7种方法帮助COPD患者更好地生活

如果你知道有人患有慢性阻塞性肺病(这是慢性阻塞性肺疾病)，你知道呼吸短促、咳嗽和喘息等症状会影响他们的生活质量，甚至使日常活动变得更加困难。但你还是有办法帮忙的。

事实上，如果你有爱的人慢性阻塞性肺病患者支持他们渡过难关是至关重要的。除了疾病对身体的挑战，它还会影响一个人的心理健康:根据世界卫生组织的研究，COPD患者更有可能患有抑郁症疾病控制和预防中心他们不太可能参加外出就餐或与朋友聚会等社交活动。

更重要的是，随着疾病的发展，COPD患者的病情往往会突然发作，所以有一个支持系统来帮助他们度过难关是很重要的，Glenn VanOtteren医学博士光谱健康肺部、重症监护和睡眠医学部门的负责人告诉livestrong网站。

首先，请记住，COPD是一个包含各种呼吸状况的术语，所以在谈到COPD时，没有一种适用于所有类型的护理。一些慢性阻塞性肺病患者可能需要大量的支持，而其他人只需要偶尔的帮助。

如果你能与监督你所爱的人的COPD护理的医生交谈，并询问你如何才能最好地支持他们，这总是最好的。例如，他们可能有一个优先目标，你可以帮助你所爱的人努力实现，或者他们需要遵守医生的预约时间表。

不过，总的来说，这里有一些在实际层面上帮助COPD患者的方法:

VanOtteren博士说，你能为COPD患者做的最好的事情就是提供任何你能帮助他们戒烟的帮助。社会支持是戒烟的关键疾病预防控制中心．

• 和他们谈谈如何戒烟，并一起提出一个他们可以坚持的计划。
• 帮助他们在当地医院寻找一个戒烟小组。
• 将它们与美国肺脏协会的肺帮助热线和戒烟热线．
  
• 经常检查他们的戒烟计划，并给予鼓励。
• 如果你是吸烟者，考虑加入他们戒烟。VanOtteren博士说，你们不仅可以互相支持，还可以帮助他们避免二手烟，二手烟会进一步损害他们的肺部，加重慢性阻塞性肺病。

VanOtteren医生说，如果你能让你所爱的人参加官方的肺部康复计划，这是至关重要的。这种个性化的项目将疾病管理教育与有助于缓解COPD症状的体育锻炼结合起来，它还可以作为一个支持小组。

向管理你所爱的人的慢性阻塞性肺病的医生询问如何开始肺部康复，或搜索美国胸科学会目录为您附近的一个程序。

范奥特伦医生说，有一些你的亲人在肺部康复过程中会用到的实用工具，也可以在家里使用。例如,激励肺活量计或者其他咳嗽辅助设备可以帮助清除呼吸道分泌物。

你可以帮助你的亲人，确保他们从医生那里得到推荐的咳嗽辅助设备的处方，并且他们接受过如何使用它的培训。此外，你可以帮助他们在手机上设置使用提醒，或者帮助他们在家里使用。

某种形式的支持小组对任何COPD患者都是至关重要的。

注册临床心理学家说:“社会支持对患者来说是非常重要的，让他们感觉自己被倾听和理解。Leisha Cuddihy博士．“这一点我怎么强调都不为过。照顾者可以尽可能地给予支持，但仍然会有孤独感，好像他们并没有真正‘明白’。”

Cuddihy说，当地的支持团体或在线选择真的可以帮助COPD患者感觉他们并不孤单，他们经常会得到关于治疗方法的有用建议，可以与他们的护理和医疗团队讨论。

深呼吸者俱乐部，通过美国肺脏协会是一个为慢性阻塞性肺病患者提供支持的团体，已有40多年的历史。该组织提供的资源包括面对面和虚拟会议，专家发言人提供COPD管理的最新动态和策略，以及社交机会。您可以在线注册，也可以通过您所爱的人接受COPD治疗的医院或医疗机构注册。

在试图帮助患有COPD的亲人时，您可能会遇到的最大挑战之一是耐药性。如果慢性阻塞性肺病患者拒绝控制病情或改变生活方式(即戒烟)，这可能是一种令人沮丧的经历。但重要的是，你要支持他们，在不损害你们的关系的情况下尽可能地提供资源。

Cuddihy说:“要记住，很多人可能都在告诉病人很多需要改变的事情。”“他们可能最不想要的就是再多一个人告诉他们需要做什么。”

相反，她建议承认你被迫做出所有这些改变的感觉是多么困难。此外，探索改变对他们意味着什么，以及他们为什么对它感到紧张或反对它会很有帮助。

Cuddihy补充道:“试着理解他们来自哪里，以及他们为什么要做出这样的选择(同样，从非评判的角度)，可以帮助你帮助他们解决一些担忧或焦虑。”“只要感觉被理解和被倾听，就能帮助改变行为。”

Cuddihy解释说，COPD可能会给某人的生活带来很多变化，因此表达对他们斗争的理解并保持一种不加评判的态度很重要。

她指出:“只要让别人知道，如果他们需要倾诉，你就在他们身边，倾听他们的心声，这就是对他们的支持。”

最后，但并非最不重要的是，不要忽视那些看似微小、切实可行的参与方式的重要性，它们可以产生巨大的影响。

一些例子包括:

• 开车送他们去看医生
• 帮助他们建立一个用药系统，让他们按时服药
• 确保他们知道如何使用他们的设备

所有这些都可以对COPD患者的生活产生巨大的影响。

Cuddihy说:“当人们需要帮助的时候，他们很难寻求帮助，所以提供一些具体的事情，比如买杂货或做饭，甚至只是设置一个视频聊天或电话，都可以帮助患者更容易地说‘是’。”

首先，重要的是要认识到，尽管你可以提供支持和资源，但你能为COPD患者做的只有这么多。你可以提供世界上所有的资源，提供所有的实际支持，但你仍然不能强迫某人采取他们不想采取的行动。

Cuddihy说:“如果你感到不知所措，记住这是完全正常的，不必为此感到内疚。”

无论你在支持COPD患者方面扮演什么角色——无论是教育他们了解最新的研究进展，开车送他们去看病，还是确保他们按时服药——照顾好自己也是非常重要的。任何级别的护理都可能会给你带来压力，并对你自己的身心健康造成损害，所以要认识到你可以继续护理的方法实践自我保健对你们都很重要。

要足够强壮去照顾患有慢性阻塞性肺病的亲人，首先要确保你自己的身体健康。raybet投注VanOtteren医生建议，如果你正在照顾慢性阻塞性肺病患者，你应该:

• 如果你吸烟，自己戒烟
• 避免吸烟
• 避免接触空气中的其他污染物
• 健康、均衡的raybet投注饮食
• 充足的睡眠
• 定期锻炼
• 随时更新自己的健康检查
• 得到你所有的推荐的疫苗接种
• 加入COPD护理人员支持小组
• 练习压力管理
• 找其他照顾你的人，这样你就有时间“休息”了

“记住，如果你不能照顾好自己，就很难照顾别人，”Cuddihy说。“尽管你可能会觉得你的需求占用了你所爱之人的时间，但照顾好这些需求是很重要的，这样它们就不会累积起来，变得更加难以承受。”