7个错误,使你的脸掩盖不那么有效

的疾病控制和预防中心(CDC)可能会放松一些戴面罩的指导方针对接种疫苗的人来说,但“没有鞋子,没有衬衫,没有面具,没有服务”仍然是未接种疫苗的人的咒语和一定的空间。

这是因为戴着面具最有效的方法是停止COVID-19的传播,根据2020年6月分析美国国家科学院院刊》上。

面具的保护价值,当然,在一定程度上取决于他们是如何使用的。如果你未接种疫苗和不计后果的屏蔽或笨拙的处理或删除你的面具时,你可以把自己和他人置于危险之中。

最常见的制造口罩事故是什么,和我们如何避免呢?我们求助于空气生物学专家,传染性疾病和公共卫生的现实检查的最佳实践的使用面罩,我们都可能下降有点短。

2岁以上是未接种疫苗的人应该穿布表面覆盖他们的家庭外的人,每疾病预防控制中心。(充分接种疫苗人可以没有一个面具在许多情况下,需要除外)。

这是特别重要的”在高危很难社会距离的地方,”凯特·格拉博夫斯基博士病理学系的助理教授在巴尔的摩的约翰霍普金斯大学,告诉LIVESTRONG.com。可能不是有很多好处,戴着面具,如果你说,单独运行在树林里,不管你的免疫状态,根据疾病预防控制中心。

面具作为屏障,防止传染性水滴降落在他人或进入空气,根据疾病预防控制中心。这是关键,因为COVID-19传播最常通过呼吸道飞沫或气溶胶(而不是共享的表面),靠近人,传播的风险越高,根据2020年9月审查的内科医学年鉴。

机载COVID-19扩散的潜力是在封闭尤其令人担忧,拥挤或通风不良的空间,根据2020年7月的评论临床感染疾病由超过200名科学家签署的。

“洗手和社会距离是合适的,但在我们看来,不足以提供保护,这种病毒携带呼吸microdroplets释放到空气中,被感染的人,”作者们谨慎。

戴一块布口罩等场馆不会消除传染病排放,唐纳德·k·弥尔顿博士认为应用环境健康教授马里兰大学公共卫生学院的大学公园,马里兰州和评论的作者之一,告诉LIVESTRONG.com。”,但如果每个人都这样做,如果你通风空间,接触的量会下降,感染的风险就会下降,我们不会有这些super-spreading事件。”

“确保你总是有一个方便的旅行,”补充道坎德拉麦克米兰,RN,英里高级政策顾问护理实践和工作环境在银泉的美国护士协会,马里兰州。“当你出去,这要成为你日常生活的一部分:你有你的钥匙,你有你的手机,你有你的面具。”

几乎是不可能避免图片在新闻或现实生活中遇到与成年人和孩子们戴着面具露出的鼻孔。有时你会看到面具的人失足,他们在说什么。

“确保你的鼻子,你的嘴巴和下巴是当你戴着面具。”

适当的配合是关键,麦克米兰说道。“它不应该太紧阻碍你的呼吸能力,但它也应该有一个健康的脸,这样它就可以呆在的地方,”她告诉LIVESTRONG.com。

“你想确保你的鼻子,你的嘴巴和下巴上戴着面具时,”麦克米兰说。

事实上,疾病预防控制中心说戴着面具,紧密地放置你的脸可能会更有效的95%。你可以得到一个更严格的适合通过分层布面具口罩,打结耳朵两边的循环和吃你的口罩或戴着面具钳工或尼龙覆盖你的面具。

记住,面具戴主要是为了防止感染的传播。所以,如果你不断地把它关掉,“整个目的失败,”格拉博夫斯基说。“如果你脱下你的面具,然后你咳嗽或开始说话,你可能COVID-19蔓延。”

保持脸部覆盖到位限制病毒的数量,你发出到当地的环境中。

触碰前面的面具佩戴者也带来了风险。如果外表面暴露于病毒粒子和你接触到面具,然后触摸你的脸,“你可能会感染自己,”格拉博夫斯基说。

穿上你的面具,之前疾病预防控制中心建议洗手,如果你碰巧触摸面具时,你应该洗起来。如果你外出吃饭,你必须把你的面具,所以别忘了带上洗手液。

一旦你回家,解开的字符串或删除从你的耳朵,耳朵循环折叠面对外面的角落覆盖在一起,把项目在洗衣,/疾控中心。并立即洗手。

“你穿同一双内衣一遍又一遍?”Grabowski asks. (Eww, no!) The same is true of cloth masks, she says. Ideally, masks (and underwear)应该洗每次使用。

或者,你可以用这个破解:伸出你的洗涤周期购买7个面具,一个星期的每一天,用后,挂在一个温暖的地方,弥尔顿博士建议。到第八天,第一个面具的旋转就可以再次使用。SARS-CoV-2只生活在表面上几小时,几天,根据2020年4月的报告《新英格兰医学杂志》上。

洗你的面具的另一个原因是抵御皮疹,根据梅奥诊所。给你的面具好清洗后戴着它,你会把皮肤细胞和石油可以坚持面具,可能引起皮肤过敏、粉刺。选择不含香料的洗涤剂洗你的面具时,每克利夫兰诊所。

你可以买成堆的非医疗级口罩网上供日常使用。他们是轻量级和一次性的,但重复使用它们安全吗?

专家说,这可能不是一个好主意。过滤层可以降低。耳朵循环可以伸展。他们会弄脏。

“如果他们单独使用,一次性,他们可支配单一使用后,“格拉博夫斯基说。“我们不希望的是面具成为风险的人。”

是的,围巾和脖子绑腿可以遮住你的嘴和鼻子,但这并不意味着他们提供同样的保护作为一个面具。事实上,有证据表明他们可能恰恰相反。

在2020年8月的一项研究科学的进步,研究人员把一个视频作为一个人讲一个盒子的方向操纵与激光束和相机虽然戴着覆盖,然后计算液滴的数量生产。14种面罩,头巾和脖子绑腿允许最滴逃脱,虽然专业安装N95口罩,口罩和棉布口罩是最成功地阻止水滴。

鞋罩特别是导致大液滴分散成较小的。因为这些小水滴在空中停留更长时间,”这样一个面具的使用可能会适得其反,“根据研究。

当然,这只是一个小型研究,需要做更多的研究之前,我们可以得出一个明确的结论。但就目前而言,选择一块布或口罩,而不是这些类型的面具似乎最好。