌在灰色背景与月亮和星星插图
当你每晚喝烈酒时，你的身体会发生什么
营养
通过 Sarah Pflugradt, RDN, CSCS
混合媒体图形显示手伸向草莓和胡萝卜
当你没有摄入足够的水果和蔬菜时，你的身体会发生什么
营养
通过 阿曼达Capritto
混合媒体图像的妇女做弓步每天在蓝色和灰色背景
当你每天做弓步运动时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 凯特Bratskeir
混合媒体图片显示，一只手对绿色的人工泪液瓶子说“不”
当你忍住眼泪时，你的身体会发生什么
健康
通过 Rozalynn S. Frazier, CPT
灰色和白色的图像的妇女的下半身在灰色和浅蓝色的背景
当你每天跑步时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 Rozalynn S. Frazier, CPT
一个人在紫色瑜伽垫上抱着一块木板的概念插图
当你每天做平板支撑时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 Sarah Pflugradt，注册营养师
混合媒体图形显示手在橙色背景纸杯蛋糕
当你吃加工食品时，你的身体会发生什么
营养
通过 Rozalynn S. Frazier, CPT
照片的妇女做深蹲锻炼在蓝色的背景
当你每天深蹲时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 艾玛·史蒂文
黑色和白色的手伸向水瓶，代表脱水的效果
当你脱水时，你的身体会发生什么
健康
通过 走冷冻
做俯卧撑的人的混合媒体图像
当你每天做俯卧撑时，你的身体到底发生了什么
健身
通过 菲利普Ghezelbash
混合媒体图像显示手腕和健身追踪器显示完成了5公里或3.1英里
每天跑5公里对你的身体有什么影响?每天5英里怎么样?
健身
通过 莎拉Pflugradt
混合媒体图形显示手握维生素D瓶与太阳在紫色背景
当你缺乏足够的维生素D时，你的身体会发生什么
营养
通过 Sarah Pflugradt，注册营养师
混合媒体图形的葡萄酒倒进玻璃杯
当你每晚喝一杯酒时，你的身体会发生什么
营养
通过 阿曼达·麦克米伦
压力的插图，包括一只手在绿色和黄色的背景上挤压压力球
当你有压力时，你的身体到底发生了什么
健康
通过 哈莉·莱文
混合媒体图形解剖娃娃坐在滚动桌椅看手机，概念不良的姿势
当你姿势不好时，你的身体会发生什么
健康
通过 Tamekia莉丝
一张空床，深蓝色背景，插图代表睡眠不足
当你睡眠不足时，你的身体会发生什么
健康
通过 菲利普Ghezelbash
手拒绝哑铃;不练习概念的人
当你不运动时，你的身体会发生什么
健身
通过 莫莉特里芬
一个人的手对巧克力、糖果和纸杯蛋糕等含糖食物说不的插图概念
当你停止吃糖时，你的身体会发生什么
体重管理
通过 Jaime Osnato
手拿白色咖啡杯，上面有咖啡、茶、能量饮料和其他来源的咖啡因插图
咖啡因如何影响你的身体，从你的大脑到你的膀胱
营养
通过 阿什利玛莎
带义肢的人抓着红色壶铃，并附有开始运动效果的插图
当你开始锻炼时，你的身体到底发生了什么
健康
通过 安西娅利
混合媒体图形显示手拒绝肉类产品
当你停止吃肉时，你的身体会发生什么
营养
通过 克里斯汀于
蓝色和黄色的插图添加糖对身体的影响与手捧纸杯蛋糕
当你吃精制糖时，你的身体会发生什么
营养
通过 杨晨布雷弗曼
一个人的脚在浴室的秤上，并附有插图，说明当你减掉10磅时会发生什么
当你减掉10磅时，你的身体会发生什么
体重管理
通过 Sarah Pflugradt，注册营养师
手拒绝马提尼与橄榄混合媒体形象
当你停止饮酒时，你的身体会发生什么
营养
通过 莎拉Pflugradt
混合媒体图形显示手倒罐苏打水到垃圾桶
当你不喝苏打水时，你的身体会发生什么
体重管理
通过 萨拉瓦
混合媒体图形显示溜溜球饮食概念与披萨，鲑鱼，鳄梨和纸杯蛋糕在黄色背景
当你悠悠饮食时，你的身体到底发生了什么
体重管理
通过 凯派克
混合媒体图形的手说不堆叠百吉饼的黄色背景
当你大幅减少碳水化合物时，你的身体会发生什么
营养

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